Overspisning, stress, hypotermi, alkoholmisbrug - alt dette kan føre til ufrivillige sammentrækninger af mellemgulvet. Luft skubbes ud af lungerne med hver spasme, kommer ud gennem strubehovedet og lukker epiglottis og glottis. Alt dette er akkompagneret af en karakteristisk lyd. Hvordan slipper man af med hikke? Svaret på dette spørgsmål findes i artiklen.
Sådan slipper du af med hikke med vejrtrækningsøvelser
Så hvad skal jeg gøre? Hvordan slippe af med hikke hurtigt og nemt? Først skal du fjerne de spasmer, der opstår i mellemgulvet og spiserøret. Åndedrætsøvelser, der udføres meget enkelt, hjælper med at opnå dette.
Det er nødvendigt at indånde luften dybt og derefter holde vejret i to eller tre sekunder. Tag derefter fire vejrtrækninger. Øvelsen gentages, indtil hikken stopper.
Almindelig vand
Hvad kan en person ellers gøre for at slå hikke? Hvordan slipper man af med det derhjemme?For at gøre dette skal du drikke 20 ml ikke-koldt og ikke-kulsyreholdigt vand. Når en person drikker, opstår der rytmiske sammentrækninger i spiserøret, som erstatter sammentrækningerne af mellemgulvet, der forårsager hikke. Tag et par hurtige slurke efter hinanden.
Hvordan kan du ellers klare hikke med almindeligt vand? En alternativ løsning er at tage en stor slurk væske og drikke meget langsomt. Denne metode er også ret effektiv. Endelig kan du drikke fra den modsatte side af kruset, stående i en hældning. Halshvirvlerne og mellemgulvet vil uundgåeligt stramme, hvilket vil hjælpe med at slippe af med problemet.
Træk vejret ind i en papirpose
Hvordan slipper man af med hikke, hvis vejrtrækningsøvelser og vand ikke giver den ønskede effekt? I dette tilfælde kan du prøve at løse problemet med en papirpose. Dette gør det muligt at øge mængden af kuldioxid, der bekæmper hikke.
Du kan også trække vejret i en papirpose for at blive distraheret. Der er en chance for, at hikken aftager, hvis personen holder op med at tænke på dem.
Knim dit bryst
Hvilke andre kampmetoder findes? Du skal forsigtigt komprimere brystet, læne dig fremad og lægge pres på mellemgulvet. Hvis denne position ikke hjælper med at klare problemet, kan du prøve en anden. Læg dig på ryggen og træk dine knæ op til brystet. Det anbefales at beholde denne position i flere minutter.
Ændring af stilling hjælper ikke kun kroppen med at slappe af, men har også en distraherende effekt.
Spis noget usædvanligt
Hvordan slipper man af med hikke med mad? Denne kampmetode er også populær blandt folket. Du kan lægge en skive citron på tungen, slikke s alt eller sukker. Når et produkt med en skarp smag pludselig dukker op i maven, fremkalder dette frigivelsen af mavesaft, som vil hjælpe med at distrahere kroppen fra hikke. Du kan stoppe ved noget sødt, bittert, surt, s alt.
Luk ørerne
Effektiviteten af denne metode til at håndtere hikke er blevet bekræftet af adskillige undersøgelser. Det er nødvendigt at forberede et stort glas koldt vand og et sugerør. Alt dette kan lægges på bordet eller bede nogen om at holde.
Du skal lukke dine ører med fingrene for ikke at høre noget. Dernæst skal du langsomt drikke al væsken gennem et sugerør. Problemet skulle være væk ved afslutningen af denne procedure.
Ræk tungen ud
Hvordan slipper du ubesværet af med hikke? Til dette kan en fremspringende tunge være nok. Denne kampmetode har været populær i mere end et århundrede, dens effektivitet er hævet over enhver tvivl.
Hvad præcist skal der gøres? Det er nødvendigt at stikke tungen ud så langt som muligt og fastgøre den i denne position i et stykke tid. For at være sikker kan du forsigtigt trække den ud og ned med fingrene, dette vil fremskynde opnåelsen af det ønskede resultat.
Gag-refleks
Ikke alle effektive måder at håndtere hikke på kan kaldes behagelige. For eksempel kan du slippe af med det ved at rørebunden af tungen med fingrene. Personen skal opføre sig, som om han forsøger at fremkalde opkastning. Dette vil forårsage spasmer i spiserøret, som vil forhindre mellemgulvet i at trække sig sammen.
Massage
Hvordan slipper man hurtigt af med hikke derhjemme? Massage vil hjælpe med at klare dette problem.
- Du kan prøve at massere indersiden af dit øre. Fingeren placeres i øret. Massagen fortsætter, indtil hikken aftager.
- En anden mulig løsning på problemet er lette massagebevægelser under brystet fra begge sider.
- Slip af med hikke og masser øjenæblerne gennem lukkede øjenlåg. Du kan også stryge tandkødet over fortænderne.
- Problemet forsvinder hurtigt takket være massering i cirkulære bevægelser på indersiden af håndleddet.
Skifter opmærksomhed
Hvilke andre metoder er der til at hjælpe med at slå hikke hurtigt? Hvordan slipper man af med det derhjemme? Dette kan opnås, hvis personens opmærksomhed skiftes til noget andet.
For eksempel hjælper kilden i kampen mod hikke. Problemet vil forsvinde, hvis sammentrækningerne mellem ribbenene dræber sammentrækningerne af musklerne af latter. Du kan også prøve at skræmme en person, hans opmærksomhed vil også skifte i dette tilfælde.
Andre måder
Hvad kan du ellers gøre?
- Sport viser gode resultater i kampen mod hikke. For at slippe af med det skal du lave et par øvelser.
- Tag et varmt bad eller varmt brusebad -en anden mulig løsning på problemet.
- Koldt vand vil også hjælpe med at slippe af med dette irriterende fænomen. Du kan dyppe dit ansigt i det, lægge en klud i blød i det og sætte det på din pande.
- Du kan også dække dine ører med tommelfingrene, stikke dine små fingre i bihulerne og lukke øjnene. Så skal du tage en dyb indånding og holde vejret så længe som muligt. Den tunge og hurtige vejrtrækning, der følger efter denne øvelse, vil tillade mellemgulvet at åbne sig, hvilket får hikken til at aftage.
- For at slippe af med dette ubehagelige fænomen hjælper det at gurgle med vand. Proceduren tager cirka et minut. Hvis hikken fortsætter, kan du tage mere vand i munden og gentage.
- Et langt kys er en anden mulig løsning på problemet.
Kreativ måde
Denne metode er for dem, der ønsker at redde en ven fra hikke. Du skal lægge en regning på bordet og tilbyde den syge en slags aftale. Du skal love personen, at pengene går til ham, hvis han hikker igen i det næste minut. Personen vil koncentrere sig om at trække mellemgulvet sammen, hvilket højst sandsynligt vil få hikken til at stoppe. Selvfølgelig er det bedre ikke at risikere pengesedler med store pålydende værdier.
Forebyggelse
Hvad skal man gøre efter hikke? Hvordan slippe af med truslen om dets gentagelse? For at gøre dette skal du følge reglerne, der er beskrevet nedenfor.
- Du skal træne dig selv i at spise langsomt. Hvis en person er vant til at absorbere mad i en fart, risikerer han ikke kun at få hikke, menog med smerter i maven, øget gasdannelse.
- Det er også vigtigt at fjerne stimulerende fødevarer eller i det mindste holde dem på et minimum. For eksempel forårsager krydret mad en bølge af syre i maven, hvilket resulterer i hikke.
- Mængden af mad er et andet punkt at være opmærksom på. Overspisning overbelaster fordøjelsessystemet, hvilket fører til stress.
- Irritation af spiserøret er forårsaget af alkoholiske drikke. Jo mere en person drikker, jo større sandsynlighed er der for, at de oplever hikke.
- Membranen er irriteret af kulsyreholdige drikke. Dette gælder især, hvis en person drikker hurtigt, tager store slurke. Hvis du ikke helt kan opgive sådanne drinks, skal du vænne dig selv til at drikke langsomt.
- Det er umuligt at tillade hypotermi af kroppen.
Nyfødte
Dette problem står ikke kun over for voksne, men også børn. Hvordan slippe af med hikke hos en nyfødt? Du kan lægge en varm varmepude på barnets bryst, give ham en drink med varmt vand fra en flaske.
Hvordan forhindrer man dette? Barnet skal fodres i oprejst stilling. Efter at have spist skal barnet holdes i en "søjle" i cirka en halv time. Du bør også være opmærksom på hullet i brystvorten på flasken. Dens forkerte størrelse kan forårsage hikke hos en nyfødt. Hvis diameteren er for lille og stor, kan barnet ufrivilligt sluge luft sammen med maden.
Børn
Et ældre barn kan også få hikke. Hvordan slipper man af med det derhjemme?Der er forskellige løsninger på dette problem.
- For at barnet skal holde op med at genere hikke, skal du prøve at ændre hans opmærksomhed. Hvis barnet bliver interesseret i for eksempel et nyt spil, kan problemet forsvinde af sig selv.
- Du kan tilbyde din baby et surt produkt. For eksempel vil et stykke citron, som bør spises uden at spise det med sukker, hjælpe med at klare et ubehageligt fænomen.
- Vand er et værktøj, der hjælper ikke kun voksne, men også børn. Det er nødvendigt, at barnet tager et par små slurke. Du kan også prøve at vaske med koldt vand.
- At holde vejret er en enkel og effektiv måde at håndtere et ubehageligt fænomen på. Barnet skal tage en dyb indånding, så hans lunger fyldes med luft. Åndedrættet skal holdes så længe som muligt.
- I nogle tilfælde hjælper et sus af blod til hovedet. Du skal hænge hovedet fra sengen, åbne munden og holde den i denne position i mindst et minut. Du kan også ligge på ryggen og løfte hovedet.
Årsagen til hikke hos et barn vil fortælle dig en effektiv måde at håndtere det på. For eksempel kan dette problem opstå på grund af det faktum, at barnet er koldt. I dette tilfælde bør du tilbyde ham varmt tøj og drikke varm te.
Hvad du ellers skal vide
Artiklen fortæller, hvordan man slipper af med hikke derhjemme. Hvis det ikke går væk inden for en time, bør du helt sikkert konsultere en læge. Dette alarmerende symptom kan ikke ignoreres, hvilket kan indikere visse funktionsfejl i kroppen. Bestå ogsåundersøgelse er nødvendig, hvis dette ubehagelige fænomen opstår regelmæssigt, for eksempel flere gange om ugen.
