Lovene for mekaniske bevægelser i levende systemer studeres af videnskab kaldet kropsbiomekanik. Den udforsker komplekse integrerede systemer, som en person tilhører. Enhver menneskelig bevægelse er underlagt fysikkens universelle love. Men biomekanik er en mere kompleks videnskab end mekanik, som studerer livløse kroppe. Når alt kommer til alt, udføres kontrol over kropsbevægelser af det fælles arbejde af sådanne dele og organer af en person som skelettet, musklerne, vestibulære apparater såvel som nervesystemet.
Biomekanik og medicin
Kroppens biomekanik i medicin beskæftiger sig med studiet af så vigtige systemer som det muskuloskeletale, nerve- og vestibulære apparat. De opretholder en persons balance, giver den mest fysiologiske stilling af kroppen i forskellige tilstande, såsom hvile, gå, løfte vægte, vippe, siddende, stående, liggende stilling. Desuden studerer denne videnskab koordineringen af menneskelig indsats under udførelsen af almindelige livsfunktioner. God kropsmekanik betyder i praksis den korrekte position af menneskekroppen i løbet af dagen. Vigtighusk altid den korrekte biomekanik, og ikke kun under forekomsten af smerte, så vil sundhedsproblemerne blive betydeligt reduceret.
Forbindelsen mellem biomekanik og ergonomi
I medicin indtager kroppens biomekanik en særlig plads. Ergonomi spiller også en vigtig rolle i sundhedsvæsenet. Denne videnskab er engageret i studiet af bevægelse af varer såvel som en række livløse genstande. Ergonomi tager højde for flere vigtige faktorer: det udførte arbejde, patienten selv, miljøet, arbejdstilrettelæggelsen, træningen samt den person, der direkte arbejder. Alle parametre skal være relevante og overvåges. Arbejdet anses for at være ergonomisk udført, når alle ovenstående faktorer vurderes, risikograden bestemmes og reduceres på en sådan måde, at udførelsen af opgaven bliver den mest behagelige. I medicinske institutioner er det ekstremt vigtigt at overholde lovene om kropsbiomekanik og ergonomi. Så vil enhver bevægelse og bevægelse af patienten eller forskellige livløse genstande med hånden blive så bekvemme, effektive og sikre som muligt.
Hvorfor har en sundhedsarbejder brug for viden om kropsbiomekanik?
På alle hospitaler har ansatte en tendens til at være kritisk syge patienter fra tid til anden. Dette arbejde fører ofte til, at nogle negative faktorer påvirker kroppen. Grundlæggende er sundhedsarbejdere ramt af tung fysisk anstrengelse, der er forbundet med transport af patienter. Hvis der under overførsel af patienten medarbejderenhospital behandler ham ikke efter reglerne, dette kan føre til rygskader eller rygsmerter. Den korrekte biomekanik i sygeplejerskens krop vil forhindre, at der opstår forskellige problemer med rygsøjlen, både for sygeplejersken selv og for patienten. For at sikre den optimale position af kroppen skal visse regler overholdes. Før du begynder at flytte patienten, skal du bestemme nogle vigtige faktorer. Sygeplejersken skal vide:
- hvorfor patienten skal flyttes;
- hvilken helbredstilstand er han i lige nu;
- er der mekaniske hjælpemidler til at flytte;
- hvis flere personer deltager i transporten af patienten, så er det nødvendigt blandt dem at bestemme en leder, der vil give kommandoer.
Hvad er vigtigt at huske, før en patient flyttes?
Først og fremmest skal patienten være i en sikker og behagelig stilling. Hospitalspersonalet skal indtage en position, der afbalancerer patientens vægt og bevægelsesretning. Brug af din egen kropsvægt vil hjælpe med at lindre spændinger. Arbejdere skal sikre, at deres ben er i en stabil position, før de løftes. Dernæst skal du nærme dig patienten så tæt som muligt og holde ryggen ret. Alle medarbejdere skal udføre bevægelser i samme rytme. Derudover er det vigtigt at afgøre, hvem af de involverede medarbejdere, der skal udføre den sværeste opgave.arbejde, nemlig at holde patientens hofter og torso. Hvis løft af patienten udføres uden hjælpemidler, skal alle medarbejdere holde godt i hånden. I dette tilfælde er det bedre at holde om håndleddet på en kollega end hans fingre, så vil hænderne ikke frigøres, selvom de er våde.
Hvordan løfter man vægte?
Før du løfter en tung byrde, skal du placere dine fødder korrekt. De skal være i en afstand af tredive centimeter fra hinanden. I dette tilfælde skal den ene fod skubbes lidt fremad. Denne position af benene giver dig mulighed for at opnå et godt fodfæste og mindske risikoen for at miste balancen eller falde. Biomekanikken i sygeplejerskens krop, når patienten løftes, er af afgørende betydning. Inden patienten løftes, skal søsteren tage en stilling i nærheden af ham, så der ikke er behov for at læne sig fremad. Løfteprocessen kræver den største omhu fra sundhedsmedarbejderens side. Når patienten løftes, skal sygeplejersken presse ham til sig. Derudover er kun knæene bøjet under denne proces, og torsoen holdes i en strengt lodret position. Sygeplejersken bør ikke foretage pludselige eller uforsigtige bevægelser, da dette kan føre til forskellige skader på patienten.
Biomekanik i siddende stilling
For at fordele kropsvægten jævnt, samt reducere belastningen af lænden, skal du kende reglerne for biomekanik i siddende stilling. Knæene skal være lidt over hofternes niveau. Ryggen skal rettes op, og mavemusklerne skal strammes. PåI dette tilfælde skal skuldrene rettes ud og placeres symmetrisk i forhold til hofterne. Hvis du skal vende, så skal du bruge hele kroppen, og ikke kun brystet og skuldrene. En sygeplejerske må af hensyn til sit arbejde ofte sidde og vende sig om i en stol. Derfor er det først og fremmest nødvendigt at vælge den rigtige kontorstol. For at gøre dette skal du læne dig mod ryggen af en stol. To tredjedele af længden af personens hofter skal være placeret på sædet. Hvis højden og dybden på arbejdspladsen er valgt forkert, vil personen opleve spændinger, når han rører gulvet med fødderne. Hvis stolen ikke er egnet til arbejderen, skal den udskiftes, eller der skal bruges en række forskellige anordninger såsom puder eller fodstøtter.
Biomekanik i stående stilling
Korrekt kropsbiomekanik i stående stilling kræver også kendskab til flere vigtige regler. Først og fremmest skal en person slappe af i knæene for fri bevægelse af leddene. Fødderne skal være i skulderbreddes afstand. Kroppen skal holdes lodret, hvilket belaster pressens muskler og balder. Du kan ikke vippe dit hoved, da hagen skal være i et vandret plan (dette reducerer belastningen på lændehvirvelsøjlen). Skulderbæltet skal være placeret i samme plan som hofterne. Hvis en person skal dreje, skal fødderne først drejes, og først derefter hele kroppen. Du må under ingen omstændigheder begynde at vende dig om fra taljen.
Tre typer patientstillinger
Biomekanikken i patientens krop afhænger af den position, derhan optager angående sengen. Patientens stilling betragtes som aktiv, når han kan bevæge sig selvstændigt og let, betjene sig selv og indtage enhver behagelig stilling. Denne tilstand er typisk for en person med et mildt sygdomsforløb. I den passive stilling er patienten ude af stand til at bevæge sig aktivt. Årsagen til denne tilstand kan være deprimeret bevidsthed, forgiftning, svaghed osv. Patienten har således brug for hjælp fra medicinsk personale, da han ikke altid kan bevæge sig uafhængigt. En person indtager en tvungen position, når han ønsker at lindre en vanskelig tilstand. For eksempel slippe af med en hoste, mindske åndenød eller smerter. Denne position af patienten er typisk for akut betændelse i mave-tarmkanalen, pleurisy eller kvælning. Først skal sygeplejersken bestemme præcis, hvilken position patienten indtager i forhold til sin seng, og først derefter anvende de relevante regler for biomekanik.
Patient immobiliseret - hvad skal man gøre?
Hvis patienten er i en immobiliseret tilstand, så spiller biomekanik en ekstremt vigtig rolle for ham. Positionen af patientens krop skal konstant overvåges af personalet. Sygeplejersken skal vide, at patienten ikke selv kan skifte stilling og har behov for assistance fra personalet. Mennesker, hos hvem sygdommen tager så alvorlig en form, risikerer at få forstyrrelser i arbejdet i mange organer, systemer og bevægeapparatsfunktioner. Tryksår (ulcerøse forandringer i huden), ledkontrakturer (langvarige bevægelsesbegrænsninger) samt muskelsvind (udtynding afmuskelfibre). Når patienten placeres, skal sygeplejersken give ham funktionelle stillinger, der bidrager til hele kroppens fysiologiske position, reducere risikoen for potentielle komplikationer forbundet med langvarig immobilitet. Ved at anvende biomekanikkens grundlæggende regler vil sygeplejersken hjælpe patienten med at undgå forskellige rygmarvsskader eller udvikling af yderligere sygdomme.
Trin-for-trin flytning af en sengeliggende patient
For det første bør sygeplejersken vurdere følgende faktorer: patientens mobilitet, hans muskelstyrke, reaktion på det, han hørte. Dernæst skal du hæve sengen, så arbejdet med patienten bliver så bekvemt som muligt for begge parter. Du bør også fjerne alle unødvendige genstande (puder, tæpper), der kan forstyrre bevægelsen. Ring eventuelt til en sygeplejerske, anden sygeplejerske eller læge for at få hjælp. Før du begynder at arbejde med patienten, er det nødvendigt at forklare ham betydningen af den kommende procedure for at berolige personen og samarbejde fra hans side. Sengen skal placeres vandret og fikseres. For at mindske risikoen for infektion har sygeplejersken handsker på. Kroppens biomekanik skal overholdes, så sygeplejersken er forpligtet til at kontrollere den korrekte stilling af patientens krop. Patientens ryg skal være i lige stilling. Enhver forvrængning eller spænding er udelukket. Sygeplejersken skal også finde ud af, om patienten har det godt i sin stilling.
Vigtigheden af biomekanik
For at holde din krop oprejst skal du holde balancen. Dette erhjælpe med at undgå risikofaktorer såsom fald, skade eller overdreven belastning af rygsøjlen. For at opretholde en stabil kropsposition er det nødvendigt at bestemme forholdet mellem to ting: tyngdepunktet for en person og området for støtte. I forskellige positioner ændres tyngdepunktet tilsvarende. Kendskab til et emne som den menneskelige krops biomekanik vil bidrage til effektivt at tilfredsstille behovet for bevægelse og undgå fald og skader.
