Hikke er det de færreste, der nyder. Når det pludselig dukker op, kan det ødelægge en persons humør hele dagen. Derfor er mange interesserede i spørgsmålet om, hvordan man stopper hikke hos en voksen. Der er flere effektive metoder, hvormed du kan slippe af med problemet. Vi vil tale mere om dem i denne artikel. Men før du lærer at stoppe hikke hos en voksen, skal du forstå dens varianter.
Typer af hikke
Inden for medicin skelner eksperter mellem tre hovedtyper af hikke. Disse omfatter følgende:
- Hiccup Benin. Denne type hikke er den mest almindelige. Det findes i størstedelen af befolkningen. Som regel varer sådanne hikke fra et par sekunder til flere minutter. Det kan dog forekomme flere gange om dagen.
- Vedholdende hikke. Denne hikke varer ii to dage, nogle gange mere. Det er også gentaget.
- Længere hikke. Denne type hikke kan vare i måneder og i nogle tilfælde år.
Reasons
Før du besvarer spørgsmålet om, hvordan man stopper hikke hos en voksen, er det også nødvendigt at forstå årsagerne til dets forekomst. I sig selv er hikke en ufrivillig rytmisk sammentrækning af mellemgulvet, såvel som interkostale muskler. Muskelspasmer er ledsaget af lukningen af hullet, som er placeret mellem stemmebåndene. Det er af denne grund, at en person laver en karakteristisk lyd. Mange mennesker spekulerer på, hvad der er årsagen til hikke hos mennesker. Overvej de mest almindelige af dem:
- Den mest almindelige årsag til hikke er overspisning. Dannelsen af muskelsammentrækninger kan føre til en alt for fuld såvel som en stærkt strakt mave hos en person.
- En anden årsag til hikke ligger i irritation af den såkaldte vagusnerve. Lange hikke uden nogen åbenbar grund observeres hos mennesker på grund af det faktum, at phrenic nerve begynder at overføre excitation til musklerne. Denne årsag er stadig dårligt forstået.
- Mange oplever hikke på grund af forskrækkelse, når førnævnte phrenic nerve er klemt på grund af et skarpt åndedræt.
- Med sådan en ubehagelig lidelse som hikke vil absolut alle, der vil opholde sig i lang tid i en ubehagelig stilling, f.eks.når torsoen er klemt eller indsnævret.
- Der er også en mindre almindelig årsag til det, som er følgende: hypotermi, vellykket synkning af utilstrækkeligt tygget mad, alkoholforgiftning, stærk latter eller hysterisk hoste.
- Årsagen til denne form for problemer kan også være intern patologi eller skade. De mest almindelige er sygdomme i fordøjelses- og nervesystemet samt stofskifteforstyrrelser.
Når du har en idé om årsagen til et problem, kan du gøre det meget nemmere at slippe af med det. Det sker, at en simpel forsigtighedshandling i høj grad hjælper med at forhindre udbrud af hikke. Der er dog tilfælde, hvor det er nødvendigt at bruge selv kirurgisk indgreb for at bekæmpe hikke.
Hvordan stopper man hikke hos en voksen?
Der er mange hurtige metoder, hvormed du kan slippe af med irriterende hikke. Hvis årsagen til udseendet ikke udgør nogen fare for menneskers sundhed, kan du løse dette problem på egen hånd derhjemme. Så hvordan stopper man hikke hos en voksen? Overvej de mest effektive metoder.
Vand
Mange har sikkert hørt, at man kan stoppe hikke hos en voksen og et barn med vand. Denne metode er baseret på irritation af mellemgulvet. Du skal dog være opmærksom på, at det er nødvendigt at indtage væsken afkølet og i små slurke, langsomt. Synkebevægelser indkombinationer med temperaturforskelle fungerer perfekt i kampen mod hikke.
Breathing
Mange spekulerer på, hvordan man stopper hikke hos en voksen efter alkohol. At holde vejret er meget effektivt. Du kan forsøge at påvirke sammentrækningen af mellemgulvet med tryk. For at gøre dette skal du tage en dyb indånding, holde vejret maksim alt. Indånding udføres bedst ikke med brystet, men med maven, som man gør i yoga.
Pakke
Vi fortsætter med at overveje, hvordan man stopper hikke hos mennesker. Denne metode involverer vejrtrækning i en pose, men ikke i plastik, men fra papir. Først skal du puste den op, så den danner en bobleform. Så skal luften fra papirposen trækkes ind.
Sukker eller smør
Smør eller sukker er også en meget effektiv måde at stoppe hikke på. For at gøre dette placeres en teskefuld sukker under tungen, langsomt absorberet. Denne handling fremkalder voldsom salivation hos mennesker, hvilket påvirker funktionen af spiserøret, følsomheden af mellemgulvet og synke. Men hvordan stopper man hurtigt hikke, hvis du ikke kan lide sukker? For at gøre dette kan du bruge naturligt smør, som også opløses under tungen.
Fright
Hvad kan jeg gøre for at stoppe hikke derhjemme? For denne hikkende person kan du bare skræmme. Faktum er, at gennem en pludselig lyd eller et skarpt pop fremkaldes en refleks, som vildet modsatte af den, der forårsagede problemet. Som et resultat af en skarp sammentrækning af mellemgulvet er der en chance for at slippe af med obsessiv hikke.
Knæl for brystet
Du kan løse problemet med hikke ved blot at trykke dine knæ mod brystet. Du bør dog være opmærksom på, at du skal læne dig på en sådan måde, at du klemmer mellemgulvet.
Hikke, der ikke varer mere end 10 minutter, udgør ikke nogen fare for menneskers sundhed. For at forhindre dette problem skal du spise en afbalanceret kost, ikke overspise, passe på dit nervesystem og også overholde en generelt sund livsstil.
Specialgymnastik
Ganske ofte bruger folk specielle øvelser til at bekæmpe hikke, der påvirker larynxmusklerne. Overvej dem mere detaljeret:
- Åbn munden vidt, løft tungen lidt til strubehovedet. Dette kan gøres med bagenden af en teske eller med en speciel pind. Bemærk venligst, at du under denne procedure kan opleve en gag-refleks. Men dette vil kun hjælpe med at stoppe problemet. Som et resultat af sådanne handlinger stimuleres problemområder i nerveender, og sammentrækning af diafragmamusklerne forhindres også.
- Du kan også lave lette øvelser, hvor det muskulære system i mellemgulvet og pressen er involveret. Som regel fører sådanne handlinger til et positivt resultat i kampen mod hikke.
- Vi kan slippe af med obsessiv hikke ved hjælp afåndedrætsøvelser, samt at udføre de såkaldte yoga-asanas. Hvis du aldrig har hørt om sådanne øvelser, så kan du bare trække dig op, stå på tæerne, lave en langsom tilt, men samtidig huske at trække vejret dybt og jævnt, hvilket skal gøres gennem næsen.
- Du kan også stoppe spasmer i åndedrætsorganerne ved hjælp af følgende handlinger. Træk vejret dybt ind, mens du dækker din næse og ører med fingrene. Det anbefales at blive i denne tilstand i 5-10 sekunder.
- Sangere og professionelle talere har en meget interessant metode til at håndtere hikke med en simpel gurgle. For at gøre dette skal du samle en lille mængde vand, hvorefter hovedet kastes tilbage, og luften udåndes gennem halsen. Bemærk venligst, at du ikke må sluge væske under denne øvelse.
- Slukning af spyt hjælper mange i kampen mod hikke. Denne metode vil være relevant for hyppige anfald af hikke, som er forårsaget af larynx spasmer. I dette tilfælde sluges en lille portion spyt, men ved hver synkning bør du holde vejret et stykke tid. Med denne metode kan du håndtere både langsigtede og kortsigtede hikke.
- Hvis du har milde, milde hikke, kan du blot trykke på fordybningen i bunden af din hals.
- Hikke kan håndteres hurtigt med en let brystmassage.
Det er vigtigt at bemærke, at disse metoder gælder for kortvarige hikke. Hvis du har en langvarig ufrivillig sammentrækning af mellemgulvet, så er det bedre at søge lægehjælp.hjælp til en specialist, som vil vælge den mest passende metode til at håndtere et sådant angreb for dig.
Længere hikke
Hvis du lider af langvarige hikke, så kræver en sådan sag mere bevidst og beslutsom handling. Som regel ordinerer specialisten i sådanne situationer en medicin, der hjælper med at slippe af med problemet. I nogle tilfælde ordineres muskelafslappende midler samt lægemidler, der regulerer fordøjelsen. Et anti-syre eller carminativ kan også ordineres.
Du kan også slippe af med vedvarende hikke ved at mætte blodet med kuldioxid. Dette kan gøres ved blot at trække vejret i en papirpose med åben mund.
Hikke på grund af stress skal følge nogle retningslinjer, som er som følger:
- I stressede situationer skal vejrtrækningen være rolig, selv, ingen grund til at holde den.
- Før en vigtig begivenhed, anbefales det at tage et beroligende middel, samt at aflede din opmærksomhed til et andet problem.
- Et armbånd eller elastik sættes på håndleddet. Når du mærker hikken komme, skal du skygge skarpt for elastikken og sænke den.
Anmeldelser
Anmeldelser af mennesker, der ofte lider af hikke, tyder på, at dette problem er nemmest at fjerne med et glas vand. Nogle siger, at de bruger at holde vejret for at bekæmpe hikke.
