God appetit er den absolutte norm for en sund krop. Dette er en unik mekanisme, der tvinger dig til at spise, før næringsstoflagrene er opbrugt. Men nogle gange på det sædvanlige tidspunkt, hvor du ikke vil spise, er der ligegyldighed over for mad eller fuldstændig afsky. Kvalme, dårlig appetit, generel forringelse af velvære er symptomer, der kan indikere alvorlige forstyrrelser i kroppens funktion. I de fleste tilfælde er årsagerne banale, men du bør lytte til dig selv for at identificere mulige overtrædelser i tide.
Mild anoreksi og komplikationer
Medicerne skelner mellem en mild form for appetitforstyrrelse (et midlertidigt fald, norm alt forårsaget af fysiologiske årsager eller milde lidelser) og en kompliceret form, når en person væmmes over mad. Hyporeksi (mild afvigelse) kan behandles derhjemme og kræver ikke altid et besøg hos en læge. Norm alt tilstrækkeligtnormalisere kosten. Anoreksi (en alvorlig sygdom) skal overvåges af en læge.
Tab af appetit, især pludseligt og ledsaget af yderligere symptomer, kan indikere alvorlige forstyrrelser i funktionen af indre organer og kropssystemer. Derudover kan kvalme eller feber begynde, generel svaghed, utilpashed, svimmelhed eller hovedpine mærkes. Hvis appetitten forsvandt uden yderligere symptomer, og den generelle sundhedstilstand er god, så taler vi om midlertidige funktionsfejl i kroppen.
Sygdomme og patologiske tilstande
Hvorfor er der ingen appetit og føler dig syg? Denne tilstand kan være forårsaget af forværring af forskellige kroniske sygdomme, sygdomme i fordøjelses- eller centralnervesystemet, hjerte og blodkar. Hvis du føler dig syg og ikke har appetit, kan du tale om forgiftning af kroppen, herunder madforgiftning. Psykiske lidelser, endokrine lidelser eller endda traumer kan fremprovokere en sådan tilstand. Hvorfor føler du dig syg af at spise og har ingen appetit? Alle årsager kan betinget opdeles i flere grupper:
- neuropatisk, på grund af nervesystemets karakteristika, for eksempel dets øgede excitabilitet eller udmattelse;
- psykopatisk, forekommende som en del af personligheds- og adfærdsforstyrrelser forårsaget af hjernesygdomme;
- neurotisk, som følge af reversible psykiske lidelser;
- endogen, forårsaget af metaboliske forstyrrelser i hjernenhjerne;
- somatogent, opstået fra sygdomme i alle organer eller systemer;
- blandet, det vil sige en kombination af flere faktorer.
Madforgiftning eller rus
Mangel på appetit, ledsaget af mavesmerter, kvalme og opkastning, diarré, indikerer i de fleste tilfælde madforgiftning. Alvorlig forgiftning er en alvorlig trussel mod helbredet, så du bør absolut ringe til en læge derhjemme. Du kan blive forgiftet ikke kun af mad, men også af stoffer, alkohol, kemikalier og toksiner. Symptomer opstår norm alt efter 2-4 timer. Samtidig bruger kroppen alle kræfterne på at fjerne giften.
Når der opstår symptomer på madforgiftning (ingen appetit, kvalme, diarré, opkastning), skal du tænke på, hvad der kunne have forårsaget kroppens utilfredsstillende tilstand. Mild forgiftning kan behandles derhjemme. Du skal drikke masser af vand, nægte mad i et stykke tid, fremkalde opkastning (til dette bruges en svag opløsning af kaliumpermanganat, s alt eller bagepulver, irritation af tungens rod). Af stofferne hjælper absorbenter (aktivt kul) og omsluttende midler. Behandling af alvorlig forgiftning udføres kun under tilsyn af en læge.
Hvis der ikke er appetit, og du føler dig syg med SARS, forkølelse og andre infektionssygdomme, tyder det på, at kroppen bruger al sin styrke på at klare sygdommen. Manglen på lyst til at spise i sådanne situationer er helt norm alt. Alt er tilbage til det normalesammen med forbedret generel sundhed. Før det er det tilrådeligt at spise små portioner og følge en sund kost, det vil sige udelukke alle stegte og fede, krydrede og s alte fødevarer. Det er værd at give fortrinsret til lette retter, dampede, kogte eller stuvede.
sygdomme i fordøjelsessystemet
Forskellige sygdomme i fordøjelsessystemet kan forårsage fuldstændig mangel på appetit. Ledsagende symptomer er norm alt kvalme før eller efter spisning, halsbrand, opkastning, mæthedsfornemmelse i maven, tyngde, øget gasdannelse, mavesmerter og så videre – det kliniske billede afhænger af sygdommen. Du skal besøge en gastroenterolog og gennemgå en omfattende undersøgelse for at finde ud af årsagerne til helbredsproblemer. Med gastritis, mavesår og andre patologier kan sitofobi forekomme - en fuldstændig afvisning af at spise på grund af frygt for smerte efter at have spist. Dette udmatter kroppen og forværrer sygdomsforløbet.
Forskellige endokrine lidelser
Ved forstyrrelser i det endokrine system kan manglende appetit og kvalme også være blandt symptomerne. De resterende tegn kan tilskrives mental eller fysisk overbelastning, stress og angst, overdreven træthed og kronisk træthed. For ikke at gå glip af begyndelsen af sygdomme forbundet med arbejdet i skjoldbruskkirtlen, bør du tage blodprøver for hormoner fra tid til anden.
Kræft og manglende appetit
Forstyrret appetit eller hurtigt vægttab med almernæring er almindelige symptomer på kræft. Under påvirkning af toksiner fra kræftceller forstyrres proteinsyntesen i kroppen, proteiner nedbrydes aktivt, så fedt begynder hurtigt at blive forbrugt. Tab af appetit opstår norm alt ikke med det samme. Generelt har kræftpatienter en aversion mod en bestemt type mad. For eksempel har patienter med mavekræft ofte en kødintolerance til det punkt, at de kaster op, når de ser det. Et andet almindeligt symptom er dyspeptiske lidelser (kvalme, synkeproblemer, diarré, halsbrand, bøvsen, flatulens).
Ikke-sygdomsrelaterede faktorer
Hvorfor er der ingen appetit og føler dig syg? Årsagerne til denne tilstand er muligvis ikke forbundet med sygdomme og udgør ikke en trussel mod menneskers sundhed. Ønsket om at spise forsvinder med en forkert kost, kronisk træthed, usund slankekur, overdreven psykisk eller fysisk stress, overanstrengelse og stress, langvarig faste, indtagelse af visse lægemidler af psykologiske årsager. Appetitten falder under påvirkning af eksterne faktorer, såsom vejrforhold, eller når du skifter bopæl.
Kronisk træthed og stress
Hvis du føler dig syg, svag, ingen appetit, kan vi tale om kronisk træthed. Fordøjelsesprocessen af mad kræver et betydeligt forbrug af energi, og når den er udmattet, foretrækker kroppen at spare energi. En almindelig årsag er psykiske problemer. Eventuelle bekymringer og oplevelser, og hvordanpositive og negative opfattes af kroppen som stress. Vigtige begivenheder i livet kan reducere appetitten betydeligt. Men efter positive oplevelser går fejlene som regel hurtigt over, men negative udvikler sig til en langvarig deprimeret tilstand eller depression.
Diætmisbrug og underernæring
Misbrug af strenge diæter forårsager stor skade på helbredet. Med en kunstigt skabt mangel på næringsstoffer er kroppen udtømt, begrænsning i mad med det formål at tabe sig gør ernæringen irrationel. Som et resultat forsvinder appetitten, kvalme og modvilje mod mad, tarm irritation, svaghed og svimmelhed. Entusiasme for strenge vægttabsprogrammer og ekstrem faste kan føre til alvorlige helbredsproblemer, så det er bedre at vælge en diæt efter at have konsulteret en specialist.
Hvis du føler dig syg om morgenen, og der ikke er appetit, er årsagen måske den konstante overspisning om aftenen, misbrug af fed og stegt mad, krydderier og krydderier, melprodukter. Eventuelle overtrædelser af kosten og irrationel kost overbelaster maven og bugspytkirtlen alvorligt. Hvad skal man gøre, hvis der ikke er appetit og føler sig syg? Du skal skifte til en let kost, vælge sunde fødevarer af høj kvalitet, spise små portioner.
Langtidsmedicin
Mave-tarmkanalens arbejde forstyrres af langvarig brug af visse lægemidler. Et stort antal kemiske forbindelser er svære at fordøje, skaber yderligerebyrde på kroppen svækket af sygdommen og fremkalder utilpashed. Nogen tid efter at have taget tabletterne, kan du føle kvalme, miste appetitten. Almindelige bivirkninger er svaghed og døsighed. For at undgå sådanne problemer skal du drikke medicin på kurser og give kroppen tid til at komme sig. Det kan være nødvendigt at erstatte lægemidler, der påvirker fordøjelsessystemet negativt, med sikrere modstykker. Selvfølgelig er ændringer kun tilladt efter konsultation med en læge.
Usund livsstil og dårlige vaner
Ofte tab af appetit, ledsaget af kvalme, er resultatet af dårlige vaner og en usund livsstil. Misbrug af alkoholholdige drikkevarer, rygning, brug af narkotiske stoffer ødelægger de indre organer og forstyrrer de processer, der forekommer i kroppen, herunder fordøjelsen. Kvalme og opkastning er karakteristisk for en tilstand af forgiftning forårsaget af brug af alkoholholdige drikkevarer og stoffer. Tab af appetit er et forudsigeligt resultat af en lang usund livsstil.
Almindelige årsager til tab af appetit hos mænd
Mænd er som regel mindre opmærksomme på sundhed og tillader sig forskellige udskejelser, for eksempel følger de ikke en diæt, foretrækker fødevarer med højt kalorieindhold, tillader ofte snacks på farten, overspiser, hvilket påvirker negativt fordøjelsessystemet. Hvis de motoriske funktioner i maven er forstyrret, er de konstante symptomer en følelse af fylde og tyngde, kvalme efter at have spist, øget gasdannelse, opkastning, hovedpine.smerte.
Reaktionen fra fordøjelseskanalen kan forårsage rygning og misbrug af alkoholholdige drikkevarer. Nikotin øger for eksempel surhedsgraden i maven, forårsager irritation af mave-tarmkanalens vægge og refleksmuskelsammentrækninger. Som et resultat, kvalme fra mad og ingen appetit. Alkohol påvirker ikke kun fordøjelsessystemet negativt, men hele kroppen som helhed. Nervesystemet opfatter alkohol som en gift, der forstyrrer mavens motilitet og irriterer slimhinderne, derfor fremkalder kroppen opkastninger for hurtigt at fjerne giftstoffer.
Mangel på appetit og kvalme hos kvinder. Skal jeg gå i panik?
Hvis du føler dig syg af at spise, og der ikke er appetit, kan årsagerne til denne tilstand være hormonelle. For kvinder betragtes sådanne symptomer under menstruation eller graviditet som normale og er ikke symptomer på sygdommen. Men konstant svaghed og kvalme, hyppig svimmelhed, opkastninger, der ikke giver lindring, intense smerter og fuldstændig mangel på appetit er en grund til at søge læge.
Et par dage før den næste menstruation, er en ændring i niveauet af østrogen og progesteron ledsaget af stærke følelsesmæssige udbrud, ændringer i appetit, søvnløshed og nervøsitet - manifestationer af præmenstruelt syndrom. Disse processer er helt naturlige for den kvindelige krop. Med starten af den næste cyklus stabiliseres situationen norm alt, men nogle kvinder kan føle sig utilpas og miste appetitten.
Under menstruation producerer kroppenprostaglandiner, som virker irriterende på nerve-, muskel- og kredsløbssystemet. Dette forårsager muskelspasmer og smerter. Øget produktion af serotonin fører til stagnation af væske i kroppen og udseendet af ødem. Alle disse ændringer påvirker en kvindes generelle velbefindende negativt, men de er normen og går hurtigt over uden at kræve nogen indgriben udefra.
Gravide kvinder på grund af hormonelle ændringer (udsving i progesteronniveauer) kan opleve toksikose. Hvis du føler dig syg, og der ikke er appetit, er dette normen for de første måneder af graviditeten. Norm alt forsvinder alle negative symptomer i den tolvte til fjortende uge af graviditeten, det vil sige i begyndelsen af andet trimester. Moderat tidlig toksikose udgør norm alt ikke en trussel mod en kvindes eller et barns helbred. I denne periode kan en afbalanceret kost, ordentlig hvile og gåture i luften hjælpe. Du skal spise mad brøkdele. Dette vil lindre kvalme og opkastning. Hvis du konstant føler dig syg af at spise, og der ikke er appetit, opstår der ofte opkastning, skal du søge læge. Selvmedicinering er farligt!
Kvalme og manglende appetit hos børn. Hvornår skal forældre slå alarm?
Hvorfor har barnet ingen appetit og føler sig syg? Årsagerne kan være forskellige: nervøse spændinger, overspisning, for aktive spil, at rejse i transport med fuld mave og så videre. Ofte nægter børn at spise, når de er forkølede eller er syge. I dette tilfælde er det værd at tilbyde let og yndlingsmad i små mængder for ikke at belaste kroppen, som har travlt med at bekæmpe infektionen. Norm alt efter bedringsulten begynder at vise sig.
Hvis et lille barn har mistet appetitten og føler sig syg, gør ondt eller føler sig svimmel, hans puls er blevet hurtigere eller aftaget, hans temperatur er steget, så skal du kontakte en børnelæge. Det er vigtigt! Årsagen til et akut besøg hos lægen er kvalme efter en hoved- eller maveskade, hyppige og alvorlige opkastninger med blod (kan være ledsaget af diarré), døsighed og sløvhed, apati, fuldstændig spisevægring.
I tilfælde af at forstyrrelser i mave-tarmkanalens arbejde ikke forårsager væsentlige gener og går over relativt hurtigt, og efter opkastning forbedres helbredstilstanden, er der norm alt ingen grund til panik. For at lindre tilstanden kan du give barnet et passende antiemetikum, dildvand, grøn te eller vand med citron. Den vigtigste anbefaling er en terapeutisk diæt i flere dage, ernæringskontrol i fremtiden.
Hvad skal man gøre, hvis der ikke er lyst til at spise
Ingen appetit og træt af at spise? Hvad skal man gøre? Hvis der ikke er alvorlige helbredsproblemer, og utilpasheden er midlertidig og forårsaget af fysiologiske årsager, vil elementære metoder hjælpe med at genoprette kroppens naturlige behov for mad. Gå en tur i den friske luft, deltag i moderat fysisk aktivitet; observere dagens regime, have en god hvile; opgive dårlige vaner; diversificere din kost, lav noget nyt og lækkert.
Appetittstimulerende fødevarer omfatter granatæbler, hindbær, tranebær, citrusfrugter, sure æbler, løg, hvidløg, surkål, brombær, radiser. Påmangel på appetit, er det tilrådeligt at supplere kosten med frisk frugtjuice, urteafkog (drikke i stedet for te eller kaffe) og vitaminer. Vitamin-mineralkomplekser kan tages i kurser, men det er tilrådeligt at konsultere en læge for at vælge det bedste kursus. Hvis appetitten er væk fra nerverne, vil en tinktur af citronmelisse hjælpe med at normalisere tilstanden.
Manglende lyst til at spise i den afgørende periode med at føde et barn kan opstå på baggrund af en forværring af kroniske sygdomme eller tidlig toksikose. Kvalme, ingen appetit, svimmelhed, aversion mod visse lugte vises - disse er hyppige fænomener i graviditetens første trimester. Symptomerne kan forværres af mangel på folinsyre eller jern i kroppen. Øget følsomhed forsvinder i begyndelsen af andet trimester, og før det skal du tage vitaminer ordineret af en læge, spise fraktioneret og sund mad, ikke opgive fysisk aktivitet, men også få nok hvile, også i løbet af dagen.
Hvis der ikke er appetit, og du føler dig syg på grund af eventuelle samtidige sygdomme (især patologier, der ikke er relateret til arbejdet i mave-tarmkanalen), bør du bestemt konsultere en læge. Måske skal du skifte medicin eller tage en pause mellem kurserne. Appetitten normaliseres, efterhånden som du kommer dig. Hvis sygdommen er kronisk, forbedres patientens tilstand under remission, så som en forebyggende foranst altning bør du forsøge at forhindre en forværring.
