Svensk massage er en procedure, der bruges til terapeutiske og forebyggende formål. Samtidig er det et kraftfuldt psykoterapeutisk værktøj, der fremmer afslapning, stresslindring, fuldstændig afslapning og eliminering af resterende virkninger af stressende situationer.
Svensk massage, hvis teknik er en kombination af arabiske, gamle russiske, græske og kinesiske metoder, har en meget gavnlig effekt på kroppen. I denne henseende er denne procedure effektiv til at eliminere mange patologier.
Svensk massage har en gavnlig effekt på leddene. Handlingen af proceduren er også rettet mod at strække nerve- og muskelvævet. Denne type massage er af særlig fordel for dem, der har oplevet alvorlig stress eller kirurgi.
Teknikken til disse helbredende manipulationer blev udviklet i begyndelsen af det nittende århundrede af Henrik Ling fra Stockholm. Den vigtigste opgave, som lægen stod over for, var at forbedre blodcirkulationen hos en person. Svensk massage er, i modsætning til mange andre typer af lignende procedurer, dybere og stærkere. Det bidragerdet faktum, at sæler æltes, og neurovaskulære bundter såvel som muskler strækkes, da intensive manipulationer påvirker dybt beliggende væv. I øjeblikket er denne type massage en af de mest populære i Europa. Hvis du går til et lægekontor eller en skønhedssalon, vil denne procedure blive udført af højt kvalificerede specialister. Der er dog fem grundlæggende teknikker, som alle kan lære for at bringe sundhed til deres kære.
Manipulationer udført under den svenske massage bør ikke være hårde. Særlig forsigtighed skal udvises i begyndelsen af proceduren. Langsommere bevægelser bidrager til en bedre undersøgelse af blødt væv og muskler. Der bør anvendes specielle cremer eller olier. Masserende bevægelser skaber ikke friktion, som ikke giver en følelse af at brænde huden.
De vigtigste metoder til helingsproceduren er bankning og friktion, æltning og rytmiske slag samt vibrationer. I den første fase af massagen skal der laves jævne og langsomme bevægelser af fingrene, som ser ud til at blive bekendt med kroppen. Dermed er bagsiden klargjort til tapning. Disse manipulationer udføres også langsomt. Den bruger håndfladen, næverne og fingrene. På næste trin bearbejdes kroppen ved at ælte. Det bløde væv spændes fast i fingrene, trækkes tilbage og først derefter slippes. Manipulationer udføres også jævnt og jævnt.
Det næste trin er friktion. Kroppens væv på dette stadium af massagen er komprimeret og samtidigtrækkes til siden. Derefter laves bevægelser, der fører til vibrationer. De skal udføres rytmisk og hurtigt. Den svenske massage afsluttes med slag. Du skal ikke være bange for dem. Manipulationer udføres blidt, rytmisk og giver ikke smerte.
Svensk massage, priserne varierer fra 1000 til 1800 rubler, kan udføres på lægecentret. En erfaren specialist vil udføre en procedure, hvorefter patienten helt sikkert vil føle sig udhvilet og forynget.
