Professionelle atleter forstår, at det kun vil være muligt at opnå resultater i sport ved aktivt at træne. Men kroppen er ikke altid i stand til at modstå voldsom stress. I øjeblikket er der specielle stoffer til udholdenhed, der vil hjælpe og støtte. Det er bedre at foretrække ikke skadelige steroider, men til økologiske produkter, der frit kan købes i sportsudstyr og ernæringsbutikker for atleter. Derudover er der medicin, der sælges på apoteker uden recept, som er blevet testet af mange atleter og ikke er andet end doping.
Før du beslutter dig for et lægemiddel for at øge udholdenheden, er det bedre at konsultere en læge.
Typer af stoffer
Der er flere typer specialiserede værktøjer, der vil hjælpe atleten med at blive mere udholdende. De er alle klassificeret på denne måde:
- invaliderende;
- ikke-svagende;
- kombineret handling;
- med sekundær effekt.
For at gøre det nemmere at vælge det rigtige stof, er det vigtigt at lære at forstå alle typer oglær hver enkelts funktioner at kende.
Udtømmende og ikke-udtømmende
Eksempler på denne type er koffein, pyridrop, mesocarb. De virker på træthed og overholder princippet om aktivering af kroppens energireserver.
Denne gruppe af udholdenhedsstoffer har den virkning, at de giver en stigning i den fysiske ydeevne, men kun de har en række uønskede manifestationer. En af dem kan betragtes som en lang restitutionstid efter at have taget dem. Alle disse midler er opdelt i:
- steroider;
- non-steroide anabolics;
- nootropics;
- actoprotectors;
- energiundertrykkende underlag.
Blandt en række fordele ved midler, der ikke opbruges, eller som de også kaldes metaboliske, kan man fremhæve det vigtigste: de kan bruges i lang tid uden at miste reservestyrker. Der er ingen generelle kontraindikationer for denne type lægemidler, kun individuelle.
Blandet
Stamina-lægemidler med en blandet virkningsmekanisme fungerer på grundlag af at stimulere glukoneogenese i leveren og danne glukose. Et eksempel på denne type er "Dexamethason". Dette middel bremser transporten af aminosyrer, hvilket i sidste ende giver en anti-anabolsk effekt. Det er værd at huske, at der også er negative virkninger af dets brug: immunitet er reduceret, eller muskeldystrofi kan udvikle sig. Lægemidlet er ofte ordineret ikke kun til atleter, men også for at vedligeholde kroppen underkemoterapi.
Med sekundær handling
Midler med en sekundær effekt på kroppen fjerner symptomer, der forringer ydeevnen. Denne type tildeles kun, efter at historien om overbelastning af kroppen er blevet nøje undersøgt. Først derefter kan du begynde at tage et specifikt udvalgt middel.
Baseret på ovenstående kan vi med sikkerhed sige, at de mest effektive og sikre lægemidler til udholdenhed med metabolisk virkning overvejes. Der findes mange lægemidler i forskellige former: kapsler, pulver og tabletter.
Drug List
Mange produkter, der er tilgængelige i specialbutikker eller apoteker, øger ikke kun udholdenhed, men også:
- forbedr humør;
- øge vitalitet;
- reducer smerte;
- normaliser blodtrykket;
- forøg træningstiden;
- accelerer oxidative og reduktionsreaktioner;
- har en gavnlig effekt på blodkar og hjerte;
- understøtter leverfunktion;
- mætte kropsceller med nyttige komponenter;
- normaliser ilttilførslen til celler.
De fleste af de moderne lægemidler, der øger udholdenheden, har et minimum af kontraindikationer og har unikke egenskaber. Før du bruger produktet, er det bedre at læse instruktionerne, lære om bivirkninger og kontraindikationer.
Asparkam
Denne udholdenhedsbooster indeholder magnesiumog kalium. Og mineralerne præsenteres i en form, der gør, at de nemt og hurtigt kan optages. Disse stoffer hjælper med at regulere metaboliske processer i kroppen. Dette lægemiddel bruges hovedsageligt af atleter, der ønsker at tabe sig hurtigt.
Det hjælper også med at forhindre kramper og gør det nemmere at træne under ekstrem varme. Produktet fås i form af tabletter, og det er bedre at tage dem om morgenen og eftermiddagen, fordi magnesium og kalium optages dårligt om aftenen.
Riboxin
Dette er en aktiv stimulans af biokemiske processer, som har en gavnlig effekt på atletens hjerte. "Riboxin" har antiarytmiske, anabolske og andre gavnlige virkninger. På grund af det faktum, at kraften af hjertets sammentrækninger øges, hjælper det med at øge slagvolumen. Under brugen er der en forbedring af blodgennemstrømningen, energimetabolismen, enzymaktiviteten og metaboliske processer i myokardiet. Derudover forbedrer lægemidlet muskelregenerering. Dette forklarer den hyppige ordination af lægemidlet til patienter med hjertesygdomme.
Hvordan tager man "Riboxin" i sport, så det viser den bedste effekt? Tag det før måltider fra 1,5 til 2,5 g. Men det er bedre at begynde at tage det med en minimumsdosis på 0,6 g, opdelt i tre doser. Kurset varer minimum fire uger, men ikke mere end tre måneder.
Du kan også tage "Inosine" - dettestofskiftemiddel, stimulerende af biologiske processer. Ligesom "Riboxin" forbedrer "Inosine" energibalancen, normaliserer blodgennemstrømningen og metaboliske processer i myokardiet og har en antihypoxisk effekt.
"Inosin" er et derivat af purin, og dette er den vigtigste energikilde. Det stimulerer syntesen af nukleotider, øger aktiviteten af enzymer. Lægemidlet er tilgængeligt i form af tabletter og opløsning til injektion.
Hvordan man tager "Riboxin" / "Inosine"? 0,6 - 0,8 g flere gange om dagen, hvis der ikke observeres uønskede manifestationer, øges dosis, men mere end 2,5 g om dagen bør ikke tages..
Vitaminkompleks
Hver person har sine egne egenskaber ved kroppen, så det sker, at en række stoffer kan forårsage uønskede manifestationer eller allergier i dem. Men hvad nu hvis du vil dyrke sport og gøre din krop mere robust? Det er her, vitaminer kommer til nytte. Særligt populær er Complivit, som skal tages tre gange om dagen, en tablet efter måltider. Hvis du vil vælge dine egne vitaminer, skal du være særlig opmærksom på følgende:
- B1 hjælper med at regulere arbejdet i hovedsystemerne i den menneskelige krop: kardiovaskulær, nervøs og fordøjelsessystemet. Det påvirker også vækst og energibalance. Hvis dette vitamin ikke er nok i kroppen, så oplever en person irritabilitet, øget træthed og ingen appetit.
- B12 forbedrer syntesenog ophobning af proteiner, giver den stærkeste anabolske effekt.
- B6 er et væsentligt element for metaboliske processer i kroppen og den normale funktion af centralnervesystemet.
- C-vitamin.
Vitaminer tilhørende gruppe B produceres i form af en opløsning til injektion i hver ampul på 1 ml, og koncentrationen er 5%. Du kan ikke indtaste dem sammen, på den første dag modtager kroppen en af dem, på den anden den næste og på den tredje mere, og så fortsæt alternerende.
"Bemitil": instruktioner til brug
Dette middel kan betragtes som unikt, fordi hovedeffekten det har på kroppen er at øge energibalancen og udholdenheden. Ifølge dets egenskaber er det et lægemiddel, en aktoprotektor med nootropisk, regenerativ og antihypoxisk aktivitet. Hvis vi sammenligner det med analoger, så er det "Bemitil", der er det eneste værktøj, der øger effektiviteten. Denne forbedring skyldes bindingen af mælkesyre i arbejdende muskler og overførsel af det til glukoseproduktionscyklussen. Det er ingen hemmelighed, at det er mælkesyre, der kan begrænse varigheden af muskelaktivitet, hvilket forårsager træthed under fysisk anstrengelse.
Det er grunden til, at brugsanvisningen til "Bemitil" siger, at den skal bruges af professionelle atleter. Efter påføring begynder lægemidlet at virke hurtigt. Det suger godt indtarme, aktivt metaboliseret i leveren.
Medikamentet har en række bivirkninger, som du skal vide om, før du begynder at tage det. Men det er vigtigt at huske, at "Bemitil", som fås i form af kapsler og tabletter, ikke bør tages om aftenen og natten, da det kan give søvnløshed. Derfor er det bedre at drikke tabletter om morgenen eller om eftermiddagen. Men det er tilrådeligt at konsultere en læge, før du tager det, for at få en rigtig positiv effekt. Alvorlige lægemidler, der påvirker kroppens energipotentiale, kan ikke bruges efter eget skøn, hvornår og hvor meget du ønsker. Sådan terapi kan ende g alt.
"Sidnocarb": instruktioner til brug
Dette er et meget populært stof, som mange atleter har brugt siden begyndelsen af 70'erne af forrige århundrede. Det tilhører gruppen af psykostimulerende midler. Det minder i struktur om amfetamin, men det har også en forskel: der er ingen fri aminogruppe.
Eksperter råder ikke atleter til at bruge det, da det kan forårsage alvorlig skade på en person, hvilket vil blokere for alle fordelene.
I brugsanvisningen til "Sidnokarb" kan du finde ud af om adskillige bivirkninger: irritabilitet, hovedpine, manglende appetit, endda anoreksi, forhøjet blodtryk, allergi kan udvikle sig. I sjældne tilfælde observeres hallucinationer og forværring af psykiske lidelser.
Fenamin
Dette er endnu et præstations- og udholdenhedsmiddel, der er nervestimulerende.systemer. Efter dets introduktion i kroppen aftager følelsen af træthed, der er en følelse af en bølge af styrke og kraft, behovet for søvn falder, og restitutionsperioden efter øget sportsaktivitet forkortes.
Varigheden af dens virkning er kort, fra to til otte timer. Langvarig brug er umulig, fordi risikoen for uønskede manifestationer øges. Efter brug observeres kulderystelser, søvnløshed, kvalme, appetitløshed, takykardi og arytmi. Dette lægemiddel til at øge udholdenheden har en væsentlig ulempe - afhængighed kan udvikle sig og efterfølgende et smertefuldt abstinenssyndrom.
For nylig er der dukket mange andre mere skånsomme midler op, så Phenamin anbefales ikke til brug for at øge udholdenheden, og alt sammen fordi det har en masse kontraindikationer og bivirkninger.
Kudesan
Dette lægemiddel præsenteres i flere former: dråber og tabletter, der er også et middel med præfikset forte, som er kendetegnet ved en høj koncentration af hovedstoffet. Prisen for "Kudesan" er overkommelig for enhver person. Denne medicin, som hjælper med at normalisere metaboliske processer i myokardiet, reducerer hypoxi i vævene. Ved sin oprindelse er det et coenzym, der ligner vitaminer meget. Gennem hele brugsperioden observeres en høj syntese af ATP, som tager aktiv del i cellernes respiration og energiforsyningen af hele organismen som helhed.
På apoteker kan du købe forskellige former for "Kudesan". Prisen varierer mellem 250-500 rubler. Der er endda en formel beriget med kalium og magnesium, hvilket gør den endnu mere effektiv for atleter.
"Kudesan" har faktisk bevist sin effektivitet i at øge ydeevne og udholdenhed, men den har også andre funktioner. Så det har for eksempel en antioxidant effekt, der beskytter cellemembraner mod skader fra skadelige lipider. Under brugen falder iskæmizonerne i myokardiet, træningstolerancen øges.
"Kudesan" er indiceret til brug ved følgende sygdomme:
- hjertesvigt;
- kardiomyopati;
- hjerterytmeforstyrrelse;
- iskæmi;
- hjerteanfald under bedring;
- arteriel hypertension;
- under forberedelse til operation - koronararterie-bypass-transplantation.
Lægemidlet til udholdenhed i sport er indiceret til børn og voksne. Det anbefales at bruge det til at øge tilpasningen under høje belastninger, samt til at normalisere niveauet af coenzym.
Konklusion
I dag tilbyder farmakologi en bred vifte af værktøjer, der vil hjælpe den professionelle og begynderen inden for sport med at nå maksimale højder. Lægemidler til udholdenhed på et apotek kan købes uden recept, men det er bedre, hvis en specialist vælger det individuelt for hver patient. Mange lægemidler har en masse kontraindikationer og uønskede manifestationer, der kan forårsage alvorlig skade på menneskers sundhed. Førstdage efter indlæggelse, bør du overvåge kroppens tilstand, ikke overskride doseringen og følge instruktionerne nøjagtigt. Der skal udvises særlig forsigtighed ved ordinering af sådanne midler til unge atleter. En svag organismes reaktion kan være uforudsigelig.
