Alle har rygsmerter før eller siden. Problemer med rygsøjlen kan opstå på grund af en stillesiddende livsstil, overdreven fysisk aktivitet og det forkerte forhold mellem arbejde og hvile. Smerter mellem skulderbladene er et almindeligt symptom. Men ikke alle tager denne form for ubehagelige fornemmelser alvorligt nok og har ikke travlt med at besøge en læge. Dette er en stor fejl, da der er et stort antal årsager til smerte: fra de mest banale til livstruende. Under alle omstændigheder forstyrrer problemer med rygsøjlen normal tidsfordriv. En person føler ubehag, når han går, kan ikke sidde i lang tid, det er svært for ham at sove osv. I denne artikel vil vi analysere årsagerne til smerter mellem skulderbladene samt behandlingsmetoder og forebyggende foranst altninger.
Description
Ubehagelige fornemmelser mellem skulderbladene hjemsøger en person i alle forhold. Smerten forværres ved at løfte armene, indånde, efter at have sovet. Disse og andre symptomer, herunder svie i brystet, bør ikke ignoreres. Disse tegn tjener som en advarsel om en meget alvorlig sygdom, så det er bedre atlad være med at spøge med dette og aftal tid med lægen.
Smerter i den øvre rygsøjle mærkes ofte i følgende tilfælde:
- sen graviditet;
- efter søvn;
- ved ind- og udånding;
- efter at have været i en ubehagelig stilling i lang tid;
- med overdreven fysisk anstrengelse.
Karakteren af ubehag er meget forskellig, det hele afhænger af årsagerne til rygsmerter mellem skulderbladene. Den er opdelt i flere typer: ømme, skarp, brændende osv. Hver type har sine egne karakteristika, som vi vil dække i vores materiale.
Hvorfor gør det ondt mellem skulderbladene
Det er værd at bemærke, at ubehag i det pågældende område ikke er en særskilt sygdom - det er blot et symptom. Derfor er det meget tåbeligt at forsøge at overdøve smerten uden at kende årsagerne til dens forekomst. Når alt kommer til alt, kan du kun slippe fuldstændig af med pine ved at fjerne dem.
Så, de mest almindelige årsager til smerter mellem skulderbladene:
- Sygdomme forbundet med rygsøjlen. Oftest har patienter skoliose, kyfose og osteochondrose. Kun en specialist kan afgøre dette, så tøv ikke med at lave en aftale.
- Sygdomme i det kardiovaskulære system. Rygsmerter mellem skulderbladene opstår ikke altid på grund af problemer med rygsøjlen, ofte bliver sygdomme i de indre organer dens syndere. Hvis der opstår ubehag på grund af forstyrrelser i hjertets arbejde, vil behandling af ryggen ikke hjælpe. Denne smerte opstår norm alt pludseligt efter intens fysisk aktivitet og aftager derefter brat.
- Lungeproblemer. Her observeres sammen med smerter andre symptomer, såsom hoste, svaghed i kroppen, feber.
- Mave-tarmkanalen. Forstyrrelser i dette system kan føre ikke kun til ubehag i den øvre rygsøjle, men også til kvalme, opkastning og halsbrand. Sådanne tegn tyder tydeligt på sygdomme i mave-tarmkanalen. Symptomerne er svære at gå glip af, fordi de sker hele tiden og hjemsøger personen.
- Muskelsammentrækning. Smerter mellem skulderbladene og i brystet indikerer ikke altid en deformitet af rygsøjlen. Ganske ofte opstår ubehag som følge af muskelspasmer. Smerter er næsten altid kroniske. Dette påvirker musklerne tæt på rygsøjlen.
- Professionelle lidelser. Denne kategori af sygdomme er mere almindelig hos de mennesker, hvis smerte opstår på grund af arbejdets særlige forhold. I fare er alle dem, der arbejder i siddende stilling i lang tid. Du kan vælge chauffører, syersker, kontormedarbejdere osv.
Signs
Efter at have t alt om de specifikke årsager til smerter mellem skulderbladene, er det værd at bemærke, at der afhængigt af sygdommen er yderligere symptomer forbundet med den. De hjælper med at identificere sygdommen mere præcist.
Hjælpetegn kan være: knusning i ryghvirvlerne i brystregionen, følelsesløshed i lemmerne, åndenød, åndenød, kramper osv. Faktisk er der et stort antal symptomer. Ofte oplever patienterne smerter mellem skulderbladene og udstråler til brystbenet. Det sigerom problemer med det kardiovaskulære system. Desuden føler en person en kedelig smerte, som først forsvinder, efter at årsagen er elimineret. Nogle gange, sammen med ubehagelige følelser mellem skulderbladene, har patienten vandladningsbesvær, feber. Disse tegn indikerer norm alt problemer med mave-tarmkanalen.
Smerter under graviditet
Piger i position klager ofte over smerter mellem skulderbladene. Hvad skal man gøre i sådan en situation? Først skal du identificere årsagen. I de fleste tilfælde er der tale om et midlertidigt fænomen, og det er forbundet med flere faktorer. Her er de vigtigste:
- vægten stiger gennem hele graviditeten, og dermed presset på rygsøjlen;
- livmoderen er kendt for at vokse meget hurtigt, hvilket fører til et skift i tyngdepunktet;
- belastningen stiger hele tiden, også på rygmuskulaturen.
Dygtige fagfolk har ikke travlt med at ordinere behandling til vordende mødre. Dette skyldes den midlertidige karakter af ubehaget. Det vil sige, efter afslutningen af graviditeten og fødslen af barnet, bør alle smertefulde symptomer gå væk af sig selv. Hvis smerten stadig ikke forsvinder efter dette, er effektiv terapi nødvendig.
Gravide kvinder kan rådes til at bære behageligt tøj og sko, få masser af hvile, få nok søvn, lave enkle fysiske øvelser dagligt for at styrke rygmusklerne, spise rigtigt, bruge mere tid i den friske luft. Simple handlinger er megetvil gøre livet lettere for vordende mødre, og graviditeten vil forløbe godt.
Smertetyper
Som allerede nævnt kan rygsmerter mellem skulderbladene være af en anden karakter. Da hver person har sin egen tærskel for følsomhed, er det svært at systematisere alle typer ubehagelige fornemmelser. Men ikke desto mindre lykkedes det for højt kvalificerede specialister i denne sag og var i stand til at lægge alt på hylderne.
Så, typer af smerter mellem skulderbladene:
- Skarp. Der er sådan en ubehagelig fornemmelse som følge af klemte nerveender med alvorlig betændelse. Tidligere blev et sådant symptom kaldt iskias, men dette ord bruges ikke længere i moderne medicin. Skarpe smerter opstår under galdekolik.
- Brænder. Denne form for smerte observeres i to situationer: når man lider af osteochondrose eller koronar hjertesygdom. Den brændende fornemmelse kommer pludseligt og forsvinder lige så hurtigt efter at have taget smertestillende medicin.
- Smerte. Hvis patienten føler sådanne smerter, så kan man med næsten hundrede procent sikkerhed hævde, at der er tale om problemer med rygsøjlen. På denne måde lader skoliose, kyfose og brok dig ikke glemme dig selv.
- Stærk. Smerter mellem skulderbladene af denne art forekommer med pancreatitis, intercostal neuralgi osv. Lignende fornemmelser observeres hos patienter under et hjerteanfald. Ud over smertefulde følelser finder forhøjet blodtryk og takykardi sted her.
- krydret. Denne form for ubehagelig fornemmelse opstår på baggrund af betændelse i galdeblæren. Patienten føler ubehag efter at have spist fed mad. Udover,hvis der er en skarp smerte mellem skulderbladene i rygsøjlen og giver det til brystet, kan vi tale om thorax osteochondrose.
- Dumt. Ofte opstår den mest harmløse type smerte som følge af overdreven fysisk anstrengelse, problemer med muskler og ledbånd. I sjældne tilfælde, når en ubehagelig følelse varer i lang tid, indikerer dette en sygdom i mave-tarmkanalen eller osteochondrose.
sygdomsdiagnose
Hvis du oplever rygsmerter midt mellem skulderbladene, skal du straks kontakte en læge. Ved hjælp af moderne teknologier vil det være muligt hurtigt at bestemme diagnosen. Norm alt bruger læger MRI (magnetisk resonansbilleddannelse), CT (computertomografi) og røntgenstråler til dette.
Den korrekte diagnose kan dog stilles ved at identificere yderligere symptomer. Skoliose er for eksempel kendetegnet ved, at patienten føler konstant smerte mellem skulderbladene. Hun giver den til brystet. Vises som et resultat af et længere ophold i én stilling. Skoliose er en krumning af rygsøjlen, så ubehaget er lokaliseret ét sted.
Osteochondrose er karakteriseret ved ømme smerter. Desuden konstateres vejrtrækningsbesvær og kraftig hoste. Hvis du retter rygsøjlen skarpt ud, kan du høre et knas. Angina pectoris er karakteriseret ved smerteanfald, hver af dem varer ikke mere end 5 minutter. Naturen af den smertefulde fornemmelse er brændende, udstråler til armen og venstre skulderblad.
Et hjerteanfald kan identificeres ved smerter i underkæben, såvel som forekomsten af åndenød. Mavesåraf maven er kendetegnet ved sådanne samtidige symptomer som kvalme, opkastning og halsbrand. Patienten lettes først efter opkastning.
Når pancreatitis observeres akut uudholdelig smerte. Lungebetændelse er angivet ved høj kropstemperatur, hoste og åndenød. Betændelse i galdeblæren er karakteriseret ved skarpt stikkende ubehag. Derudover lider personen af kvalme og opkastning.
En erfaren læge vil drage disse konklusioner efter en visuel undersøgelse og afhøring af patienten. Så skal du ty til terapeutiske foranst altninger for at bekræfte diagnosen. Derefter ordinerer lægen terapi, som patienten skal overholde.
Behandling med lægemidler
Det er værd at bemærke, at medicin bør tages under nøje tilsyn af den behandlende læge. Hvad angår valg af medicin, anbefales det ikke at udføre det på egen hånd. I hver specifik situation vil forskellige lægemidler være effektive, overvej de mest almindelige tilfælde.
For at lindre smerter ordinerer læger ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er). Diclofenac, Movalis, Nimesulide anses for at være særligt effektive. Medicin er rettet mod at lindre betændelse og muskeltonus samt at forbedre blodcirkulationen.
Hvis smertesyndromet er udt alt, så er det nødvendigt at fjerne det med radikale metoder. Dette refererer til en injektion indeholdende lidocain (novokain) i kombination med prednison. Injektioner bør ikke foretages ofte, cirka én gang hver tredje dag, og det samlede antal injektioner bør ikke overstige fire. Ellersmedicin vil kun skade kroppen, hvilket øger sandsynligheden for komplikationer.
Nogle gange ordinerer lægen diuretika. Dette gøres for at lindre hævelse på stedet for inflammation. Før du tager dem, skal du dog sikre dig, at der er nok kalium i kroppen. Derudover har den behandlende læge ret til at ordinere yderligere medicin. Det afhænger af den specifikke sygdom, type og art af smerte. Under alle omstændigheder må du ikke forsømme råd fra kvalificerede specialister for at undgå negative konsekvenser.
Metoder til selvlindrende smerte
Det skal siges, at selvmedicinering ikke er det værd, her mener vi ikke-medikamentel terapi, som blev anbefalet af den behandlende læge. Når alt kommer til alt, dækker det ikke alle problemer på én gang at tage medicin. I dette tilfælde er indgreb fra alternativ medicin nødvendig.
Terapimetoder afhænger direkte af årsagerne, der forårsagede smerten i midten mellem skulderbladene. Hvis grundlaget for ubehag er muskelspasmer, så kan du kontakte en massør eller kiropraktor. Takket være disse specialisters tjenester vil patientens blodcirkulation forbedres, og musklernes position forbedres.
Hvis kilden til problemet er en sygdom i mave-tarmkanalen, så skiller slankekuren sig ud af alle de uafhængige måder at eliminere problemerne på. I dette tilfælde vil du ikke være i stand til at spise stegt, s alt, fed og krydret mad.
Nogle gange foreslår en læge akupunktur til en patient. Denne metode er for nylig blevet megetpopulær, men ikke alle anerkender dens effektivitet. Akupunktur vil hjælpe kroppen til at slappe af, hvilket resulterer i forbedret generel velvære.
Gymnastik
Hvor uden motion? Smerter mellem skulderbladene bekymrer ofte folk. Ud over medicinbehandling, fysioterapi og massage er det nødvendigt at lave gymnastik regelmæssigt. Fysisk træning er med til at forberede musklerne på stress, hvorved mælkesyre frigives og kroppen langsomt vender tilbage til normalen. Det er værd at bemærke, at gymnastik kun udføres under svækkelsen af ubehag. I dette tilfælde kan der ikke gøres noget ved smerte.
Alle øvelser skal udføres langsomt og jævnt. Hovedreglen for sådan gymnastik er at lytte til din krop. Hvis du føler prikken eller smerter, skal du stoppe øvelsen og udsætte den på ubestemt tid. Det er disse opgaver, der giver dig mulighed for at forstå, hvordan gendannelsesprocessen forløber. Det er værd at prøve at udføre komplekse øvelser cirka en gang om ugen. Så snart antallet af sådanne opgaver er reduceret til nul, kan restaureringen betragtes som perfekt.
Der er tre hovedstadier af træning: opvarmning, gymnastik og udstrækning. Betydningen af en opvarmning kan ikke undervurderes. Hvis du ikke varmer musklerne op, så øges sandsynligheden for skader markant. Det er værd at varme op ved hjælp af squats, cirkulære bevægelser af skuldrene, drejning af hovedet.
Så kan du gå videre til hovedøvelserne. Her anbefaler læger at lave tilt, cirkulære rotationer af kroppen. NokFølgende øvelse anses for at være effektiv: først skal du ligge på maven og strække armene langs kroppen. Det første skridt er at hæve hagen og holde denne position i tredive sekunder. Så skal du samtidig hæve torso og ben. Gør alt glat uden pludselige bevægelser.
Den sidste del strækker sig. Under dette går musklerne langsomt ud af aktivt arbejde og vender tilbage til deres normale tilstand.
Forebyggelse af smerter mellem skulderbladene
For at beskytte dig selv så meget som muligt mod et sådant symptom, skal du overholde visse anbefalinger:
- aktiv og sund livsstil;
- at slippe af med dårlige vaner, især rygning og alkoholforbrug;
- træning;
- overbelast ikke rygsøjlen;
- stillingskontrol, prøv at gå og sidde med ret ryg;
- sov behageligt.
Det er dog ikke altid en person kan forhindre ubehag i skulderbladene. Hvis der opstår smerte, så prøv at aflaste rygsøjlen og tage mere tid til at hvile. Med konstant uophørlig smerte skal du se en specialist. I henhold til medicinens regler er det ret simpelt at eliminere en ubehagelig følelse, du skal bare finde årsagen og gennemgå en fuldgyldig kompleks behandling ordineret af en læge.
