For at genoprette muskelvæv under intens fysisk anstrengelse, bruger atleter og bodybuildere ofte BCAA 5000 Powder fra Optimum Nutrition. Dette højkvalitetskompleks af essentielle aminosyrer er et af verdens mest effektive sportsernæringsprodukter.
Populære BCAA'er i pulver eller kapsler kaldes af professionelle en "ambulance" til muskler, der forhindrer deres ødelæggelse under træning og om natten. Desuden er nøglesættet af "aminoks" assimileret øjeblikkeligt. Dette kompleks kan tages af både erfarne atleter og begyndere, inklusive amatøratleter og dem, der ønsker at tabe sig.
varianter af aminosyrer og deres sammensætning
Uanset hvor meget og hvilken slags proteinmad en atlet indtager, modtager kroppen fra den og syntetiserer delvist kun essentielle aminosyrer på egen hånd. Og tre typer forbindelser medforgrenede kæder, kaldet uundværlige, kan ikke fås i tilstrækkelige mængder fra produkter, da de udelukkende kommer udefra. Derfor producerer sportsernæringsindustrien sikre kosttilskud, der inkluderer en komplet sammensætning af elementer til genopretning af muskelfibre, der ikke syntetiseres af den menneskelige krop.
Produktion ved Optimum Nutrition af BCAA 5000 Powder er forbundet med brugen af en speciel teknologi, der accelererer opløseligheden og absorptionen af aminokomplekset. Hver portion indeholder 5.000 mg (5 gram=1 ske eller teskefuld pulver) essentielle aminosyrer. Hovedbestanddelen - leucin - er 2500 mg (eller 2,5 g), mens valin og isoleucin findes i halve doser på 1250 mg (eller 1,25 g).
Interaktion mellem aminosyrer og resultater fra indtagelse
Virkningen af alle tre "aminosyrer", som tilfredse forbrugere kærligt kalder dem, er harmonisk, når den dominerende aminosyre - leucin - understøttes og forstærkes af de to andre (valin og isoleucin), hvilket øger den anabolske effekt.
Men hvis du tager lægemidlet og uafhængigt øger dets dosering, begynder komponenterne at konkurrere med hinanden, og resultatet af at tage tilskuddet reduceres mærkbart.
Benefits
Under udmattende træning med tung belastning opstår mikrotraumer (i form af delvise eller fuldstændige pauser) af proteinfibre i menneskelige muskler, og der opstår fysisk overanstrengelse. Disse destruktiveprocesser påvirker effektiviteten af belastninger og det endelige resultat af træning negativt.
Den optimale løsning til at opretholde og vokse muskelmasse under sådanne forhold er at tage BCAA 5000 Powder, et aminosyrekompleks, der neutraliserer virkningerne af muskelspændinger og genopretter strukturen af proteinfibre ved at opbygge dem. Dette højkvalitetsprodukt går direkte til musklerne og går udenom leveren, selv på et tidspunkt, hvor kroppen, under påvirkning af muskelspændinger under stress, stopper fordøjelsesprocessen.
Modtagelse af aminosyrekomplekset hjælper med at øge koncentrationen af atleten, giver styrke under træning, reducerer koncentrationen af tryptofan i hjernen. Ved at bruge BCAA 5000 Powder oplever en bodybuilder eller atlet ikke sindssyg, han lider ikke af døsighed under øget belastning i fitnesscentret.
Sådan tager du: skema
Instruktioner til fremstilling af det beskrevne aminokompleks og de fleste trænere anbefaler at drikke en portion af pulveret tre gange om dagen - 5 gr. (dette er en afmålt eller teskefuld) eller en kapsel. Pulveret omrøres i vand eller juice (150 ml), samt enhver anden væske (te, mælk, yoghurt). Erfarne atleter kan lide at tilføje "aminer" til en gainer- eller proteinshake, især om morgenen. Aminosyrepulveret blandes nemt med en almindelig teske eller med en shaker, som kan købes i enhver sportsernæringsbutik. En emulsionsfilm skal vises på overfladen af drikken.
Det første indtag af BCAA 5000 Powder (380 g) pulver eller kapsel tages 30-45 minutter før man går i fitnesscenter eller anden fysisk aktivitet. Det andet indtag af samme mængde BCAA bør ske under træningen. Og tredje gang kan du drikke et pulver eller en kapsel efter en sportssession. På ikke-motionsdage drikkes stoffet mellem måltiderne.
Måderne at tage "aminoks" på er identiske, både for dem, der drømmer om at forbrænde fedt, og for dem, der bygger muskelmasse. Under "tørring" vil lægemidlet hjælpe med at berige musklerne med aminosyrer og energi uden behov for yderligere kulhydrater, og når du pumper muskler, vil det øge effektiviteten af de kalorier, der allerede er spist.
BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition Capsule or Powder
Positive anmeldelser af "aminer" i form af pulver og gelatinepiller (med pulver indeni) indikerer den høje kvalitet af ethvert af produkterne. Tilsætningsstoffet kaldes "arbejde" af næsten alle brugere. Det er dog ikke alle begyndere, der er klar til at udholde den naturlige bitre smag af en drink med aminosyrer. Derfor opdrættes de ikke i vand, men i juice eller yoghurt.
Flere "smags"-variationer fra producenten hjælper selv de mest krævende brugere med at finde deres yndlingsnuance. Andre atleter foretrækker at drikke stoffet i kapsler BCAA 5000 Powder (380 g).
Hvordan tager man disse piller? De bruges på samme måde som pulveret, men kapslen skylles blot ned med vand. Denne mådeanses for at være mere behageligt, når du rejser eller træner i fitnesscentret.
Mange indenlandske atleter har bemærket, at tilsætningsstoffet i form af et pulver bruges mere økonomisk, så med en høj pris på lægemidlet opnås mere af det. Du kan vælge, hvad der er bedst: pulver eller kapsler, afhængigt af typen af brug. Selve produktet er af høj kvalitet og sikkert, både i pulver og kapsler. Ikke underligt, at han foretrækkes af mange verdensklasseatleter.
