Vægttab, træthed, lavt hæmoglobin - det er alle de vigtigste symptomer på anæmi. Sygdommen er nu udbredt blandt befolkningen, forekommer hos både voksne og børn.
Ofte er årsagen til anæmi en anden lidelse, der bidrager til forekomsten af jernmangel i blodet. Ved de første symptomer skal du omgående søge hjælp fra specialister. Behandling af anæmi med folkemedicin giver også gode resultater, men kun når det understøttes af lægemiddelbehandling.
Vi vil tale om, hvad der bidrager til sygdommens opståen, og hvordan du kan øge hæmoglobin derhjemme i vores artikel.
Hvilke symptomer kan indikere udvikling af anæmi
Hos patienter med jernmangel i kroppen er der som regel: blegning af huden, mørke (nogle gange blålige) rande under øjnene, mat hår, udtynding af neglepladerne, bleghed på læberne og tandkød.
Hvis du har mere end ét af disse tegn, skal du straks søge lægehjælp. Han sender dig til undersøgelse,gør det muligt at fastslå graden af anæmi og de mulige årsager til dens forekomst.
Når de stiller en diagnose, bruger læger den internationale klassifikation af sygdomme (ICD-10). Anæmiskoden på denne liste er D 50. Den kan suppleres med tallene 0, 1, 8, 9. De angiver typen af sygdom og faktorer, der bidrager til dens udvikling.
Ud over ovenstående symptomer bør følgende tegn på anæmi advare dig:
- konstant svaghed;
- hyppig hovedpine;
- overdreven søvnighed;
- tinnitus;
- svimmelhed;
- hyppig kvalme;
- stikkende smerter i brystområdet;
- synsproblemer;
- træghed;
- åndenød ved let anstrengelse;
- besvimelse.
Nogle patienter bemærker ønsket om at spise kridt, s alt, lime. Hvis du har bemærket sådanne mærkværdigheder bag dig, er det meget muligt, at dit hæmoglobinniveau er faldet. I sådanne tilfælde bør du gennemgå en passende undersøgelse.
Hvis du fandt anæmi i din journal (ICD-10-kode - D 50), skal du ikke blive ked af det. Denne lidelse reagerer godt på behandling, men kun hvis de faktorer, der bidrager til dens forekomst, identificeres.
Årsager til anæmi
Blandt alle årsagerne til anæmi er de mest almindelige:
- stort blodtab;
- svigt i knoglemarven (ansvarlig for frigivelsen af røde blodlegemer);
- mangel på væsentligesporstoffer;
- kroniske sygdomme;
- infektiøse processer i kroppen;
- graviditetsperiode;
- tilstedeværelse af helminths i kroppen;
- dårlig kost (f.eks. at følge en streng diæt).
Anæmi diagnosticeres oftest efter operation og blodtab på grund af skade. Intern blødning kan også bidrage til udviklingen af anæmi. I dette tilfælde vil behandlingen af anæmi med folkemedicin være ineffektiv, da du først skal eliminere den underliggende lidelse.
Hvordan behandles anæmi
Terapeutiske handlinger for anæmi er rettet mod at eliminere årsagerne til dens udvikling. Først og fremmest elimineres de tilsvarende sygdomme, der træffes foranst altninger for at stoppe blodtab.
Hvis manglen på røde blodlegemer i blodet er fremkaldt af en banal mangel på vitaminer, bør behandlingen begynde med kosttilpasninger. Patienten anbefales at observere hyppige måltider (5-6 gange om dagen). Samtidig skal ernæring være afbalanceret.
Mad skal beriges med nok vitaminer, jernholdige fødevarer, proteiner. Ved behandling af den mest almindelige type anæmi (som opstår, når der er jernmangel i kroppen), ordineres en diæt. Med anæmi skal du spise mad med højt kalorieindhold, bruge mere tid i den friske luft og få mere hvile.
Hvilke fødevarer skal være i patientens kost
En korrekt sammensat diæt er nøglen til en hurtig restitution. Hanbør omfatte sødmælk, smør, naturlig fløde. Moderne medicin anbefaler at fokusere på brugen af majs- og hvedegrød.
Produkter til anæmi bør indeholde en stor mængde protein. Dette krav opfyldes af alle fødevarer af animalsk oprindelse. Dette omfatter alle typer kød, fisk, indmad, kyllingeæg, al fisk og skaldyr og mælk.
Gule og orange frugter er af særlig værdi for patienter med anæmi. Nemlig:
- abrikoser;
- tørrede abrikoser;
- persimmon;
- æbler;
- pærer;
- havtorn;
- peber (gule varianter);
- græskar;
- citrus;
- eksotiske frugter (mango, papaya).
Behandling af anæmi med folkemedicin involverer brug af store mængder grønt (selleri, dild, persille, løg), zucchini, squash, rosiner, agurker, valnødder, gulerødder, kartofler. Tranebær, ribs, viburnum, kirsebær har en positiv effekt på hæmoglobin. Også inkluderet i denne liste er honning af mørke sorter. Det er højt i jern og protein.
Juice
Diæten for en anæmipatient omfatter en stor mængde naturlige juicer. Til anæmi ordineres de i store mængder.
Granatæblejuice indtager førstepladsen med hensyn til effektivitet. Du skal drikke det meget forsigtigt, da en koncentreret drik påvirker maven negativt. Af denne grund skal det fortyndes med varmt vand. Hvis du tager granatæblekoncentrat ikke gør digsymptomer, drik et halvt glas af det før hvert måltid.
Roejuice hjælper med at fremskynde dannelsen af røde blodlegemer. Dens daglige dosis er 0,5 kopper. Denne mængde skal opdeles i flere måltider. Behandlingsforløbet med sådan en "medicin" er omkring 4 uger. Denne periode kan dog forlænges.
Gode resultater opnås ved at drikke en blanding af roe-, gulerods- og radisejuice. Kartoffeljuice hjælper også med at øge hæmoglobin. Det skal drikkes 200 ml tre gange om dagen. Alle drikkevarer anbefales at indtages 30-40 minutter før måltider.
Om fordelene ved boghvede
Boghvede betragtes som en af de mest overkommelige og effektive metoder til at bekæmpe anæmi. Den indeholder en enorm mængde jern, ascorbinsyre og folinsyre. Disse sporstoffer bidrager til hurtig fornyelse af blodsammensætningen og forbedrer kroppens optagelse af vitaminer.
Brugen af boghvede til anæmi giver dig mulighed for hurtigt at normalisere hudfarven og forbedre patientens velbefindende. Boghvede- og kefirgrød betragtes som et rigtigt lager af vitaminer.
For at tilberede sådan en ret skal kornene hældes med varm kefir og stå natten over i køleskabet. Om morgenen vil grøden absorbere væsken og være klar til at spise. Du kan tilføje en skefuld honning til den færdige ret.
Føj valnødder til din mad
Valnødder til anæmi anbefales meget ofte. De er rige på en stor mængde mineraler, beriget med vitamin A, E, F, B2 og thiamin. Udover,deres kerner er rige på protein, så det er meget vigtigt at spise nødder for anæmi.
Føj nødder til korn og grøntsagssalater. Dette vil hjælpe dig med hurtigt at klare anæmi. Husk dog, at dette produkt kan forårsage allergi. Det er også kontraindiceret hos personer med hudsygdomme og sygdomme i mave-tarmkanalen.
Glem ikke om leverens gavnlige egenskaber
Fra kendere af traditionel medicin kan du ofte høre, at svine- og oksekødsblod, råt kød hjælper med at øge hæmoglobin på rekordtid. Følg ikke sådanne råd. De kan og vil hjælpe med at øge antallet af blodlegemer i blodet, men de vil desuden berige din krop med forskellige parasitter.
Anæmi kan overvindes med sikrere metoder. Disse omfatter brugen af svinekød og okselever. I tilfælde af anæmi bør der anvendes specielle opskrifter til fremstilling af disse produkter.
Leveren bør ikke behandles i lang tid. Det er nemt nok at stege stykkerne på begge sider og simre dem med løg ved svag varme i cirka 5-7 minutter. Som et resultat vil du modtage et sikkert og meget nyttigt produkt.
Drik mælk med hvidløg
Hvis dit blodtryk er faldet på grund af anæmi, vil denne opskrift være meget nyttig for dig. Den er også velegnet til at bekæmpe døsighed, generel svaghed og overdreven træthed.
Tag 250 ml mælk og pres 3 fed hvidløg ind i det. Tage medblanding i kog og tag 30 ml tre gange om dagen. Mange kan ikke lide denne drik, men den giver gode resultater.
Fytoterapi mod anæmi
Behandlingen af anæmi med folkemedicin har gentagne gange bevist sin effektivitet. På listen over sådanne opskrifter er et af de første steder besat af urtemedicin. Samlinger af medicinske urter kan behandle anæmi af forskellig grad og ætiologi.
Til terapeutiske formål kan du bruge en af følgende opskrifter:
- Bland lige store proportioner af hyben, kamilleblomster, celandine, brændenældeblade, mynte og lucerne. Kværn alle ingredienserne og bland i én samling. Hæld derefter 3 spiseskefulde af den resulterende sammensætning med 2,5 kopper kogende vand. Lad samlingen trække i cirka 2 timer. Si afkoget og tag det inden for en dag. Behandlingsforløbet er 3-4 måneder.
- Aloe-plantens blade hjælper med at etablere bloddannelsesprocessen og forbedre hele organismens tilstand. De skal knuses og hældes med rødvin. Medicinen infunderes i 10 timer, hvorefter der tages 3 spiseskefulde før hvert måltid.
- Bland lige dele (ca. 2 håndfulde) tjørn, pebermynte og jordbærblade. Tilsæt 20 gram mælkebøtte rhizomer, cikorierødder, padderok, engkløver, elecampane, hyben, perikon og nældeblade til blandingen. Hæld 2 kopper kogende vand i 15 gram af samlingen og lad stå i en halv time. Saml stamme og drik i stedet for te efter hvert måltid.
Vigtigt! Fytoterapi har også noglekontraindikationer. Inden behandlingen påbegyndes, skal du kontakte din læge. Hvilke urter du skal drikke for anæmi i dit tilfælde, kan kun en specialist sige.
Og nu lidt om ernæringens særlige kendetegn.
Funktioner ved diæten til anæmi
Som tidligere nævnt, bør ernæring for anæmi være meget kalorierigt. Ernæringsværdien af måltider holdes på et højt niveau.
Diæt for anæmi indebærer overholdelse af følgende skema:
- dagligt proteinindtag er omkring 120 gram;
- dagligt fedtindtag - 40 gram;
- kulhydrater - 450 gram.
Det samlede kalorieindhold i alle måltider, du spiser om dagen, bør være mindst 3000-2500 kcal.
Husk, at jern optages bedre af kroppen med tilstrækkeligt C-vitaminindtag. Ascorbinsyre bør være en af hovedkomponenterne i din kost.
Et eksempel på en afbalanceret menu for anæmi
Hvis du ikke ved, hvilke retter du skal diversificere din kost, så brug dette eksempel på en ugentlig menu. Det vil hjælpe dig med at forstå, hvilke fødevarer der er mest gavnlige mod anæmi.
Dag 1:
- morgenmad: hirsegrød og frugt, hybenbouillon;
- anden morgenmad: vinaigrette;
- frokost: borscht med cremefraiche, svinebøf, coleslaw;
- snack: juice med kiks;
- aftensmad: kartofler med kød, sort te med citron.
Dag 2:
- morgenmad: leverpostejsandwich, kogt æg, yoghurt;
- sekundmorgenmad: bagt æble;
- frokost: kålsuppe, kogte ris, kylling, kompot;
- snack: granatæblejuice;
- aftensmad: kogt eller skyfri fisk, kartofler, te.
Dag 3:
- morgenmad: havregryn med frugt, mælk;
- anden morgenmad: banan;
- frokost: kyllingebouillonsuppe, grøntsagsgryderet, kød, æblejuice;
- snack: hytteost med creme fraiche;
- aftensmad: coleslaw, frikadeller, citronte.
Dag 4:
- morgenmad: cheesecakes, honning, kompot;
- anden morgenmad: friske bær;
- frokost: pickle, fisk og kartofler, naturlig gelé;
- snack: småkager, æblejuice;
- aftensmad: pasta med revet ost, te med citron.
Dag 5:
- morgenmad: hytteostgryde, bær, juice;
- anden morgenmad: æblegele;
- frokost: fiskesuppe, lever med grøntsager, kompot;
- snack: frugtkiks;
- aftensmad: coleslaw, frikadeller, te.
Dag 6:
- morgenmad: boghvede, pølse, te;
- anden morgenmad: valnødder;
- frokost: kødsuppe med ris, lever med grøntsager, svesker;
- snack: æble eller pære;
- aftensmad: kyllingekotelet, rødbedesalat, te.
Dag 7:
- morgenmad: røræg, tomater, tranebærdrik;
- anden morgenmad: frugtsalat;
- frokost: ærtesuppe, pasta med kød, frugtjuice;
- snack: hytteost med frugter;
- aftensmad: fisketærte, grøntsagssalat, hybenbouillon.
Spis små snacks mellem måltiderne. Citrusfrugter, frugter og frisk juice er velegnede til disse formål.
Konklusioner
Anæmi er en temmelig ubehagelig sygdom, men den er let elimineret. For at gøre dette skal du henvende dig til specialister i tide og være opmærksom på din kost. Stol ikke kun på erfaringer fra venner og bekendte. Mange sygdomme kan forårsage anæmi. Folkeopskrifter hjælper dig måske ikke, hvis du ikke supplerer dem med tilstrækkelig medicinbehandling.
