Testosteron er det vigtigste mandlige hormon, der er ansvarlig for kvaliteten af det seksuelle liv for en repræsentant for den stærke halvdel af menneskeheden. Produktionen af hormonet udføres i kønskirtlerne såvel som i binyrebarken. En vigtig medicinsk indikator er total testosteron hos mænd. Satsen af dette hormon varierer med alderen. Afvigelser i hormonel koncentration kan indikere lidelser i en mands krop. Læs mere om betydningen, benchmarks og implikationer af afvigelser i anmeldelsen.
Hvorfor er testosteron så vigtigt for den mandlige krop?
Testosteron påvirker den psykologiske og fysiologiske tilstand hos en repræsentant for den stærke halvdel af samfundet. Normen for tot alt testosteronindhold hos mænd bliver grundlaget for dannelsen af gode muskler, en "mandlig" karakter, og påvirker graden af tiltrækning til kvinder.
"Mand"-hormon:
- fremmer bedre absorption og produktion af protein;
- fungerer som en kraftfuld kalorieforbrænding, muskelvækststimulator;
- normaliserer indholdkolesterol i en mands krop - minimerer risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme, åreforkalkning;
- styrker knogler.
Testosteron kaldes norm alt "vindernes hormon", fordi videnskaben har bevist kendsgerningen af et øget indhold af hormonet i blodet hos succesrige repræsentanter for den stærke halvdel af samfundet. Hormonet stimulerer en mand til handling, hjælper ham med at tage seriøse beslutninger, klare vanskeligheder og nå sine mål.
Hvad bestemmer koncentrationen af hormonet i blodet?
Hvad bestemmer total testosteron hos mænd? Normen og den faktiske indikator for hormonet afhænger af tilstanden af patientens centralnervesystem, dets funktionalitet. Nedenfor er de vigtigste faktorer, der påvirker hormonkoncentrationen:
- mands alder;
- tilstanden af immunsystemet;
- livsstil (dårlige vaner, fysisk aktivitet, ernæring);
- eksisterende kroniske lidelser;
- kropsvægt;
- mental tilstand;
- genetisk sammensætning.
For at vurdere hormonniveauet på en reduceret skala er det værd at medbringe et par naturlige fakta. Den maksimale koncentration af det "mandlige" hormon opstår om morgenen, om aftenen når det et minimum. Regelmæssig fysisk aktivitet stimulerer produktionen af testosteron. Overanstrengelse "sænker" processen med hormonproduktion, og dårlige vaner har samme effekt. Mandens alder er en afgørende faktor. Jo ældre patienten er, jo mindre testosteron i blodet.
Regulative indikatorer for "vinder"-hormonet
Alletestosteron i en mands krop er opdelt i tre komponenter: fri og to derivater. I løbet af laboratorieundersøgelser tages det "frie" hormon til grund, hvilket markant påvirker sexlivet for en repræsentant for den stærke halvdel af samfundet.
Bestemmelse af frit testosteron hos en mand er baseret på alder. Niveauet af hormonel koncentration er relativt stabilt og regelmæssigt. For eksempel varierer indikatoren i en alder af 18 til 50 år mellem 5,76-30,43 nmol/l. For mænd over 50 år falder koncentrationen af hormonet til 5,41-19,54 nmol/L.
For det andet analyseres en indikator målt i Lg/FSH - total testosteron. Normen hos mænd afhænger også af patientens alder. Den normative indikator for hormonet i blodet bestemmes ud fra en række karakteristika:
- i teenageårene er koncentrationen af det "mandlige" hormon maksimal;
- i en alder af 25 er det gennemsnitlige testosteronniveau i blodet hos en mand lig med gennemsnitsværdien af den etablerede standard;
- efter 30 år falder koncentrationen af hormonet i en mands blod med 1,5 % årligt;
- efter 50 år stiger procentdelen af kvindelige kønsceller i patientens krop.
Hvordan bestemmer man koncentrationen af et hormon i blodet?
Den mest pålidelige måde at bestemme niveauet af testosteron i kroppen på er en blodprøve. Proceduren udføres inden for klinikkens vægge. Blod fra en vene tjener som forskningsmateriale.
For at garantere det mest nøjagtige resultat anbefaler eksperter at forberede sig til proceduren på forhånd:
- Materialer afhentes om morgenen.
- Før proceduren bør du undlade at spise (spis ikke 8 timer før analysen).
- Det er uønsket at ryge før hegnet.
- På tærsklen til analysen er det værd at spare på nerverne, ikke at komme i stressende situationer.
- Dagen før proceduren bør du beskytte dig selv mod vægttræning i fitnesscentret.
- 2 dage før blodprøvetagning, bør du undgå at tage visse lægemidler.
Nedsat koncentration af hormonet i blodet
I hvilket tilfælde kan vi sige, at patienten har lavt tot alt testosteron? Normen for mænd (mcg / l): 1, 6613-8, 7766. Følgelig vil en indikator under den yderste venstre grænse indikere en reduceret koncentration af det "mandlige" hormon i blodet. Dette fænomen kaldes hypogonadisme.
En mand, der mangler testosteron i kroppen, kan observere følgende:
- utilstrækkeligt udt alt (mangler) hårgrænse i ansigtet, brystet;
- overvægt;
- svækkelse af muskelvæv;
- brystforstørrelse;
- overdreven svedtendens;
- problemer med styrke;
- fald i mentale evner.
Hvad kan lavt samlet testosteron hos mænd føre til? Hvis hastigheden af hormonkoncentrationen forskydes nedad i længere tid, kan dette forårsage udvikling af en rækkesygdomme. Vi taler om diabetes, fedme, koronar hjertesygdom, skrumpelever osv.
Hvordan øger man indholdet af hormonet "vinder" i blodet?
Er det muligt at øge total testosteron hos mænd? Normen er opnåelig!
Først og fremmest bør patienten være opmærksom på sin egen ernæring. En mands kost skal beriges med vitaminer og mineraler. Det er især værd at fokusere på produkter, der indeholder zink.
Gendan koncentrationen af hormonet vil hjælpe med god søvn. Under søvn stiger testosteronniveauet automatisk.
I medicinske omgivelser fører følgende aktiviteter til en stigning i koncentrationen af det "mandlige" hormon:
- tager oral medicin;
- implementering af intramuskulære injektioner;
- påføring af testosterongel eller plaster.
Sådanne behandlinger er kontraindiceret til mænd, der lider af prostatakræft. Af denne grund er terapien nødvendigvis forudgået af en fuldstændig undersøgelse af patienten.
Højt testosteron - godt eller dårligt?
For eksempel har en patient høj total testosteron. Normen hos mænd (nmol / l=5, 76-30, 43) flyttes til den yderste højre side. En mand i denne situation kan lide af:
- angreb af aggression;
- hyperexcitability;
- overdreven kropsbehåring;
- meget purulent acne i ansigtet og på kroppen.
Langt indhold i en mands bloden stor mængde af hormonet fører til en krænkelse af cellernes struktur, DNA-fragmentering, testikelatrofi.
I en sådan situation forsøger den mandlige krop at "justere" situationen ved at neutralisere virkningen af de tilsvarende hormoner. For stor belastning får testiklerne til at miste deres funktionalitet.
Hvordan reducerer man hormonet i blodet?
Når total testosteron øges, kan normen hos mænd (ng/ml=1,6613-8,7766) kun opnås med hjælp fra specialister. Selvmedicinering vil kun gøre tingene værre.
Ud over lægemiddelbehandling råder læger mænd til at skifte til en diæt med lavt kulhydratindhold, reducere mængden af forbrugt fedt. Fokuser på usødede frugter og grøntsager samt regelmæssig motion og gåture i den friske luft.
Vil traditionel medicin hjælpe?
Hvis din læge ikke er imod brugen af traditionel medicin til at reducere koncentrationen af testosteron i blodet, kan du bruge dem.
Nedenfor er de mest effektive af dem:
- Drik lakrids (pebermynte) rodte morgen og aften.
- Tyg lakridsrod tre gange om dagen i 5 minutter.
- Tørre kløverblomster (100 g) hæld 1 liter kogende vand på. Lad stå i 120 minutter. Si og drik 3 gange om dagen i en uge.
- Tjærerod i mængden af 100 g hæld kogende vand (1 l). Lad det trække i en dag og drik et halvt glas tre gange om dagen i 2 uger.
Testosteron ogmulighed for at blive far
Testosteron er almindeligt og gratis hos mænd, normen for indikatoren - er det virkelig så vigtigt for en repræsentant for den stærke halvdel af samfundet? Helt klart ja! Om en mand kan blive far afhænger af niveauet af hormonet i blodet.
Mangel på det "mandlige" hormon "sænker" processen med sædproduktion, hvilket fører til en forringelse af sædkvaliteten og levedygtigheden af mandlige kønsceller.
Men ikke kun en undervurderet rate kan forårsage mandlig infertilitet, høje testosteronniveauer i blodet har også en negativ effekt på spermatogenesen. I risikogruppen er atleter, der tager særlige præparater baseret på syntetiseret testosteron. Som et resultat af en sådan terapi for at opbygge muskler og øge udholdenhed, holder en mands krop op med at producere hormonet på egen hånd.
Så frekvensen af testosteron i blodet hos mænd i forskellige aldre varierer i retningen af at falde over årene. At opnå optimale testosteronniveauer i blodet vil hjælpe med forebyggende foranst altninger, herunder opretholdelse af en sund livsstil, moderat motion, ordentlig ernæring, god søvn og regelmæssigt sexliv.
