For hver kvinde kommer der et tidspunkt, hvor hun indser, at hun er klar til at blive mor. For at sikre succes med din graviditet, er der ingen sikrere måde end at bestemme så præcist som muligt det tidspunkt, der er bedst egnet til at undfange dine krummer. Nu er der mange moderne metoder baseret på videnskabelige data og hjælper vordende mødre til nemt at beregne disse "farlige" dage. For at blive gravid med en sund baby behøver du ikke længere at gå til lægen, fordi du selv kan bestemme det bedste tidspunkt for graviditeten.
I begyndelsen af menstruationscyklussen modnes op til 15-20 æg i hver æggestok hos en kvinde. De er alle omgivet af en speciel cellemembran (follikel), der producerer hormonet østrogen. På grund af det stiger niveauet af et andet hormon (LH) i den kvindelige krop, hvilket forårsager ægløsningsprocessen, når modne æg begynder at strømme fra æggestokkene ind i æggelederne. Efter ægløsning begynder frie follikler at omdannes til corpus luteum og producerer hormonet progesteron, som skaber et gunstigt miljø for befrugtning. For at undfangelsesprocessen skal lykkes, skal sæden nå det modne æg, før den dør. Hvis iI gennemsnit er et æg i stand til at eksistere i 12-24 timer, derefter kan en sædcelle leve op til 5 dage under gunstige forhold. Det mest sandsynlige tidspunkt for en kvinde at få næsten 100 % undfangelse er således mellem 5 dage før ægløsning og slutter 2 dage efter.
Hvordan beregner man dagen for undfangelse?
For at gøre dette skal du bruge en eller flere af metoderne nedenfor. De vil hjælpe enhver kvinde med hurtigt og mest præcist at beregne det bedste tidspunkt at blive gravid med en ufødt baby.
1. Lav en kalender over din menstruationscyklus og spor dens varighed. Dette vil hjælpe med at beregne tidspunktet for begyndelsen af ægløsning korrekt. For at gøre dette skal du markere på kalenderen hver første dag efter menstruationens begyndelse i mindst 3-4 måneder. Typisk varer menstruationscyklussen fra 26 til 32 dage. Tæl nu, hvor mange dage din korteste og længste menstruation varede. Træk 18 dage fra den korte månedlige cyklus og 11 dage fra den lange. For eksempel, hvis vi tager den gennemsnitlige 28-dages cyklus, så får vi, når vi trækker fra, henholdsvis 10 og 19 dage. Datoer på kalenderen, der falder mellem disse dage, vil være de mest vellykkede for undfangelsen.
2. Mål din basale kropstemperatur. På normale tidspunkter er det 36,6 ° C, men kort før begyndelsen af ægløsning oplever kvinder et lille fald i kropstemperaturen, og efter at den stiger kraftigt. Disse målinger hjælper således med at bestemme tidspunktet for ægløsning under menstruationscyklussen. Men i sig selv giver denne metode ikke et præcist svar på spørgsmålet:"Hvordan beregner man dagen for at blive gravid?"
3. Hold øje med ændringer i cervikal væske. I løbet af menstruationscyklussen, under påvirkning af hormoner, ændrer dens mængde, konsistens og udseende sig. Jo tættere på ægløsningstidspunktet, jo mere klæbrig at røre ved og gennemsigtigt udseende bliver det. Hvis du føler, at der i forhold til almindelige dage er mere udledning af livmoderhalsvæske, så ved, at tiden for undfangelse er kommet.
4. En god hjælper til at løse spørgsmålet: "Hvordan beregnes dagen for undfangelse?" - specielle testere tjener. Norm alt præsenteres de i form af teststrimler, hvis sammensætning reagerer på tilstedeværelsen af LH i en kvindes krop. Hvis hormonniveauerne er høje, er ægget modent og vil snart være klar til at modtage sæden.
Yderligere funktioner
Nogle gange giver kroppen os selv signaler om, at begyndelsen af ægløsningen er lige om hjørnet. Symptomer hos nogle kvinder kan komme til udtryk i smerter i den nedre del af maven, og frigivelsen af ægget fra æggestokken kan være ledsaget af mild smerte og kramper. Hos andre er der en øget følsomhed af brystet, som før menstruationens begyndelse. For at forstå, hvordan man beregner dagen for at blive gravid med en sund baby, skal du omhyggeligt lytte til dine indre følelser under menstruationscyklussen, fordi de nogle gange er mere nøjagtige end nogen videnskabelig metode.
