Dette er en naturlig fysiologisk proces, der vil påvirke enhver kvinde. Climax - kroppens overgang fra den reproduktive fase med regelmæssige menstruationscyklusser til fasen med fuldstændig ophør af menstruation. Funktioner af overgangsalderens indflydelse på seksuallivet, fordele og ulemper, mulige sundhedsproblemer og intensiteten af en kvindes fornemmelser i denne svære periode, vil du lære af denne artikel.
Hvordan en kvinde har det i overgangsalderen: myter og virkelighed
Ordet "menopause" kommer fra det græske klimax - "stige", der udtrykker de symbolske skridt, der fører fra opblomstringen af specifikke kvindelige funktioner til deres gradvise udryddelse. Der er mange rygter omkring denne periode af livet.
Der er en opfattelse af, at en kvinde under præmenopausen bliver vred, irritabel, hun udvikler alvorlig svedtendens (hedeture), udseendet forringes, rynker dannes meget hurtigt, fedme begynder, og figuren deformeres. Selvfølgelig er disse rygter stort set overdrevne.men der er noget sandhed i dem.
Her er de rigtige medicinske fakta om ændringerne i en kvindes liv efter overgangsalderen:
- livmoderen krymper;
- størrelsen på mælkekirtlerne er faldende;
- ændringer i hormonsystemet kan virkelig påvirke den følelsesmæssige baggrund;
- hormonel ubalance kan føre til hårtab, tør hud (og som følge heraf dannelsen af rynker på steder, hvor de ikke var før);
- hedeture kan udløse hyperhidrose (overdreven svedtendens);
- klimaks og sex, sexliv og orgasme er ikke gensidigt udelukkende begreber, og de er mulige efter overgangsalderen;
- visse endokrine lidelser;
- problemer med det kardiovaskulære systems funktion.
På grund af endokrine lidelser og en ubalance af kønshormoner, kan fedt begynde at blive aflejret, hvor det ikke var der før. For eksempel begynder abdominal fedme oftest hos kvinder over fyrre. For at bekæmpe dette problem er det nødvendigt at blive undersøgt og behandlet for endokrine lidelser.
Perioder og udviklingsstadier af overgangsalderen
Der er tre trin i processen:
- Premenopause er perioden fra fremkomsten af de første symptomer på overgangsalderen til det fuldstændige ophør af menstruationen. Afhængigt af kroppens individuelle egenskaber og sundhedstilstanden kan varigheden af præmenopausen være fra et til ti år. I denne periode forsvinder symptomerne på overgangsalderen enten eller begynder med fornyet kraft. Oftest tager processen omkring tre til fire år.
- Overgangsalderen er den kendsgerning, at man ikke har haft menstruation i nogen tid. Ægte overgangsalder betragtes, hvis de efter den sidste menstruation i løbet af året ikke var mere. Nogle eksperter mener, at det er mere korrekt at beregne overgangsalderen efter to år.
- Postmenopause tager to til fire år. På dette stadium holder æggestokkene helt op med at producere kønshormoner. Denne kendsgerning afspejles i størrelsen af kønsorganerne (livmoderen, skeden, brysterne, skamlæberne er reduceret med halvanden til to gange) og det seksuelle liv for en kvinde i overgangsalderen. Det er i den postmenopausale periode, at der oftest er fuldstændig ligegyldighed over for sex.
Årsager til overgangsalderen
Kan overgangsalderen forsinkes, og hvorfor udvikler den sig? For de fleste kvinder tages alderen omkring femogfyrre år som udgangspunkt for overgangsalderens begyndelse. Oftest falder det sammen med udseendet af de første kliniske manifestationer af overgangsalderen.
Som regel er menstruationsfunktionen endelig afsluttet, når en kvinde fylder halvtreds, og overgangsalderens klinik bliver lysere.
Medicin kender tilfælde af tidlig overgangsalder. Dette er ophør af menstruation før de fyldte fyrre.
Årsagerne til dette fænomen omfatter:
- Shereshevsky-Turners syndrom;
- stærkt nervøst chok;
- arvelig faktor;
- nogle endokrine sygdomme;
- anoreksi;
- kemoterapi;
- gynækologiske sygdomme smitsommenatur;
- ovariedysfunktion forårsaget af X-kromosomet.
De samme årsager bliver ofte afgørende for overgangsalderens begyndelse i en alder af 45 til 50 år. Mange kvinder ønsker at forsinke begyndelsen af overgangsalderen og til dette formål begynder at tage hormonsubstitutionsterapi. I nogle tilfælde hjælper dette med at forsinke overgangsalderens begyndelse i op til ti til femten år og giver dig mulighed for at fortsætte med at nyde fornøjelserne ved seksuel aktivitet.
Vil en kvinde have sex efter overgangsalderen?
Undersøgelser har vist, at ændringer i østrogenniveauer ofte har en skadelig effekt på libido. I præmenopause består lysten stadig. Overgangsalderen giver kvinder nye helbredsproblemer, og som følge heraf, selvom der er en libido, er der ingen måde at tilfredsstille den på.
I den postmenopausale periode når østrogener den nedre tærskel for referenceværdier, og libido forsvinder næsten fuldstændigt. Undtagelsen er en kvinde, der tager hormonbehandling.
Funktioner ved seksuallivet i overgangsalderen
Under overgangsalderen tørrer vaginal smøring næsten helt ud, og stopper med at blive frigivet. Dette bliver den største vanskelighed for et fuldgyldigt samleje.
Du kan bruge farmaceutiske smøremidler, du kan være mere opmærksom på partnerens forspil for en mere rigelig frigivelse af smøremiddel. Men under alle omstændigheder vil det ikke være nok, så du bliver nødt til at fylde op med hjælpecremer, geler og smøremidler.
Sexliv med overgangsalderenkan være lige så lyst som før. For dette er den følelsesmæssige komponent meget vigtig. Det er en fejl at tro, at mænd ikke forventer så alvorlige hormonelle ændringer med alderen. Midtlivskrisen hos det stærke køn fører ofte til endnu større konsekvenser for libido og psyke end overgangsalderen hos kvinder. Seksuelt liv med overgangsalderen kan være af høj kvalitet og levende. Det afhænger af partnerens følsomhed og involvering i processen, hans ønske om og evne til at gøre sin kvinde glad.
prævention til samleje efter overgangsalderen
Sexlivet i overgangsalderen giver ikke nogen form for beskyttelse, hvis spørgsmålet handler om uønsket graviditet. Lave niveauer af progesteron og østrogen, såvel som mindre organer i det reproduktive system, vil simpelthen ikke tillade graviditet at udvikle sig.
Beskyttelse er nødvendig, hvis der er samleje med en ukendt partner. Brug kondom til at forhindre HIV og seksuelt overførte infektioner.
Kan en kvinde opleve en orgasme efter overgangsalderen?
Begyndelsen af overgangsalderen ændrer ikke følsomheden af klitorisens nerveender. En kvindes seksuelle liv efter overgangsalderen kan være intenst og levende, hun kan få så mange orgasmer, som hun finder passende.
I nogle tilfælde kan et fald i oxytocinniveauet føre til mindre intense fornemmelser under fornøjelsens højdepunkt. Men klimakset fører til en permanentet fald i progesteron og østrogen, og niveauet af oxytocin vender oftest tilbage til referenceværdier(selvom det er muligt, at det nu vil være lavere end før). Derefter vil intensiteten af orgasme være den samme.
Sexliv under præmenopause
Dette er den første fase af overgangsalderen. Det er karakteriseret ved et moderat fald i hormonelle niveauer. Hvis en kvinde tager HRT (hormonerstatningsterapi) på dette stadium, er det muligt at forsinke begyndelsen af ægte overgangsalder med et årti.
Selv uden at tage stoffer er sexlivet i overgangsalderen i præmenopausen praktisk t alt ikke anderledes end det sædvanlige. Smøringen af skeden er lige så intens som før, livmoderen er endnu ikke faldet i størrelse, og i nogle tilfælde er undfangelse mulig.
Sexliv under og efter overgangsalderen
Når overgangsalderen indtræder direkte, det vil sige overgangsalderen, øges problemerne. Smøring af skeden holder næsten helt op med at skille sig ud, dette gør samleje smertefuldt for både partnere og vanskeligt. Dette problem kan dog undgås ved at bruge geler og smøremidler.
Hvordan påvirker overgangsalderen sexlivet? Meget afhænger af partneren: Hvis han ikke er tilfreds med de ændringer, der er sket med hans kones krop, har han fuld ret til at forlade familien eller begynde at tilfredsstille sine seksuelle behov med en anden partner. Ofte forværrer sådanne vanskeligheder en kvindes allerede prekære psykologiske tilstand i overgangsalderen.
Hvis partneren er følsom ogklar til at affinde sig med de ændringer, der er sket i en kvindes krop, er yderligere seksuelt liv muligt. Det vil selvfølgelig undergå nogle ændringer.
Overgangsalderens indflydelse på en kvindes psykologiske tilstand
Der er en mening om, at en kvinde allerede i præmenopausen bliver irriteret over enhver bagatel, hendes karakter bliver uudholdelig, det er simpelthen umuligt at kommunikere med hende. Dette er en overdrivelse. Her er de rigtige fakta om, hvor meget en ubalance af kønshormoner kan påvirke den psyko-emotionelle baggrund:
- irritabilitet (men kan undgås med beroligende midler);
- kronisk træthed;
- konstant ønske om at ligge ned for at hvile;
- lav vitalitet.
Sådan gør nedsynkningen af østrogen og progesteron ikke en kvinde aggressiv eller ondskabsfuld. Hun bliver snarere svag, sårbar og følsom. Dette påvirker seksuallivet i overgangsalderen - i nogle tilfælde har en kvinde simpelthen ikke styrken til at være aktiv.
Påvirkning af overgangsalderen på det generelle fysiske helbred
Næsten alle kvinder gennemgår en fysisk forandring i overgangsalderen. Dette påvirker kvaliteten af det seksuelle liv negativt i overgangsalderen, da ændringer i ens egen krop ofte skræmmer og alarmerer ikke kun kvinder selv, men også deres partnere.
Regler for at hjælpe med at bevare den ydre skønhed så længe som muligt og forhindre virkningerne af overgangsalderen på det fysiske helbred:
- regelmæssig træning (foretrækkerøvelser, der stimulerer blodgennemstrømningen til bækkenorganerne);
- korrekt ernæring, som indeholder den nødvendige andel af sunde fedtstoffer;
- fuldstændig afvisning af dårlige vaner;
- regelmæssigt indtag af aminosyrer, vitaminer og sporstoffer;
- mangel på stress og årsager til irritation;
- om nødvendigt, tager hormonsubstitutionsterapi.
Tag for fortsat seksuel aktivitet efter overgangsalderen
Næsten alle kvinder efter overgangsalderen opgiver enten fuldstændig glæden ved kødelig kærlighed eller begynder at have sex flere gange sjældnere end før. Det er unødvendigt. Desuden har undersøgelser vist, at regelmæssig elskov i præmenopausen kan forlænge den i flere år og derved udskyde udviklingen af selve overgangsalderen.
Tag for fortsat seksuel aktivitet efter overgangsalderen:
- øge selvværd;
- god følelse;
- godt humør efter akten;
- følelse af enhed med en partner;
- frigivelse af oxytocin i blodet;
- fedmeforebyggelse;
- forebyggelse af neoplasmaudvikling.
I nogle tilfælde er en kvinde så flov over de forandringer, der finder sted med hendes krop, at hun har brug for hjælp fra en psykolog. Specialisten vil være i stand til at fortælle hende, at det at nå en vis alder ikke er en grund til at nægte sig selv de glæder, der er tilgængelige for enhver person.
Påvirkerom seksuelt liv i overgangsalderen? Enhver kvinde bliver nødt til at stille sig selv dette spørgsmål før eller siden. Selvfølgelig er der en påvirkning, og den er betydelig. At fortsætte seksuallivet eller sætte en stopper for dig selv og din femininitet - alle bestemmer selv.
Lægernes anbefalinger
Gynækologer har ikke kun noget imod at fortsætte seksuel aktivitet efter overgangsalderen, men de råder oftest kraftigt deres patienter til ikke at opgive det.
Den eneste bemærkning, de forsøger at sende til hver patient, er at huske at tage forholdsregler. Den manglende evne til at blive gravid udelukker ikke muligheden for at pådrage sig seksuelt overførte infektioner, HIV og hepatitis C.
På det præmenopausale stadium er undfangelse stadig mulig. Brugen af præventionsmidler forbliver relevant i mindst to år efter afslutningen af cyklussen, da muligheden for uønsket graviditet stadig består på dette tidspunkt.
