Hvis du spørger en simpel mand på gaden, langt fra medicin og alt dertil hører, om det er muligt at lave massage mod skoliose i rygsøjlen, vil svaret være bekræftende. Men er det virkelig sådan, og i hvilke tilfælde kan man regne med en absolut sejr over denne sygdom, og hvor der er risiko for at skade endnu mere, kan man kun finde ud af det ved at lære alle træk ved forløbet af en sådan sygdom som skoliose. Når alt kommer til alt, skynder en person, der er blevet diagnosticeret, eller endda flere på én gang, hovedkulds for at følge alle lægernes anbefalinger, tage al den medicin, der er ordineret, og endda følge rådene fra alle medfølende naboer og slægtninge. Og der er dem, der ikke har travlt med at udarbejde en handlingsplan for at bekæmpe sygdommen, i håb om at alt vil hele af sig selv.
Grundlæggende og vigtigt om sygdommen
Skoliose er en almindelig sygdom, der viser sig som en synlig deformation af rygsøjlen i frontalplanet, det vil sige til højre eller venstre, med dens iboende vridning af hvirvlerne. To typer skoliose er blevet defineret: enkel (med én kurve) og kompleks (med to eller flere kurver). Ud over problemerneforbundet med æstetiske problemer fører denne tilstand til funktionsfejl i deforme organer og efterfølgende til alvorlige sygdomme. Så alveolær ventilation er forstyrret, så under påvirkning af hypoxi er der vanskeligheder med hjertets fulde funktion og iltsult i hjertemusklen, hjernen og skeletmusklerne. Måske er den vigtigste bivirkning ved skoliose konstant ubehag og rygsmerter, der hjemsøger selv om natten.
Krumningen af rygsøjlen begynder at udvikle sig i perioder med intensiv vækst og aktive hormonelle forandringer, nemlig ved 6-7 og 12-15 år. Årsagen til dette er et underudviklet muskulært korset, forårsaget enten af lav mobilitet eller mangel på næringsstoffer, samt sygdomme som rakitis, polio. Erfarne læger og indehavere af videnskabelige grader mener, at ifølge menneskekroppens fysiologiske karakteristika er en oprejst stilling og at gå på ben allerede en konstant byrde, som en svag krop ikke kan klare fuldt ud.
Massage som en del af en omfattende tilgang
Hovedbetingelsen for et vellykket resultat med evnen til at korrigere selv den synlige grad af sygdommen er først og fremmest at opretholde en sund livsstil. Først efter at have bestået en fuldstændig lægeundersøgelse, efter samråd med flere specialister, er det muligt at udarbejde et behandlingsforløb, der tager højde for alle de tilladte belastninger på individuel basis.
Som regel, udover spinalmassage for skoliose,ikke mindre effektiv træningsterapi, fysioterapi, medicinkursus. Moderne udviklinger inden for helbredelsesmetoder tilbyder undervisning i specielle simulatorer, der har bevist deres ret til at eksistere af flertallet af tilfredse og smertefrie patienter. Men massage skiller sig ud blandt alle komponenterne i behandlingsforløbet. Ikke underligt, at det blev praktiseret i antikken, og den dag i dag har det ikke mistet sin relevans.
På grund af efterspørgslen efter denne procedure er markedet for forslag meget rigt. Massører er nu meget efterspurgte, selv med en oplevelse af flere sessioner. Ved første øjekast ved de ikke kun, hvordan man laver massage mod skoliose, men mestrer endda forskellige eksotiske teknikker. Men tag ikke et ord og vær doven til at lede efter en kvalificeret specialist, og prøv også at spare penge på denne sag. Sådan letsindighed kan være prisen for ens eget helbred.
Primære massageopgaver
Massage er en kombination af mekaniske teknikker og teknikker, der har til formål at stimulere processer i menneskelige væv og organer. Hovedformålene med rygmassage for skoliose er at fremskynde blodcirkulationen i musklerne, forbedre lymfedrænage, optimere muskeltonus i hele kroppen, styrke dem, eliminere krumning ikke kun af rygsøjlen, men også af indre organer, lindre træthed og få slippe af med smerter. Altid ved hjælp af yderligere midler kan du forbedre effekten af manipulation. Ved at bruge specielle olier med naturlige ekstrakter kan du fikse den styrkende eller afslappende effekt.
Massagemetode til skolioseden første grad kan omfatte klassiske tricks og teknikker. Når det kommer til anden eller tredje grad, er en differentieret effekt på ryggens konvekse og konkave zoner nødvendig her. Der er to fuldstændig modsatte meninger fra læger om, hvilken side der har hypertonicitet, og hvilken der har hypotension. Massøren vil blive kendetegnet ved læsefærdigheder, som af erfaring, baseret på sin viden og omhyggelige observation af patientens tilstand og fornemmelser, vil bestemme dynamikken i ændringer i musklerne fra session til session. Og dette er den eneste måde at opnå positive resultater på. Først og fremmest skal massageterapeuten studere alle aspekter og recepter fra lægen for at vælge det optimale sæt af teknikker i henhold til graden og formen af skoliose.
Indikationer
Ofte er spørgsmålet, om det er muligt at massere med skoliose. Ja, og endda nødvendigt. Massage er indiceret for denne sygdom såvel som for følgende patologier:
- Osteochondrosis.
- Hovedpine, rygsmerter, nakkesmerter.
- Forstyrrelser i mave-tarmkanalens arbejde.
- Neuralgi.
- Hypertension.
- Kronisk gastritis, sår.
- Immunsvækkelse.
- Opsving efter alvorlig sygdom, operationer.
- Bronkitis, astma, lungebetændelse.
Listen kunne være meget længere, men dette er den vigtigste.
Kontraindikationer
Selvfølgelig er der tilfælde, hvor spinalmassage for skoliose er kontraindiceret. Det kan ikke udføres, hvis der ud over krumningen er følgende diagnoser eller tilstande til stede:
- Tilgængelighedrygmarvskompression.
- Purulent betændelse, ledsaget af feber, udslæt.
- Enhver sygdom i organerne i det akutte stadium.
- Blodsygdomme, leukæmi, blødning, anæmi, trombose.
- Onkologi, AIDS, psykiske lidelser.
- Osteoporose, osteomyelitis.
- Vertebrale tumorer af stor størrelse (mekanisk påvirkning kan beskadige hvirvlerne).
Dette er de vigtigste kontraindikationer, men ikke alle.
Massagehøjdepunkter
Massagebordet skal være i niveau med de udstrakte fingre på specialistens sænkede hænder. Dette er den mest optimale højde til at bruge din egen vægt under intense stød. Det anbefales at massere alle muskelgrupper for et bedre resultat: arme, ben, fødder, balder, mave. Det er nødvendigt at identificere hyperalgiske zoner, sæler, knuder i væv, områder med hypertonicitet til behandling med segmentrefleksteknikker og brug af meget effektiv akupressur.
Efterhånden som forløbet skrider frem, skal massageterapeuten efter hver session overvåge spændingen i rygområderne og ændringer i patientens velbefindende. Hvis det er nødvendigt, bør du ændre teknikken for at undgå betændelse i musklerne fra samme effekt på dem. Som regel begynder spinalmassage for skoliose på den konkave side og bevæger sig derefter til den konvekse. Enhver massage består af tre faser: forberedende, primær og afsluttende.
Massageteknik medskoliose
- Strøg.
- Friction.
- Æltning.
- Squeeze.
- Tapning.
- Vibration.
- Cutting.
rygmassage mod skoliose
Patienten lægges på bordet med maven nedad, armene er placeret langs kroppen. Hvis der ikke er nogen speciel fordybning på bordet, skal hovedet placeres på siden og vende væk fra den skoliotiske krumning. Patienten skal slappe af i musklerne så meget som muligt og tune ind på en behagelig og nyttig procedure.
Først udføres en indledende massage for at varme vævene op i form af strøg langs ryggen, startende fra midten, i flere minutter. Derefter foretages tværgående bevægelser. Klemning udføres med bunden af håndfladen langs de samme linjer som strøg. Det er nødvendigt at udelukke tryk på knoglefremspringene. At ælte de lange og bredeste muskler ved hjælp af fingre hjælper med at fjerne giftstoffer og øge blodtilførslen til væv. Dette efterfølges af indfangningen af den subkutane fold med kanten af venstre hånd og bunden af højre. Mange professionelle bruger albuen i stedet for kanten af venstre hånd. Derefter flytter højre hånd til det næste område af huden. Således udføres udstrækning.
Efter hver dosis skal du stryge og ryste et par gange. Intens og rytmisk friktion med kanten af håndfladen fuldender den første fase. Hvis patienten følte, at varme spredte sig gennem kroppen, og der observeres let hyperæmi, er alt gjort korrekt. Du skal følge denne rækkefølge af handlingerunder en massage for skoliose af thoraxrygsøjlen - den mest almindelige form for deformitet.
Massering af den nedre thoraxregion udføres mellem den syvende og tolvte hvirvel. Denne zone er udarbejdet i den samme algoritme, tilføjer stød- og rysteteknikker, hvis der er anbefalinger fra lægen. For intense og pludselige bevægelser kan føre til smerter på grund af nyrernes placering i umiddelbar nærhed. Hvis musklerne i konkavitetszonen er kontraheret, især de lange, er ribbenene bragt sammen, de interkostale områder er smalle, så er det nødvendigt at anvende teknikken til strækning, savning, gnidning. Du bør være mere opmærksom på de interkostale rum, trænge dybere ind, strække, gnide med fingerspidserne. Og hvis der er en tone, så vil afslappende slag og vibrationer hjælpe med at klare opgaven.
Sædvanligvis, på siden af konveksiteten, er de lange muskler strakt, atrofieret. De skal bringes i tone ved hjælp af æltning, tværgående klemme, stødteknikker. Når den lokale undersøgelse af de lange muskler er afsluttet, fortsætter de med at udglatte de fremspringende kystbuer. Ved at lægge en håndflade på toppen af pukkelen og trykke med medium kraft, glatter de rytmisk mod brystets sideflade. Meget ofte, som følge af sygdomme som skoliose og osteochondrose, dannes smertepunkter i det subscapulære område. Spinalmassage til skoliose vil ikke være komplet uden behandling af alle berørte områder.
Med den ene hånd dækker de skulderen og trækker den et par centimeter op. Skulderen vil ikke rejse sig, hvis der er spændinger. Patienten har brug forslappe helt af. Med den anden hånd masseres de interscapulære muskler i en cirkulær bevægelse. Det samme gøres med den modsatte skulder. Derefter gnides den periskapulære zone, tommelfingeren er bredt afsat. I processen vil asymmetrien i de overfladiske musklers tonus være mere mærkbar, så afslappede områder kan behandles med at klemme, banke og spænde områder med strøg.
Massage af halsbåndszonen skal udføres med meget mindre tryk og intensitet. Alle teknikker udføres langs linjerne, først symmetrisk til rygsøjlen, langs den, mellem skulderbladene mod nakken, derefter diagon alt til siderne, derefter på tværs og til siderne, og til sidst langs halsen fra siden af hovedet. Rækkefølgen af teknikker er som følger: strøg, klem, gnidning, æltning, vibrationsteknikker og afslut med at strøg og ryster med fingerspidserne.
Massering af lænden og den sakrale region udføres langs linjerne, der løber fra rygsøjlen, hvorved trykkraften doseres. Så i området af korsbenet vil påvirkningen være mere intens end i lændezonen på grund af placeringen af de indre organer. Sekvensen og teknikkerne er de samme som for kravezonen.
Mavemassage
Med skoliose er musklerne i dette område træge, svage. De skal styrkes og tones ved hjælp af klassiske stimulerende effekter: strygning, æltning, ringæltning, cirkulære knoer, klemning. Først udføres cirkulære strøg med uret, derefter udføres æltning på rectusmusklerne ogafslutningsvis - på skrå.
Styrkelse af musklerne i bugvæggen er en af komponenterne i terapeutisk massage mod skoliose. Indgrebet vil gavne, hvis tarmene tømmes, men en helt tom mave er uønsket. Under proceduren ligger patienten på ryggen og bøjer knæene. Bevægelser skal være jævne, manipulationer bør ikke forårsage smerte og ubehag for patienten.
Massage af ben og balder
Der lægges stor vægt på gluteal-, tibial- og lægmusklerne. Tilstrækkeligt hårde stød kræves af teknikker som gnidning, klemning, æltning. Hvis der er disposition for åreknuder, er det nødvendigt med en lægekonsultation. Flade fødder er en almindelig forekomst med krumning. Æltning af foden med akupressur på visse områder giver et fremragende resultat.
Gør det selv
Hjælper selvmassage mod skoliose derhjemme? Ingen af familiemedlemmerne er i stand til at udføre en professionel massage, selv efter at have set videotutorials og studeret et kort kursus. Dette læres gennem årene, og får derefter erfaring i praksis. Desuden, hvis sådanne manipulationer i bedste fald forbliver ubrugelige, kan de i værste fald skade alvorligt. Det bedste alternativ ville være zoneterapi. Det er kun nødvendigt at bestemme de specielle punkter på kroppen og udføre selvmassage af disse zoner. Orientalsk medicin har vundet enorm popularitet på grund af den positive effekt, som mange har bemærket.
Massage mod skoliosehos voksne, som hos børn, spiller det måske den vigtigste rolle i komplekset. Når alt kommer til alt, sammen med de enorme fordele for væv og muskler, får patienten et kraftigt boost af energi og positiv. Massage lindrer træthed, afslapper, stimulerer produktionen af lykkehormonet - endorfin. Og den følelsesmæssige tilstand er nøglen til bedring fra enhver sygdom.
