Sternocleidomastoidmusklen er en af de overfladisk placerede dele af den menneskelige krops muskler. Hun fik et så komplekst og usædvanligt navn på grund af de strukturelle træk og fastgørelsespunkter. I anatomien hører denne muskel til biceps, det vil sige, at den har to såkaldte hoveder. Det første kryds er brystbenet, mere præcist dets øvre område, det andet er kravebenet ved konvergenspunktet med sidstnævnte. De to indledende punkter af musklen, der går højere ind i den ene mave, passerer til det øvre fastgørelsespunkt til mastoidprocessen i kraniets temporale knogle.
Halsen er en meget vigtig del af kroppen. Selvom vi udelukker det faktum, at en persons æstetiske udseende afhænger af dette område af musklerne, især med stigende alder, så har det et stort ansvar for mange fysiologiske processer i kroppen. For eksempel er sternocleidomastoidmusklen, sammen med andre grupper i dette område, involveret i at opretholde balancen i hovedet. Derudover er det denne del af musklerne, der er ansvarlig for hjernens stabile tilstand ved store overbelastninger, somkan forekomme under et fald, pludselige bevægelser, nødsituationer under kørsel osv.
Muskler udfører også mange andre lige så vitale funktioner.
Dette er først og fremmest sådanne processer som at synke, udtale lyde osv. Sternocleidomastoidmusklen, hvis funktioner er at dreje hovedet, er på overfladen, og den kan meget let opdages af enhver. For at gøre dette skal du bare dreje nakken, for eksempel til venstre, og sætte fingrene på højre side af halsen. Med denne stilling af hovedet vil sternocleidomastoidmusklen være i den mest strakte tilstand og have tilstrækkelig spænding. Ud over alle de ovennævnte funktioner er denne del af kroppens muskler involveret i vejrtrækningsprocessen: når den er i en fast stilling, hjælper den med at hæve brystet under indånding.
Det skal bemærkes, at enhver kan komme i en situation, hvor sternocleidomastoidmusklen gør ondt. Betændelse af det er som regel en konsekvens af alvorlig hypotermi af kroppen som helhed eller halsen separat, såvel som dens overtræning. Naturligvis for enhver
smerte er bedst at søge hjælp fra en kompetent medicinsk specialist. Når alt kommer til alt, under selvbehandling kan inflammationsprocesser fortsætte med at styrke, ikke svække.
Nogle gange nægter sternocleidomastoidmusklen at udføre sine funktionerpå grund af fysisk overbelastning. Oftest manifesterer dette sig hos de mennesker, der lider af forskellige belastninger, utilstrækkelig eller underernæring og mangel på afslappende aktiviteter. Hypertonicitet af muskelvæv fører på den ene side til et syndrom kendt som torticollis. Til dens behandling er patienten ordineret medicin og fuldstændig hvile. For at forhindre udviklingen af en sådan lidelse anbefales det naturligvis regelmæssigt at deltage i fitness, som omfatter både styrkeøvelser og muskelstrækbevægelser. Derudover er det nødvendigt at overholde det grundlæggende i korrekt ernæring, som kroppens fulde forsyning med alle nyttige stoffer afhænger af.
