Hvordan passer du på dine tænder? Dette spørgsmål er helt sikkert af interesse for absolut alle, på trods af at de fleste mennesker er inerte i problemerne med mundhygiejne og ikke anser det for nødvendigt at ty til besværlige, efter deres mening, procedurer. Som regel lover en sådan skødesløs holdning til ens eget helbred ikke godt, og når alderdommen sætter ind, begynder en person at lide af, at han ikke har noget at tygge mad med. For at minimere sådanne risici skal alle simpelthen vide, hvordan man plejer deres tænder. Hvis du følger nogle enkle regler, vil du aldrig blive flov over dit eget smil.
Sundhedshemmeligheder
Så, hvordan passer man på sine tænder, så man går så lidt som muligt til tandlægen? Der er flere ret enkle anbefalinger om dette emne. Overvej dem mere detaljeret.
Børst dine tænder ordentligt
Jeg er sikker på, at alle kender den klassiske regel om at børste tænder. Der står, at denne procedure skal udføres to gange om dagen: om morgenen og om aftenen.
Det eneste råd, jeg kan give her, er at lade væredu bør glemme at overvåge mundhygiejnen, inden du går i seng, for det er om natten, at bakterier aktiverer deres aktivitet. Varigheden af proceduren bør være omkring tre minutter.
Når du overvejer, hvordan du plejer dine tænder, skal det understreges, at de først bør børstes efter spisning og ikke tidligere end 30 minutter. Faktum er, at der efter spisning ophobes en masse syrer i munden, som påvirker emaljen negativt, så det er bedre at udjævne denne effekt ved hjælp af en sammensætning af s alt, bagepulver og vand, som skal skylles ud i munden umiddelbart efter du har spist.
Det anbefales ikke at børste tænder efter at have spist citrusfrugter, pickles og vin. Faktum er, at det resulterende sure miljø blødgør emaljens struktur, så det er nemt at beskadige det selv med en blød tandbørste.
Tungen har også brug for pleje
Når du plejer din mundhule, så glem ikke at rense din tunge og kinder, da de indeholder en enorm mængde bakterier, der potentielt kan forårsage huller.
Solsikkeolie
Ved du ikke, hvordan du skal passe på dine tænder?
Hvis du ikke har en børste og tandpasta ved hånden, så kan tandbørstning erstattes en eller to gange ved at skylle munden med solsikkeolie. Det har en bakteriedræbende effekt og vil fjerne skadelige mikroorganismer, der har samlet sig på tungen, samt madrester, der sidder fast i tænderne. Varigheden af proceduren er omkring 3-4 minutter.
Tandbørstevalg
HvadBørsten du bruger påvirker også dine tænders tilstand. Hendes hoved skal være behageligt, og villi skal have en gennemsnitlig grad af stivhed. Hvis du har følsomme tænder eller blødende tandkød, skal børsterne være bløde. Stive børster bruges, når det er nødvendigt at blege tænder. Og kun hvis der ikke er forudsætninger for udvikling af caries, bløder tandkødet ikke.
Det er også nødvendigt at tage højde for én vigtig omstændighed: hårde børster er skadelige, fordi de med tiden sliber emaljen af, og i tilfælde af kroniske sygdomme i tænderne kan den endda blive slettet. Under alle omstændigheder er der ingen grund til at bruge en hård børste i lang tid.
Hvad angår mekaniske enheder med roterende hoveder, er de praktiske at bruge primært til sengeliggende patienter og handicappede.
Når du børster din mund, skal du ikke skubbe børsten for hårdt, ellers risikerer du at beskadige emaljen - dette er et meget vigtigt punkt i, hvordan du plejer dine tænder.
Opdater "værktøjet" hver tredje måned. Den bløde børste bør skiftes en gang om måneden.
Valg af tandpasta
Når du beslutter dig for, hvordan du plejer dine tænder, er valget af pasta af grundlæggende betydning. Naturligvis afhænger det hele af tegnebogens tykkelse og personlige præferencer. Hvis en person har naturligt stærke og sunde tænder, vil næsten ethvert mærke gøre det. Men når der er en disposition for udvikling af caries, eller en person har en høj følsomhed af tænderne, bør valget tages til fordel for særligebetyder, at det løser et bestemt problem maksim alt.
Tandtråd
Dette værktøj giver dig mulighed for at ordne de dele af mundområdet, hvor en tandbørste ikke kan nå. Dog skal tandtråd bruges med forsigtighed for ikke at forårsage mere skade på tænderne end gavn. Der skal udvises særlig forsigtighed i tilfælde, hvor tænderne sidder tæt.
Og hvis de er arrangeret som en enkelt monolitisk række uden en antydning af huller, giver ovenstående værktøj slet ikke mening at bruge. Tråden er designet specielt til at fjerne madrester og plak mellem tænderne. Hvis de er for brede, renses mundhulen med specielle koniske børster. Du bør bruge tandtråd mindst 3-4 gange om ugen om aftenen.
Hvad skal du gøre, hvis du ikke kan børste dine tænder
I livet er der tidspunkter, hvor tandpasta og børster ikke er lige ved hånden. Hvad skal man så gøre? Det vil hjælpe med at skylle munden med specielle løsninger, der er ved at blive udviklet som et ekstra antibakterielt middel til tandpasta. Det er især praktisk at bruge dem, når en person spiser en kage eller et par chokolader. I 99 % af tilfældene fjerner denne skyl plak og reducerer derved risikoen for tandsten.
Men hvad nu hvis du ikke engang kan skylle munden? I dette tilfælde kan du bruge "pocket" opfriskere elspecielt tyggegummi Ovenstående produkter er bestemt primært fokuseret på at hjælpe med pleje og ikke eliminere dårlig ånde, og de gør et fremragende stykke arbejde med denne opgave. Derudover er de så kompakte, at de nemt kan passe ind i en håndtaske eller lomme på en herrejakke. Bemærkelsesværdigt er det faktum, at de kan bruges umiddelbart efter måltider og på ethvert tidspunkt af dagen. Disse produkter genopretter det normale niveau af surhed, som ikke forårsager skade på tandemaljen.
I dag, oftere og oftere, som et alternativ til naturligt tyggegummi, bruger forbrugeren harpiks - ceder eller fyrreharpiks. Dette værktøj har ingen effekt på syre-base balancen, men har en mild antiseptisk effekt.
Fødevarer, der er gode for tænderne
Visse fødevarer hjælper med at holde dine tænder sunde længere. Disse inkluderer selvfølgelig frugt og grøntsager, især gulerødder og æbler. Nyttigt til tænder rød fisk, kefir og hytteost, fordi de indeholder store mængder af calcium og fluor. Udviklingen af caries vil bremse betydeligt, hvis fødevarer som ost og rosiner indgår i kosten – det er bedre at bruge dem til dessert. Grøn te har også en gavnlig effekt på mundhulen, som ikke kun forhindrer dannelsen af plak, men også hjælper med at normalisere immunsystemets aktivitet.
Funktioner ved tandpleje i barndommen
Selvfølgelig kan mødre og fædre ikke lade være med at bekymre sig om, hvorvidthvordan du passer på dit barns tænder. Det skal bemærkes, at drenge og piger er mere tilbøjelige til at få caries end voksne. Som regel er næsten alle babyer ikke hygiejniske og børster kun tænder en gang om dagen (i bedste fald), for ikke at nævne det faktum, at de slet ikke bruger tandtråd. Alt dette fører til tidlig tandtab og udvikling af caries. Hvad er vigtigt at huske, når spørgsmålet "hvordan man plejer et barns tænder" opstår? Først og fremmest bør forældre ved personligt eksempel demonstrere for barnet, hvordan man børster tænder korrekt, forklare hvilken børste der skal bruges, og hvor meget pasta der skal presses ud af tuben. Vis børnene, hvordan man bruger tandtråd, og hvordan man bruger mundskyl.
Igen, når det kommer til pleje af børns tænder, er kvaliteten af tandpastaen i højsædet. Præference bør gives til sammensætninger, der indeholder fluor - det forhindrer udvikling af caries. Vær ikke for doven til at lave en aftale med en pædiatrisk tandlæge for at høre om, hvilket vitaminkompleks du skal købe til din søn eller datter, og spørg, hvilke fødevarer der hjælper med at styrke tænderne. Også forældre - for at forhindre caries - er nødt til at begrænse mængden af slik i børns kost: slik, is, marmelade, kondenseret mælk osv. Overdreven indtagelse af ovennævnte delikatesser truer ikke kun skade på tandemaljen, men også et sæt ekstra kilo.
Funktioner ved pleje af mælketænder
Mange forældre er bekymredehvordan man plejer mælketænder, som også kræver opmærksomhed. Samtidig tror nogle fædre og mødre fejlagtigt, at der ikke er noget problem som sådan, da de "midlertidige" tænder vil falde ud på den ene eller anden måde. Men i de fleste tilfælde kan ovenstående proces være for tidlig på grund af caries, og kindtanden vil fremstå før tidsplanen. Som følge heraf kan barnet udvikle skæve tænder. Som følge heraf får du et besøg hos tandreguleringen, seler og andre "bonusser".
Meget interessant er spørgsmålet om, hvordan man plejer de første tænder.
Faktisk er denne proces ikke svær: to gange om dagen skal du bruge et hygiejnebind opblødt i vand til at behandle mundhulen eller bruge en speciel silikonedyse, der sættes på din finger til dette formål. Når barnet er halvandet år, er det nødvendigt at lære ham at bruge en tandbørste. Træf et valg til fordel for et lyst design. Arbejdsfladen skal være kort (maks. 25 mm), børstehårene skal være meget bløde, og skaftet skal være tykkere og med skridsikre indlæg, så barnet komfortabelt kan holde børsten i hånden. Tandpasta bør begynde at blive brugt, når et barn nærmer sig to år. Det anbefales naturligvis at købe specielle formuleringer med et minimumsindhold af slibende tilsætningsstoffer og en lille mængde fluor - smags- og frugtsmag anvendes i stedet.
Forældre burde undre sig: "Hvordan passer jeg på mit barns tænder?" medde første dage efter deres udseende, for selv på mælkefortænderne kan der dannes caries.
Tandimplantatplejeprocedure
I dag tyr et stort antal mennesker til implantationsproceduren, når man bruger moderne teknologier, er det muligt at genoprette tidligere tabte tænder. Naturligvis bruges kunstige materialer til dette, men der dannes endda plak på dem over tid. Selvfølgelig er spørgsmålet: "Hvordan plejer man tandimplantater?" i dag bekymrer mange mennesker.
Først og fremmest er det nødvendigt at udføre mundpleje af høj kvalitet hver dag. Du bør børste dine tænder med specielle tandbørster, tandtråd og supertråd, og det skal gøres to gange om dagen, i godt lys. Både overfladen af implantatet og selve protesen bør behandles omhyggeligt. Hvad skal man ellers huske, når en person har en meget fjern idé om, hvordan man plejer tandimplantater? Når du implementerer denne procedure, skal du naturligvis bruge en højkvalitets irrigator, hvorigennem svært tilgængelige steder i mundhulen renses. Ovenstående apparat hjælper blandt andet med at massere tandkødet, hvilket forbedrer blodgennemstrømningen.
Funktioner ved tandpleje
I øjeblikket giver tandlæger gennem proteser folk muligheden for at tygge mad tilbage. Spørgsmålet om, hvordan man plejer tandproteser, er i øjeblikket også relevant for mange. Det skal igen understregesrengøringsproceduren skal udføres to gange dagligt, og dette skal ske med "fejende" bevægelser rettet fra tandkødet til tandens skærkant. Børsten skal være lavet af nylonmateriale, og pastaen skal være speciel.
Funktioner ved keramisk tandpleje
For at skjule denne eller hin defekt og genoprette tændernes naturlige funktion foretrækker mange i dag at bruge keramiske kroner. Selvfølgelig har de en stærk struktur, men på trods af dette er mange mennesker bekymrede for, hvordan man plejer keramiske tænder. Svaret på dette spørgsmål er enkelt til det banale: nøjagtigt det samme som for naturlige. Det eneste du skal huske er, at det ikke anbefales at belaste kronerne for meget, prøv at tygge på den side, hvor de ikke er.
Konklusion
Det er meget vigtigt at overvåge dine tænders tilstand, og ved den mindste mistanke om caries skal du ikke være for doven til at konsultere en læge. Korrekt mundpleje er nøglen til sundhed.
