En smuk figur i en mand - er det en drøm eller en realitet? De fleste mennesker lider af problemet med uregelmæssigheder i kroppens hud eller med andre ord cellulite. I artiklen vil vi overveje, hvad det er, lad os finde ud af, om mænd har cellulite, og hvor ofte det optræder.
Hvad er cellulite, faktorerne for dens forekomst
Cellulite, eller lipodystrofi, er en karakteristisk ændring i kroppens hud, der er forbundet med en krænkelse af metabolismen af affaldsstoffer i celler. Efterfølgende fører dette til ophobning af toksiner og væske i vævene, forstyrrelse af metabolismen af kollagenfibre og hævelse af det subkutane fedt. Cellulite opstår i form af knopper, knopper og huller i maven, balderne, benene, armene og andre dele af kroppen.
Nogle eksperter betragter cellulite som en sygdom, selvom statistikker viser, at den er til stede hos 85 % af kvinderne og en lille procentdel af mændene. Repræsentanterne for det stærkere køn har det næsten ikke. Hos kvinder skyldes dette et overskud af et hormon såsom østrogen.
Tabellen nedenfor viser de faktorer, der forårsager kropsfedt hos mænd.
|
Ophavsmanden |
Manifestation |
| Hormonal | Forstyrrelse af metabolismen af mandlige kønshormoner, ubalance af adrenalin i blodet |
| Alimentary | Forøgelse af mængden af fedtvæv i forhold til andre væv i kroppen |
| Vaskulær | Krænkelse af lymfeflow og blodgennemstrømning i området for cellulitedannelse |
Får mænd cellulite?
De ydre manifestationer af sygdommen er ikke de samme som hos kvinder: fedtdepoter er kun synlige i taljeområdet. Derfor er nogle mennesker i tvivl om, hvorvidt mænd har cellulite. Men den opfattelse, at mænd ikke har et sådant problem, henviser til populære myter. Det er det, og vi vil se på dets vigtigste årsager og metoder til at håndtere det.
Vigtigste årsager til forekomst
Hvis du spekulerer på, om mænd får cellulite, vil billedet vise, at ja.
Årsagerne til fedtlag er meget forskellige. Lad os tage et kig på dem.
- Den første faktor, der påvirker hudens tilstand, er ernæring. Hvis du spiser meget fedt, stegt og anden junkfood, forstyrres dit stofskifte, hvilket kan føre til fedme og cellulite.
- Den næste grund til dets udseende er en hormonel svigt i kroppen, f.eks. i ungdomsårene, binyrebark dysfunktion. En slags hormonel faktor er også en ubalance af adrenalin i det mandlige blod, som fører til fedtlag.
- Den arvelige faktor påvirkergraden af manifestation af cellulite hos repræsentanter for et bestemt folk eller race. Det er sikkert at sige, at mørkhudede mænd har meget færre tegn på cellulite end lyshudede mænd.
- Specialister mener, at manifestationerne af cellulite er forbundet med stressende oplevelser. Under stress kommer hormoner ind i blodbanen, hvilket yderligere bidrager til forekomsten af spasmer i blodkarrene.
- Dårlige vaner (f.eks. rygning) forårsager også spasmer i karrene, mens der også er en forringelse af blodcirkulationen både i den menneskelige krop og i fedtvæv.
- Cellulites vigtigste ven er fysisk inaktivitet: muskelinaktivitet fører til nedsat blod- og lymfecirkulation.
- En vigtig faktor i forekomsten af kropsfedt er dårlig kropsholdning. Det skaber ideelle forhold for udseendet af en fed rulle på maven.
Ikke-kirurgiske metoder til kamp
Store besvær skaber cellulite hos mænd. Kan det være, at ikke-kirurgiske metoder vil hjælpe med dette problem?
Det er faktisk muligt at overvinde dette problem med komplekse metoder. Først og fremmest skal du slippe af med overskydende vægt. Gennemgå din kost. Det er nødvendigt at udelukke både stegte og fede fødevarer, fødevarer, der indeholder kolesterol, slik, røget kød. Minimer forbruget af kaffe og alkohol (du kan få lidt rødvin), kulsyreholdige drikkevarer. Det anbefales at drikke mere vand og naturlige juicer. Dette vil forbedre stofskiftet, hvilket vil påvirke tilstanden positivt.læder.
Perifer cirkulation forringes ved at bære stramt tøj.
Aktiv træning hjælper med at styrke musklerne og forbedre hudtonen. Alle sportsgrene anbefales, lige fra almindelige træningspas til regelmæssig rask gang.
Hjemme kan du bruge forskellige masker, scrubs lavet af naturlige ingredienser. De hjælper med at slippe af med cellulite i kombination med andre metoder.
Kosmetiske metoder bruges til at reducere kropsfedt hos mænd. Disse procedurer forbedrer blodcirkulationen af celler, øger hudens elasticitet.
Korrekt valgt tøj hjælper med at skjule hudfejl.
Det skal dog bemærkes, at at slippe af med dette problem afhænger af en persons individuelle karakteristika, og der er ingen entydige råd om, hvordan man kan slippe af med mandlig cellulite.
Fysioterapeutiske og radikale metoder til bekæmpelse af cellulite
Får mænd cellulite? Det har vi allerede fundet ud af ja. Mange kvinder planlægger at bruge en radikal metode - operation for at slippe af med "appelsinhuden".
I dag er der andre metoder:
- Fedtsugning. Til denne procedure bruges en vakuumdyse eller ultralydsvibrationer, som effektivt fjerner fedtruller.
- Elektrolipolyse er en fysioterapeutisk metode til at komme af med kropsfedt, som involverer påvirkningen af elektriske impulser.
- Lipoplening: fjerner fedtlaget ved hjælp af ultralyd. Betragtes som den sikreste og mest effektive procedure.
Fødevarer, der forårsager cellulite
Opstår cellulite hos mænd, og hvilke fødevarer øger subkutant fedt, overvej nedenfor.
| Fødevarer og drikkevarer, der fører til cellulite | Fødevarer og drikkevarer, der forhindrer væksten af subkutant fedt |
| Pølser, stegt og s alt mad, kager, røget kød, raffinerede kulhydrater, kunstige tilsætningsstoffer og farvestoffer, øl, kulsyreholdige drikkevarer, alkohol og kaffe | Rå grøntsager, urter, bælgfrugter, korn, fisk, skaldyr, vegetabilsk olie, naturlige juicer (især sellerijuice), klidbrød, vand |
Får mænd cellulite på samme måde som kvinder?
Mænds cellulite adskiller sig fra kvinders ved placeringen af fedtdepoter. Hvis kvinder hovedsageligt har aflejringer på hofter, talje, balder, så er det berørte område mere begrænset hos mænd - dette er mave-, taljeområdet. Der er ingen appelsinskal, som repræsentanterne for det svage køn, fordi mænd har et tyndere fedtlag.
Udt alte tegn, såsom hypertrofi af subkutant fedt, er fraværende hos mænd. Dette forhindrer tidlig diagnose af cellulite.
Selv med et fedtholdigt lag oplever mænd ikke psykisk ubehag som det smukke køn.
Som et resultat af at analysere spørgsmålet om, hvorvidt mænd har cellulite, kom vi til den konklusion, at det sker, men det viser sig anderledes end hos kvinder.
