Den brændende fornemmelse i brystet opstår norm alt efter at have spist fed, stegt eller krydret mad. Men kan æbler give halsbrand? Mange mennesker indtager disse frugter for at slippe af med ubehag i spiserøret. Men hvis du spiser æbler i for store mængder, især på tom mave, så kan halsbrand kun blive værre. Hvorfor sker det? Og hvordan slipper man af med den brændende fornemmelse?
Hvad er halsbrand
Hvis indholdet af mavesækken kastes tilbage i spiserøret, er der en brændende fornemmelse i brystet. Dette er ledsaget af en sur smag i munden. Denne følelse kaldes halsbrand.
Dette er langt fra sikkert. Mavesaft indeholder trods alt s altsyre, som har stærke irriterende egenskaber. Kontakt mellem dette stof og væggene i spiserøret kan forårsage smertefulde sår og områder med nekrose på slimhinden.
Hvorfor er der en følelsebrændende fornemmelse
Overvej hovedårsagerne til og behandlingen af halsbrand. Tilbageløbet af mavesaft ind i spiserøret forekommer oftest med gastritis og mavesår. Halsbrand opstår dog ofte hos raske mennesker. Følgende faktorer bidrager til dette:
- overspisning (især om natten);
- misbrug af krydret, fed og stegt mad;
- dårlige vaner;
- graviditet;
- fedme;
- klemmer maven med stramt tøj;
- intolerance over for visse fødevarer;
- øget surhed af mavesaft;
- tager antibiotika.
Ved halsbrand anbefaler læger at tage antacida, der neutraliserer s altsyre. I milde tilfælde kan almindelig bagepulver hjælpe.
Æbler er gode eller dårlige
Hvad er fordelen og skaden ved æbler for den menneskelige krop? Overvej sammensætningen af denne frugt. Den indeholder C-vitamin, fibre, pektin og phytoncider. Disse stoffer har følgende virkninger på kroppen:
- styrke immunitet;
- øge modstandsdygtigheden over for infektioner;
- forhindre dannelsen af aterosklerotiske plaques;
- forbedre fordøjelsen;
- forøg hæmoglobinniveauet.
Æbler får dig også til at føle dig mæt og har lavt kalorieindhold. Derfor er de inkluderet i diæten, mens de følger en diæt for vægttab.
Det kan konkluderes, at æbler er gode for kroppen. Men den navngivne frugt indeholder æblesyre,som irriterer maveslimhinden. Derfor anbefales det ikke, at personer med mave-tarmsygdomme misbruger sure æblesorter.
Hvordan æbler virker på maven
Når vi taler om, hvorvidt æbler kan forårsage halsbrand, skal det bemærkes, at læger norm alt anbefaler at inkludere denne frugt i kosten for mavesygdomme. Det er meget let at fordøje og har samtidig syreneutraliserende egenskaber. I nogle tilfælde kan det at spise en lille mængde æbler hjælpe med at lindre symptomer på halsbrand.
Men æbler forårsager meget ofte et nyt sygdomsanfald. Dette sker norm alt efter at have spist meget frugt. Æblesyre irriterer maven, hvilket fører til det beskrevne symptom, som opstår på grund af øget produktion af s altsyre.
Æbler og svie i spiserøret
Hvorfor opstår halsbrand efter at have spist æbler? Årsager til forbrænding i spiserøret kan være som følger:
- Hurtig fordøjelse. Æbler er meget let mad. De behandles i maven næsten øjeblikkeligt. Dette øger udskillelsen af mavesaft, som kan fremkalde et anfald af halsbrand.
- Spise æbler på tom mave. Denne frugt anbefales ikke at spise på tom mave. Æbler øger produktionen af s altsyre, som kan forårsage halsbrand. Derfor anbefaler læger ikke at spise æbler alene.
- Spise sure varianter. Disse frugttyper indeholder en øget koncentration af æblesyre, som irriterer mavesækkens vægge.
- Dårlig skræltygning. Faste partikler af peelingen irriterer slimhinden. Dette fører til en spasme i maven og tilbagesvaling af indholdet i spiserøret.
- For fast kød. Nogle æblesorter har en ret fast tekstur. Deres frugtkød kan irritere maven og forårsage halsbrand.
Raske mennesker får sjældent halsbrand af æbler. Dette er muligt, som allerede nævnt, kun ved at spise en stor mængde sure frugter. En brændende fornemmelse i brystet efter at have spist æbler er ofte et af de tidlige tegn på gastritis eller mavesår.
Måder at slippe af med halsbrand
Hvad skal du gøre, hvis du har halsbrand fra æbler? For at fjerne det skal du spise 1 spiseskefuld honning. Dette produkt har omsluttende egenskaber og reducerer ubehag. Der findes andre hjemmemedicin:
- Alkalisk mineralvand ("Borjomi", "Essentuki"). Disse drikke hjælper med at neutralisere mavesyre og reducere brændende fornemmelse.
- Mint. Du skal tygge nogle mynteblade. Dette vil hurtigt fjerne ubehag.
- Natron. Dette er et ret populært værktøj. Det hjælper til hurtigt at neutralisere mavesaften og slukke den brændende fornemmelse. Det anbefales dog ikke at bruge sodavand for ofte, da det aggressivt påvirker fordøjelseskanalen.
- Afkog af en blanding af urter. Du skal tage lige dele fennikel, anis og dild ind. Hæld krydderiblandingen med varmt vand og lad det stå i cirka 20 minutter. Drik i små slurke.
- Gulerods-rødbedejuice. En blanding af friskpresset rødbede- og gulerodsjuicereducerer den brændende fornemmelse.
Halsbrand fra æbler bør ikke spises sammen med andre frugter. Dette vil kun gøre situationen værre. Hvis den brændende fornemmelse ikke forsvinder i lang tid, skal der bruges antacida ("Rennie", "Gastal")
Sådan spiser man æbler
Hvis du er tilbøjelig til at få halsbrand, anbefales det at vælge søde røde æbler. De indeholder en lille mængde æblesyre og er mindre tilbøjelige til at forårsage en brændende fornemmelse. Skræl frugten helt af.
Du bør undgå at spise æbler på tom mave. Denne frugt er god at spise cirka en halv time efter et måltid.
Det er meget nyttigt for maveslimhinden at spise knuste æbler blandet med honning. Denne ret hjælper med at normalisere fordøjelsen og surhedsgraden.
For at undgå de ubehagelige konsekvenser af at spise æbler, skal du også følge disse anbefalinger:
- Spis ikke æblekorn. De indeholder jod og organiske syrer. Disse stoffer kan udløse et anfald af halsbrand.
- Folk, der lider af gastritis eller mavesår, kan kun spise bagte æbler. Friske frugter indeholder for mange syrer.
- Når du har spist æbler, skal du sørge for at skylle munden. Syre kan beskadige tandemaljen.
Æbler mod halsbrand
I nogle tilfælde kan æbler endda tjene som et hjemmemiddel mod halsbrand. En lille mængde af disse frugter hjælper med at neutralisereaggressiv effekt af s altsyre på spiserøret. Læger anbefaler at drikke et glas naturlig æblejuice. Men før brug skal den opbevares ved stuetemperatur i 30 - 45 minutter. Juice er mere nyttig til forbrænding i spiserøret end frugtkød.
Ved halsbrandsanfald om natten anbefales det at spise et lille sødt æble. Frugten fordøjes hurtigt, lindrer ubehag og forstyrrer ikke søvnen.
Mange mennesker drikker æblecidereddike mod halsbrand. Dette er dog en ret kontroversiel behandlingsmetode. Eddike er trods alt en stærkt gæret juice. Selv folk med en sund mave bør ikke bruge sådan et produkt.
Konklusion
Hvis du lider af halsbrand, betyder det ikke, at du skal opgive en så velsmagende og sund frugt som æbler. Du skal bare være forsigtig og spise dette produkt korrekt.
