I den moderne verden vokser flere typer sygdomme jævnt, blandt dem er endokrine sygdomme og frem for alt diabetes mellitus. Med hensyn til antallet af tilfælde h alter det kun bagefter onkologi og hjerte-kar-sygdomme.
Læger minder konstant om, at sygdommen skal kendes personligt, og at det er bedre at forhindre, at den opstår. Men hvis en person falder i en risikogruppe, skal du overvåge din tilstand og kende de første tegn på en stigning i blodsukkeret. Hos kvinder kræver hyperglykæmi en individuel tilgang til terapi.
Hvad er glukose og dets normer
I jagten på sundhed forsøger mange mennesker at fjerne s alt, rent sukker og alle fødevarer, der indeholder glukose, fra deres kost. Men sådan et rigidt princip om at nægte de nødvendige produkter eller stoffer fører til andre sygdomme og komplikationer. Mennesker med en arvelig tendens til diabetes skal omhyggeligt sammensætte menuen, men i klare regler for spiseadfærd er brugen af sunde fødevarer, selvom de er begrænset, slet ikke udelukket.
For at startebestemme niveauet af glukose i blodbanen, baseret på medicinske standarder:
- Normale indikatorer for en rask person er fra 3,3 mmol/L til 5,5 mmol/L.
- Prædiabetisk tilstand - fra 5,5 mmol/L til 6 mmol/L.
- diabetes er diagnosticeret med værdier over 6,1 mmol/L.
Hvorfor har kroppen brug for sukker
Glucose er et stof, der leverer energi til celler og væv i hele kroppen. Derudover sikrer tilstedeværelsen af den nødvendige mængde sukker i blodet, i kombination med andre deltagere, strømmen af sådanne vitale processer:
- Syntese af nukleinsyrer, lipider, aminosyrer.
- Støtte til arbejdet med hjertet og blodkarrene.
- Start produktion af normale enzymniveauer.
- Balance og normal funktion af centralnervesystemet.
- Fremmer mæthed.
Glucosedannelsesprocessen har flere stadier. Produkter kommer ind i maven, hvor processen med at sp alte kulhydrater til saccharider, som inkluderer glukose, finder sted. Yderligere, gennem mavesækkens vægge, absorberes glucose i blodet og transporteres til celler og væv. Mobilitet og evnen til at trænge ind i cellerne af glukose leveres af hormonet insulin, bugspytkirtlen er ansvarlig for dens produktion.
Fysiologisk forbedring
De første tegn på forhøjet blodsukker hos kvinder viser sig ret sent, når processen allerede er i gang og endda har nogle komplikationer. Årsager til hyperglykæmier opdelt i to grupper - fysiologiske og patologiske.
Den første gruppe inkluderer midlertidige faktorer, efter elimineringen af hvilke sukkerniveauet vender tilbage til normale niveauer, for eksempel:
- Stress, langvarig følelsesmæssig overbelastning.
- Graviditet.
- Spisning af simple kulhydrater.
- Smertesyndrom (forårsager frigivelse af adrenalin- og thyroxinhormoner).
- Alvorligt blodtab, mangel på blodrutine, B-vitaminer.
- kulilteforgiftning, aktiv sport.
Fysiologiske tegn på forhøjet blodsukker hos kvinder efter at have spist forsvinder naturligt. Efter en fastsat tid efter at have spist stabiliseres glukoseniveauet hos en sund person. Med forbehold for reglerne for en afbalanceret kost, fraværet af overspisning, er der ingen trusler mod den kvindelige krop.
Narkotika og sukker
Også er midlertidig hyperglykæmi forårsaget af at tage visse grupper af medicin:
- Østrogener, betablokkere, phenothiaziner.
- Glukokortikosteroider (baseret på prednison).
- Orale præventionsmidler.
Hvis der, når der tages medicin, er tegn på en stigning i blodsukkeret hos kvinder, så underrettes lægen om dette. Baseret på testresultaterne justerer specialisten lægemiddelregimet, doseringen eller foretager en fuldstændig erstatning for en anden medicin.
Patologiske årsager
Patologisk hyperglykæmi forekommer ved følgende sygdomme og tilstande:
- Cirrhose af leveren, infektiøs hepatitis.
- Diabetes mellitus, pancreatitis.
- Neuroendokrine sygdomme - polycystiske ovarier, fedme, Cushings sygdom osv.
- Forstyrrelser i binyrernes arbejde.
- Neoplasmer i bugspytkirtlen.
- Komplikationer efter et slagtilfælde, hjerteanfald, skader af forskellig art.
- Neoplasmer, der forårsager forvrængning af den hormonelle baggrund (glukagonomer, fæokromocytomer).
Hvis der er mistanke om hyperglykæmi, er et besøg hos lægen nødvendigt, og dette bør gøres så hurtigt som muligt. At udskyde problemet er fyldt med fatale konsekvenser, ofte uhelbredelige komplikationer, manifesteret i form af tab af syn, handicap mv. Specialisten vil helt sikkert ordinere de nødvendige laboratorietests, instrumentel diagnostik og indsamle en komplet historie for at finde ud af, hvad der får blodsukkeret til at stige. Kvinder er ifølge medicinsk statistik meget mere tilbøjelige til at få endokrine sygdomme end mænd.
Generelle symptomer
På baggrund af konstante advarsler om den høje sandsynlighed for sygdomme i det endokrine system, er det ikke alle, der ved, hvad der er tegn på højt blodsukker hos kvinder. Men før vi ser på dem, lad os definere, hvad der er de almindelige symptomer på høje glukoseniveauer.
Der er en række kropssignaler, der indikerer sundhedsproblemer forbundet medøget glukose i blodbanen:
- Følelse af uudslukkelig tørst. Patienten kan drikke op til 5 liter vand om dagen, men samtidig føle tør mund. Dette skyldes, at glukose tiltrækker vandmolekyler og fjerner dem fra kroppen.
- Hyppig vandladning (polyuri). Glukose udskilles sammen med vand fra kroppen gennem nyrerne, vand-s altbalancen forstyrres, og nyresystemet lider. Svimmelhed kan forekomme.
- Træthed, svaghed. Glukose er en energikilde for kroppen. Med patologier i bugspytkirtlen og organets manglende evne til at reproducere insulin, som leverer glukose til vævene, modtager cellerne ikke den nødvendige ladning til aktivitet og oplever konstant sult.
- Forøgelse/fald i kropsvægt (afhængigt af typen af skade på bugspytkirtlen).
- Langsom heling af små ridser, betændelse i sår, sår. Som følge heraf kan suppuration forekomme, i alvorlige tilfælde, der fører til amputation.
- Hudsygdomme, urinvejsinfektioner ledsaget af konstant kløe. Furunkulose, colpitis osv. kan forekomme.
- Kroppen tager duften af acetone til sig. Som regel sker det ved meget høje blodsukkerniveauer. Dette er et advarselstegn på, at diabetisk ketoacidose nærmer sig.
feminine detaljer
Niveauet af glukose i blodet, der væsentligt overstiger normen, ødelægger gradvist de indre organer og væv. Immunsystemet lider, enhver viral eller bakteriel infektion er fyldt med et alvorligt forløb, langsom bedring og komplikationer. Sundhedstilstanden skal overvåges for at undgå kroniske sygdomme. Generelle symptomer på hyperglykæmi observeres, også hos kvinder, men der er også særlige tegn.
Hvad er de første tegn på højt blodsukker hos kvinder? De er som følger:
- Forstyrrelse af menstruationscyklussen, som opstår på grund af forstyrrelser i den hormonelle baggrund.
- Vaginale infektioner, svampeinfektioner i det genitourinære system. De resulterende sygdomme er meget vanskelige at behandle, da der er skabt et ideelt miljø for deres udvikling.
- Hårtab, ændring i deres struktur, tab af styrke og glans. Dette triste symptom skyldes en stofskifteforstyrrelse.
- Svampelæsioner i neglene på underekstremiteterne. Ved forhøjet blodsukker forværres blodtilførslen til kapillærsystemet, ben og hænder forbliver ofte kolde. Krænkelse af blodcirkulationen fører til et fald i kroppens modstandsdygtighed over for infektioner, herunder svampeinfektioner.
- Hvis glukosemålingerne har passeret 6-punktsmærket, kan en kvinde begynde at opleve konstant sult, hvilket indikerer truslen om type 2-diabetes.
- Et skarpt fald i synsstyrken, forekomsten af pletter foran øjnene.
- Krampetrækninger. Symptomet indikerer en elektrolyt-ubalance og dårlig blodforsyning.
Aldersfunktioner
Der er aldersindikatorer for normen for glukose i blodet. Efter at have passeret 40-årsgrænsen er det nødvendigt at kontrollere blodsukkeret løbende, og det skyldes, at funktionerne falmer.kroppen til at producere nok hormoner. For kvinder og mænd, der har overvundet 60-årsalderen, varierer glukoseniveauet fra 4,6 til 6,4 mmol/l. Forhøjede rater er ikke en prædiabetisk tilstand, men er udelukkende forbundet med udryddelse af immunsystemet og et fald i hormonniveauer.
Årsagerne og tegnene på forhøjet blodsukker hos kvinder over 60 år adskiller sig ikke fra dem i andre aldre. Behandlingen kompliceres af en opbremsning i kroppens reaktioner på medicin, så forebyggelse, spiseadfærd og fysisk aktivitet spiller den første rolle. Eksperter anbefaler at købe en speciel tester til hjemmekontrol af sukkerniveauer.
Særlig situation
At vente et barn er ledsaget af en kvindes årvågne holdning til sit helbred, hvilket betyder, at der udføres tests regelmæssigt. En gynækolog, blandt andre indikatorer, overvåger nødvendigvis niveauet af glukose i blodet. Hvis det er forhøjet, især efter en kontroltest, konkluderer specialisten, at patienten har svangerskabsdiabetes.
I langt de fleste tilfælde fjernes denne diagnose efter fødslen, men den påvirker processen med at føde fosteret og er en trussel mod dets helbred. Især kan barnet udvikle intrauterin hypoxi - iltsult. I dag har læger adgang til forskellige metoder til at reducere risici i barnets udvikling og normalisere glukoseniveauer gennem alle trimestre. Tegn på højt blodsukker hos kvinder under graviditet er standard, men problemet er, at det er nødvendigtstabilisere to personers tilstand.
Gestationsdiabetes er en sjælden forekomst. Ifølge medicinske data står 3-10% af vordende mødre over for det. Hvad får blodsukkeret til at stige hos kvinder under graviditeten:
- Hormonelle ændringer forårsaget af PCOS.
- Fedme grad 3 eller 4.
- Manifestation af svangerskabsdiabetes i tidligere graviditeter.
- Arvelighed.
Denne type hyperglykæmi opstår også på grund af hormoners individuelle reaktion på en bestemt kvindes graviditet.
Sådan normaliseres sukker
Efter at have fundet ud af, hvad der er tegn på forhøjet blodsukker hos kvinder og fundet mindst et af symptomerne, skal du gennemgå en lægeundersøgelse, stille en diagnose, laboratorieundersøgelser og konsultere en læge. For gravide kvinder er dette trin især nødvendigt. Hvad en specialist norm alt anbefaler for at normalisere blodsukkeret:
- Balancer din kost, men begræns ikke kalorierne.
- Organiser brøkmåltider, portionernes størrelse skal svare til størrelsen af en knyttet næve.
- Udeluk simple kulhydrater (sukker, slik, kager osv.) fra kosten.
- Komplekse kulhydrater bør være 50 % af den almindeligt accepterede norm, resten kompenseres af fedt og proteiner.
- Dør sport, gå lange ture væk fra veje, fabrikker osv.
- Tag kun medicin som anvist af din læge.
Sådan overvindes hyperglykæmi
Patologiske tegn på forhøjet blodsukker hos kvinder kræver lægehjælp. Behandling er nødvendig for grænseoverskridende tilstande, når indikatorerne nærmer sig de tal, der karakteriserer den prædiabetiske tilstand eller diabetes. I dette tilfælde er et besøg hos lægen påkrævet, en grundig diagnose, nøje overholdelse af en specialists anbefalinger og en diæt.
Ernæringsprincipper:
- Spiser ofte små måltider (op til 6 gange om dagen).
- En afbalanceret menu med masser af fiber.
- Mængden af væske bør ikke overstige 2 liter om dagen.
- Et måltid udelukkende består af grøntsager.
- S alt er begrænset (individuel kvantitativ anbefaling).
- Obligatorisk afvisning af alkoholholdige drikkevarer, stimulanser.
Fødevarer med reduceret indhold af simple kulhydrater og lavt kalorieindhold bør være grundlaget for kosten. Anbefalet til brug:
- Fedtfattigt kød og fisk.
- Mejeriprodukter.
- Fuldkorn - havre, boghvede, hvede, byg osv.
- Rug- eller fuldkornsbrød, helst usyret.
- Ikke mere end 2 æg om dagen.
- Bønner – ærter, linser, kikærter, bønner, ærter osv.
- Grøntsager - radiser, radiser, alle slags kål og salat, rød peberfrugt, bagt aubergine, spinat, grønne blade, tomater osv.
- Frugter og bær - kvæde, citroner,æbler, pærer, tranebær, tyttebær, blåbær osv.
Diæten bør indeholde vegetabilsk fedt. Det er nødvendigt at opgive sukker, foretrække sødestoffer eller et par spiseskefulde honning om dagen. Metode til madlavning - bagning, kogning, stuvning, dampning.
Følgende fødevarer er underlagt udelukkelse fra diæten:
- Mel, konfekture, smarte produkter, kager.
- Fedtholdige varianter af fisk og kød, bacon, dåsemad, røgede produkter.
- Mejeri og nogle mejeriprodukter - fede oste, creme fraiche, hytteost, fløde.
- Det er nødvendigt helt at opgive industriel og hjemmelavet mayonnaise.
- Frugter og tørrede frugter – rosiner, dadler, vindruer, figner, bananer osv.
Forebyggelse
Hvis du ønsker at bevare sundheden i mange år, er det værd at kende tegnene på højt blodsukker hos kvinder, og hvordan man undgår dem. Grundlaget for forebyggelse er fysisk aktivitet - løb, fitnesstimer, swimmingpool, yoga, fitnesscenter eller enhver anden aktivitet, der vil hjælpe med at undgå hypodynami, øge stofskiftet og normalisere hormonelle niveauer.
Opretholdelse af et stabilt arbejds- og hvileregime spiller en stor rolle for at opretholde sundheden. Hver person har brug for at få nok søvn, ikke komme i en tilstand af stress og opgive dårlige vaner - rygning, drikke alkohol i store mængder. Ikke mindre vigtigt er en positiv indstilling og evnen til at opleve glæde, glæde ved livet.
Den tredje søjle af forebyggelsebetragtes som en afbalanceret kost. Det er værd at strømline timerne med at spise og nøje overholde tidsplanen i løbet af dagen. En af de vigtige betingelser er fuldstændig udelukkelse af snacking af skadelige fødevarer og produkter (chips, kulsyreholdige drikke, s altede nødder osv.). De vil blive erstattet af frugt og tørret frugt, nødder, grøntsager osv.
