I øjeblikket er en af de mest almindelige sygdomme hypertension. Desuden påvirker denne sygdom ikke kun voksne, men endda unge mennesker. Sygdommen er karakteriseret ved forhøjet blodtryk, har ret ubehagelige symptomer: tinnitus, overanstrengelse, hovedpine, kuldegysninger, åndenød osv. Avanceret hypertension behandles med medicin. I den indledende fase kan denne sygdom helbredes på følgende måde: juster den daglige rutine, livsstil, ernæring. For at stabilisere trykket anbefales det at tage forskellige afkog, tinkturer og teer fra forskellige urter. I dag vil vi fortælle dig om, hvordan forskellige typer te påvirker højt blodtryk og give råd om, hvilket produkt du skal vælge.
Nyttige oplysninger
I tilfælde af at du lige er stødt på denne lidelse, for at normalisere cirkulationenblodeksperter anbefaler at drikke friskbrygget te. Blodtrykket er karakteriseret ved det konstante blodtryk på de kar, der transporterer blod fra hjertet til andre dele af kroppen. 120/80 betragtes som normale indikatorer for blodtryk, men hvis du så tallene 140/90 eller endnu højere på tonometeret, betyder det, at trykket er forhøjet. 100/60 betragtes som lavt blodtryk. Hvis du er i fare, bør du kontakte en læge så hurtigt som muligt. Lad os finde ud af, hvilken slags te med højt blodtryk kan du drikke?
Effekten af en tonic drink på blodtrykket
At drikke en kop te til tiden vil hjælpe med at lindre akkumuleret træthed, stabilisere hjertet, forbedre stofskiftet. Bemærk venligst: individuelle typer te har en radik alt modsat effekt: de kan øge trykket, sænke det eller give en dobbelt effekt. Vi foreslår, at du gør dig mere detaljeret bekendt med, hvilke teer, der øger blodtrykket.
Pu-erh
Dyrker råvarer til te i det sydvestlige Kina. Fermenteringsprocessen for te er ret lang og kompleks, den involverer stammer af forskellige bakterier og svampe. Gæringsprocessen er i gang, så smagen ændrer sig ofte. En helt unik drik, dens unikhed ligger i det faktum, at produktet gennemgår ældning, hvilket kun forbedrer dets kvalitet (dette gælder ikke for teposer). Takket være ikke helt den sædvanlige behandlingsteknologi giver te en person en fremragende ladning af livlighed. Det ville være logisk at antyde, at te øger blodtrykket. Men det er grundlæggende forkert, mener manat ved regelmæssig brug af pu-erh normaliseres trykket, dets indtag gør blodkarrene mere elastiske. Denne te er lige så nyttig til kerner og hypertensive patienter. Der er dog to anbefalinger vedrørende denne te: Du bør ikke drikke denne drik om natten (fordi den er meget opkvikkende), såvel som på tom mave.
Oolong
Lad os finde ud af, om oolong-te påvirker forhøjet blodtryk. Siden oldtiden har kinesiske læger brugt denne te til at normalisere blodtrykket. Resultaterne af undersøgelser udført i Beijing giver os mulighed for bekræftende at sige, at risikoen for hypertension er reduceret med 45% hos de mennesker, der indtager denne type te regelmæssigt. Derudover anbefales det til brug ikke kun til personer med diagnosen hypertension, men også til personer med lavt blodtryk. Det er meget vigtigt, at når du bruger det, sker normaliseringen af trykket meget jævnt uden hop. Oolong te har langvarige gavnlige virkninger på hele kroppen.
Hvid te
Apropos te øger blodtrykket, så lad os bare sige, at dette ikke gælder for hvid te. Ved regelmæssig brug vender blodtryksindikatorerne tilbage til det normale. Hvid te betragtes som en af de mest gavnlige for sundheden på grund af det faktum, at den indeholder en enorm mængde sporstoffer og vitaminer, ud over at sænke blodtrykket normaliserer den hjerteslag og puls. For at gøre fordelene mere tydelige anbefales hvid te at brygges i et kvarter og drikkes mindst 3 gange om ugen imåned.
Hawthorn te
Vores forfædre henledte opmærksomheden på de gavnlige egenskaber ved denne te. Det er stadig meget brugt i dag. Hvilken effekt har tjørn-drik på kroppen, kan te øge blodtrykket? Det har en gavnlig effekt på hjertemusklerne og forbedrer karrenes tilstand betydeligt. Hvis du regelmæssigt drikker te lavet af tjørn, vil blodtrykket vende tilbage til det normale. Hawthorn-te indeholder antioxidantkomponenter, som vil være yderst nyttige for personer med hypertension. Denne drik er effektiv til at eliminere arytmier, behandling af hypertension og forskellige lidelser i kredsløbssystemet. Det menes, at tjørnte er en forebyggelse af hjerteanfald.
Gul te
Meget sjælden type te, har fremragende egenskaber og anbefales til personer med højt blodtryk. Drikkens hjemland er Egypten, den er opnået fra frø af bukkehorn (planten tilhører bælgfrugtfamilien). Anmeldelser af dem, der har prøvet denne oversøiske drik, siger, at den ikke minder meget om klassisk te. Dem, der har prøvet denne drik til medicinske formål, hævder, at den virkelig sænker forhøjet blodtryk.
Hiboo-te
En rigtig karkade anses for at være en infusion lavet af tørrede eksotiske hibiskusblade. Det antages, at sådan te har unikke kvaliteter: afhængigt af temperaturen, når du serverer denne drik, kan den sænke eller øge trykket. Varm te, som mange forbrugere hævder,øger trykket, mens kulde - sænker. Denne erklæring er fejlagtig, da te kommer ind i maven ved næsten samme temperatur, så det er ikke så vigtigt, hvilken temperatur du drikker drikken, det er meget vigtigere, hvilket vand du brygger. Hvad sker der egentlig, øger te blodtrykket?
Varmt vand
Når man brygger hibiscus-te med kogende vand, øger drikken blodtrykket, selvom man bruger den i form af kold kompot (og den bliver som bekendt altid brygget), vil blodtrykket helt sikkert stige. Bemærk venligst: temperaturen på den færdige te er ligegyldig. Husk: Når du brygger hibiscusblade med varmt vand, stiger trykket altid.
Koldt vand
Når man brygger hibiskusblade med koldt vand, falder trykket. Bemærk, at for at drikken kan brygge godt, vil det tage meget længere tid. Men i sidste ende vil du få en te, der er yderst nyttig for hypertensive patienter.
Hibiscus-te styrker væggene i blodkarrene, forbedrer blodcirkulationen, forhindrer dannelsen af kolesterolplak, fjerner tungmetaller og toksiner fra kroppen, virker bakteriedræbende.
Kontraindikationer
På trods af alle de positive egenskaber ved te med højt og lavt blodtryk, er det værd at bemærke, at der er kontraindikationer for dets brug. Det anbefales ikke at tage hibiscus te til mennesker, der lider af mavesår, gastritis med høj surhedsgrad. Dette skyldes det faktum, at en sådan drik markant øger surhedsgraden af mavesaft.
Rød te
Hvis du ikke er sikker på valget af te til forhøjet blodtryk, anbefaler vi, at du er opmærksom på den klassiske røde te. Den er udstyret med helbredende egenskaber, udover at den er usædvanlig rig på smag. Forresten foretrækker langlever i Kina rød te. På grund af det faktum, at når det bruges, forbedres blodcirkulationen betydeligt, trykket reduceres, det anbefales til personer, der lider af hypertension, til regelmæssig brug. Sammensætningen af teen indeholder en stor mængde næringsstoffer, samt:
- æterisk olie;
- vitamin P;
- katechin.
Grøn te
Dette er en af de mest elskede teer i nyere tid. Og ikke forgæves, da det indeholder en enorm mængde nyttige sporstoffer, naturlige vitaminer og antioxidanter. Med den kan du hurtigt slukke din tørst, sænke blodtrykket og bruge den til at forebygge kræft. Bemærk venligst, at den indeholder koffein, så umiddelbart efter at du har drukket denne te, stiger trykket lidt, men det stabiliserer sig meget hurtigt. Mange eksperter er af den opfattelse, at det er tilrådeligt for personer med forhøjet blodtryk at drikke grøn te.
Når man drikker sådan en drik, sker nedbrydningen af kropsfedt såvel som nedbrydning af dårligt kolesterol. Hvis du drikker det i lang tid, bliver karrene meget mere elastiske. Taler om det er brugbart tilhøjt blodtryk te, kan vi sige følgende: effekten af denne drik afhænger af brugshyppigheden og mængden af teblade. Svagt brygget te sænker blodtrykket med det samme, stærk te hæver det først og normaliserer derefter. På grund af det faktum, at det indeholder koffein, vil der være en stigning i hjertefrekvensen og vasodilatation, hvilket vil hjælpe med at sænke blodtrykket.
Sort te: hæver eller sænker blodtrykket?
Denne te er en af de mest eftertragtede, velkendte drikke med en fremragende styrkende effekt. Hæver eller sænker det blodtrykket? Lad os behandle dette mere detaljeret, for dette vil vi overveje dets egenskaber:
- rig sammensætning udvider koronarkar;
- tannin øger modstandsdygtigheden over for vira;
- fluorid styrker tænderne;
- catechin fungerer som en antioxidant;
- tilstedeværelsen af C-vitamin i det forbedrer immuniteten;
- koffein giver dig energi og øger din puls.
Jeg vil gerne sige: hvis tonometeret viser høje hastigheder, så vil en kop af en så forfriskende drink være overflødig. Det vil fremkalde ophidselse og vil bidrage til søvnløshed. I tilfælde af at du ikke kan nægte sort te, kan du prøve at reducere mængden af koffein i bladene. Du kan gøre det sådan her:
- vask tebladene i varmt vand;
- brygg te sammen med mælk.
Det anbefales ikke at indtage mere end 4 kopper te om dagen.
Tips
Bkonklusion, jeg vil gerne opsummere alt ovenstående og endnu en gang sige, hvilken te med øget tryk vil være mere effektiv. Det kan være stærk rød te fra Kina, kold infusion af hibiscus, grøn te med citron, friskbrygget varm pu-erh. Når du ved, hvilken af disse typer te der hurtigt kan reducere trykket, skal du også overveje hyppigheden af dens indtagelse.
Det skal siges, at et bæredygtigt resultat kun kan opnås med regelmæssig brug af drikken.
