Sukker, selvom det kaldes den "hvide død", men i rimelige mængder har vores krop brug for det, da det er den mest overkommelige og generøse kilde til glukose. Det vigtigste er ikke at overdrive det med at spise det, det vil sige at have en idé om, hvor meget blodsukker der skal være i en sund person. Nu anser mange dette naturlige produkt for at være skadeligt, men tidligere blev det behandlet med respekt, de blev endda behandlet for hjerte- og mavesygdomme, forgiftning og nervøse lidelser. I dag kan man høre, at sukker forbedrer hjernens funktion. Derfor forsøger nogle elever at spise mere slik inden eksamen. I princippet er både antikke healere og nuværende studerende med en sød tand ikke langt fra sandheden, fordi sukker, eller rettere glukose, faktisk er et meget vigtigt produkt for kroppens normale funktion, herunder hjernen, men kun underlagt norm. Hvor meget sukker der skal være i en persons blod er ikke et tomt spørgsmål. Hvis det er mere end nødvendigt, diagnosticeres en alvorlig sygdom hos de rige og de fattige - diabetes mellitus. Hvis sukker er mindre end norm alt, er situationen endnu værre, da en person hurtigt kan falde i koma ogdø.
Er sukker godt eller dårligt?
Selv babyer ved, hvad sukker er. Uden det forestiller mange sig ikke te, kaffe. Selvfølgelig kan kager og tærter ikke undvære det. Sukker tilhører gruppen af kulhydrater, som kroppen har brug for ikke kun for at forsyne den med energi. Uden dem kan metaboliske processer ikke forløbe korrekt. Nogle skønheder af hensyn til en slank figur udelukker kulhydrater fra menuen, uden at indse, at de derved fremkalder farlige sygdomme. Hvor meget sukker skal der være i en persons blod for ikke at blive syg?
Gennemsnitsværdier udtrykt i mol pr. liter er 3,5, maksimum er 5,5.
Sukkermolekyler er ret komplekse, og de kan ikke bare sive gennem blodkarrenes vægge. Med maden spist kommer sukker først ind i maven. Der, for sine molekyler, bestående af forskellige forbindelser af kulstof, oxygen og brintatomer, tages specielle enzymer - glycosidhydrolaser. De nedbryder store og omfangsrige sukkermolekyler til mindre og enklere fruktose- og glukosemolekyler. Så de kommer ind i vores blodbane og absorberes af tarmvæggene. Glukose siver nemt og hurtigt gennem tarmens vægge. Når man skal finde ud af, hvor meget sukker der skal være i blodet, er det dette kemikalie, der menes. Det er nødvendigt for alle menneskelige organer som energikilde. Det er især svært uden det for hjernen, musklerne og hjertet. Samtidig kan hjernen, bortset fra glukose, ikke optage nogen anden energikilde. Fruktose optages noget langsommere. En gang i leveren gennemgår hun deren række strukturelle ændringer og bliver til den samme glukose. Kroppen bruger det så meget, den har brug for, og resten, omdannet til glykogen, "stabler" i reserve i musklerne og i leveren.
Hvor kommer det ekstra sukker fra
Hvis folk helt opgiver slik, vil de stadig have sukker i blodet. Dette skyldes, at næsten alle fødevarer indeholder en vis mængde af det. Der er det i mange drinks, i saucer, i forskellige instant kornprodukter, i frugter, grøntsager, selv i pølse, syre og løg. Vær derfor ikke bange, hvis der findes sukker i dit blod. Det er ganske norm alt. Det vigtigste er at vide, hvad dit blodsukkerniveau skal være og overvåge det. Igen, hos en rask voksen, men ikke en gammel person, fra morgen til morgenmad, er sukkerhastigheden, målt i mmol (millimoler) pr. liter,:
- 3, 5-5, 5 ved analyse fra en finger;
- 4.0- 6, 1 ved analyse fra en vene.
Hvorfor måles sukker om morgenen? Vores krop under kritiske forhold (for eksempel overbelastning, elementær træthed) er i stand til selvstændigt at "fremstille" glukose fra de tilgængelige interne reserver. De er aminosyrer, glycerol og laktat. Denne proces kaldes glukoneogenese. Det foregår for det meste i leveren, men kan også udføres i tarmslimhinden og i nyrerne. I løbet af en kort periode udgør glukoneogenese ikke en fare; tværtimod opretholder den den normale funktion af kropssystemerne. Men dets forlængede forløb fører til meget beklagelige resultater, da vitale stoffer begynder at nedbrydes til produktion af glukose.kropsstrukturer.
Om natten, efter at have vågnet en sovende person, er det også umuligt at tage prøver for sukker, for når alle menneskelige organer er i en tilstand af fuldstændig hvile, falder mængden af sukker i hans blod.
Lad os nu forklare, hvorfor den givne norm ikke er typisk for en persons alder. Faktum er, at i årenes løb bliver alle kropssystemer gamle, og absorptionen af glukose falder. Hvor meget blodsukker skal der være hos personer over 60? Medicin har bestemt for dem, med enheder mmol/l, er normen som følger: 4, 6-6, 4. For dem, der er over 90 år, er normerne omtrent de samme: 4, 2-6, 7
"springer" niveauet af sukker og fra vores følelsesmæssige tilstand, fra stress, frygt, spænding, fordi nogle hormoner, såsom adrenalin, "tvinger" leveren til at syntetisere yderligere sukker, så du skal måle mængden i blodet, i godt humør.
Men normen for sukker afhænger overhovedet ikke af køn, det vil sige, de angivne tal er de samme for både kvinder og mænd.
Blodsukker og mad
Hvis en person ikke er i fare, det vil sige, at hans nærmeste familie ikke lider af diabetes, og hvis han ikke selv bemærker tegn på denne sygdom, bør han måle fastende blodsukker. Som nævnt ovenfor findes dette lækre produkt i så mange produkter. Men selvom de ikke er inkluderet i den daglige ernæringsmenu, kan specifikke enzymer nedbryde ikke kun klassiske sukkermolekyler til glukose.(saccharose), men også m altose, lactose, nigerose (dette er ris sort sukker), trehalose, turanose, stivelse, inulin, pektin og nogle andre molekyler. Hvor meget blodsukker der skal være efter et måltid afhænger ikke kun af retternes sammensætning. Det er også vigtigt, hvor lang tid der er gået siden måltidet. Vi sætter indikatorerne i tabellen.
| Tid | Mængde sukker (mmol/l) |
| 60 minutter er gået | til 8, 9 |
| 120 minutter er gået | til 6, 7 |
| Før middag | 3, 8-6, 1 |
| Før middag | 3, 5-6 |
Højt sukker er ikke en varsel om noget dårligt med sundhed og betyder kun, at kroppen har fået nok materiale til sit daglige arbejde.
Patienter med diabetes skal måle deres blodsukker derhjemme mange gange: før måltider og efter alle måltider, det vil sige konstant at holde det under kontrol. Hvor meget sukker skal der være i blodet hos sådanne patienter? Niveauet bør ikke overstige følgende indikatorer:
- før morgenmad - 6,1 mmol/l, men ikke mere;
- efter ethvert måltid ikke mere end 10,1 mmol/l.
Selvfølgelig kan en person selv kun tage blod til analyse fra en finger. For at gøre dette er der et usædvanligt simpelt enhedsglukometer. Det eneste, der kræves, er at trykke den mod din finger, indtil der kommer en dråbe blod frem, og om et øjeblik vil resultatet vises på skærmen.
Hvis blod tages fra en vene, vil de normale indikatorer være detlidt anderledes.
Du kan sænke dine glukoseniveauer (eller, som det almindeligvis kaldes, sukker) ved hjælp af meget velsmagende mad:
- kornbrød;
- grøntsager og frugter med syrlighed;
- proteinmad.
Insulins rolle
Så vi har allerede diskuteret, hvor meget blodsukkeret skal være. Denne indikator er afhængig af et enkelt hormon - insulin. Kun nogle menneskelige organer kan selvstændigt tage glukose i blodet til deres behov. Dette er:
- hjerte;
- nerver;
- brain;
- nyrer;
- testes.
De kaldes insulinuafhængige.
Insulin hjælper alle andre med at bruge glukose. Dette hormon produceres af specielle celler i et lille organ - bugspytkirtlen, som i medicin kaldes de Langerhanske øer. I kroppen er insulin det vigtigste hormon, som har en masse funktioner, men den vigtigste er at hjælpe glukose med at trænge gennem plasmamembraner ind i organer, der ikke tager glukose uden yderligere hjælp. De kaldes insulinafhængige.
Hvis de Langerhanske øer af forskellige årsager slet ikke ønsker at producere insulin eller producerer utilstrækkelig insulin, udvikles hyperglykæmi, og læger diagnosticerer type 1-diabetes.
Det sker ofte, at insulin produceres nok og endda mere end nødvendigt, men der er stadig for meget sukker i blodet. Dette opstår, når insulin er unormal i sin struktur og ikke er tilstrækkeligttransport glucose (eller selve mekanismerne for denne transport er overtrådt). Under alle omstændigheder diagnosticeres type 2-diabetes.
stadier af diabetes
Begge sygdomme har tre sværhedsgrader, hver med sine egne indikatorer. Hvor meget skal vise blodsukker om morgenen selv før en lille snack? Vi lægger dataene i tabellen.
| Sværhedsgrad | Mængde sukker (mmol/l) |
| I (nemt) | til 8, 0 |
| II (medium) | til 14, 0 |
| III (tung) | over 14, 0 |
Med en mild sygdom kan du undvære medicin ved at justere sukkerdiæten.
For moderat sværhedsgrad får patienten ordineret en diæt og tager oral medicin (piller), der reducerer sukker.
I alvorlige tilfælde skal patienter tage daglig insulin (ifølge almindelig praksis sker dette i form af injektioner).
Ud over diabetestyperne er der dens faser:
- kompensation (blodsukkeret vender tilbage til det normale, fraværende i urinen);
- subkompensation (i blodet er indikatoren ikke mere end 13,9 mmol/liter, og der kommer op til 50 gram sukker ud med urinen);
- dekompensation (meget sukker i urinen hos patienter og i blodet) - denne form er den farligste, fyldt med hyperglykæmisk koma.
Glucosefølsomhedstest
De første tegn på diabetes er tørst, der er svær at slukkeog øget vandladning. I dette tilfælde er der muligvis ikke sukker i urinen. Det begynder at blive frigivet, når koncentrationen af glukose i blodet, som nyrerne er i stand til at behandle, overskrides. Læger har indstillet denne værdi til 10 mmol/L og derover.
Når der er mistanke om diabetes, udføres en speciel glukosefølsomhedstest. Denne type analyse er som følger: patienten tilbydes at drikke 300 ml vand uden gas, hvori 75 g pulveriseret glucose fortyndes. Derefter udføres en blodprøve hver time. For at nå frem til en dom tages gennemsnittet af de tre endepunkter og sammenlignes med et blodsukkerniveau før glukosekontrol.
Hvor mange mmol blodsukker skal være? For bedre klarhed sætter vi oplysningerne i tabellen.
| Testresultater | Måler på tom mave | Endelig måling |
| Sund | 3, 5-5, 5 | < 7, 8 |
| Tolerance brudt, prædiabetisk tilstand | <6, 1 | 7, 7-11, 1 |
| Patienten er blevet diagnosticeret med diabetes | ≧6, 1 | ≧11, 1 |
Under testen tages patienten sammen med blod til analyse og urin. Før du tager prøver, bør en person ikke spise i mindst 8 timer, have en god hvile og ikke have infektionssygdomme.
Der er ingen grund til at gå på diæt før testen.
Sukker under graviditet
Der er en stat, der heddersvangerskabsdiabetes mellitus eller svangerskabsdiabetes. Det betyder, at hos kvinder med en periode på 28 uger og derover, findes sukker i blodet ud over normen. Dette sker på grund af hormonforstyrrelser og på grund af produktionen af østrogen, laktogen, progesteron, det vil sige steroidhormoner, i moderkagen. Hos de fleste gravide kvinder, efter fødslen af en baby, vender sukkeret tilbage til det normale, men alligevel, hvis du allerede har haft svangerskabsdiabetes, er dette det første signal om, at ægte diabetes kan dukke op i fremtiden. En analyse for sukker ved det første besøg på svangerskabsklinikken bør udføres for alle gravide kvinder. Hvor meget blodsukker skal være norm alt? Indikatorerne er de samme som for alle ikke-gravide kvinder, nemlig: på helt tom mave (selv drikkevarer kan ikke tages) 3,5-5,5 mmol/l.
Hvis en gravid kvinde ikke bemærker symptomer på diabetes og ikke er i fare, ordineres en ny test efter 28 uger.
Hvis en kvinde havde diabetes før graviditeten, overvåges hendes blodsukkerniveauer regelmæssigt, og passende behandling ordineres.
Forhøjede sukkerniveauer er fyldt med komplikationer:
- polyhydramnios;
- aborter;
- for tidlig fødsel;
- fødselsskader på mor og baby;
- føtal død.
Streng kontrol med blodsukkeret udføres af de gravide kvinder, der er i fare. Kriterierne er som følger:
- fedme;
- sukker fundet i urin;
- blandt pårørende er der diabetikere;
- fejl fundetkulhydratmetabolisme;
- alder over 35;
- første graviditet allerede diagnosticeret med svangerskabsdiabetes;
- har ovariesygdom;
- tidligere graviditet var kompliceret af polyhydramnios og/eller et stort foster;
- tilstedeværelse af arteriel hypertension;
- svær præeklampsi.
Glucosefølsomhedstest hos gravide kvinder
Hvis en kvinde er i fare, bliver hun screenet for glukosefølsomhed allerede ved sit første besøg hos gynækologen for graviditet. I dette tilfælde behøver du ikke måle fastende blodsukker. Screeningen er som følger: En gravid kvinde, uanset om hun i det mindste spiste noget eller ej, får vand at drikke (ca. et glas) med 50 gram glukose fortyndet i, og efter en time måles blodsukkeret (fra en vene). Værdien bør ikke overstige 7,8 (mmol/l).
Hvis værdien er større, udfør en komplet test.
Pre-woman træner forberedelser. Tre dage før testen bør hun spise mindst 150 gram kulhydrater hver dag. Hun skal også som sædvanlig gå, lave alt muligt arbejde, så kroppen har brug for glukose.
På den fjerde dag - allerede på tom mave - donerer hun blod fra en vene, og først derefter drikker hun 75 gram glukose fortyndet i vand. Desuden udføres blodsukkermålinger tre gange hver time. Hvor meget skal norm alt blodsukker være? Vi foreslår at bestemme indikatorer i henhold til Somogyi-Nelson-systemet.
- Værdier i venøst blod: 5, 0 - 9, 2 - 8, 2 - 7,0 mmol/L.
- Plasmaværdier: 5, 9 - 10, 6 - 9, 2 - 8, 1 mmol/L.
Om nødvendigt administreres glucose intravenøst i stedet for or alt.
Test udføres ikke i følgende tilfælde:
- toxicosis;
- gravid kommer ikke ud af sengen;
- eksacerbation af pancreatitis;
- infektionssygdomme.
Blodsukker hos børn
Hos spædbørn er problemer med mængden af glukose i blodet sjældne. Du kan identificere dem med tegn:
- barn optræder uden nogen åbenbar grund;
- han er konstant tørstig;
- bleudslæt heler ikke i lang tid;
- overdreven vandladning;
- hurtig puls.
Hvor meget sukker skal der være norm alt i blodet hos nyfødte? Værdierne kan variere mellem 2, 8-4, 4 mmol/L.
Dette er lidt lavere end hos voksne, da metaboliske reaktioner endnu ikke er stabiliseret i børnenes krop.
Sukker stiger, når bugspytkirtelceller ikke fungerer. Babyer, hvis forældre har diabetes, er i fare.
Glukosenormer, eller som man ofte siger, blodsukker hos babyer under 5 år er: fra 3,3 til 5,0 mmol/l. I en ældre alder er normerne de samme som for voksne.
Hvis resultatet er 6 mmol/L eller højere, får barnet en glukosefølsomhedstest. Princippet for dets implementering er det samme som for voksne. Forskellen er kun i mængden af glukose, der bruges til træning. Hun ertildeles ud fra en lille patients kropsvægt. Op til 3 år - 2 gram pr. 1 kg vægt, op til 12 år - 1,75 g pr. 1 kg, og for ældre mennesker - 1,25 g pr. 1 kg, men ikke mere end 25 g generelt.
Norm alt blodsukker, hvor meget skal der være under testen? Vi sætter indikatorerne i tabellen.
| Analysetid over tid (minutter) | Mængde sukker (mmol/liter) |
| Før du spiser (enhver) | 3, 9-5, 8 |
| 30 | 6, 1-9, 4 |
| 60 | 6, 7-9, 4 |
| 90 | 5, 6-7, 8 |
| 120 | 3, 9-6, 7 |
Hvis aflæsningen er højere, får barnet behandling.
Hypoglykæmi eller mangel på blodsukker
Når der er for få sukkermolekyler i blodet, får absolut alle organer mindre energi til deres aktivitet, og tilstanden kaldes hypoglykæmi. Med det kan en person opleve tab af bevidsthed og koma, efterfulgt af døden. Hvor meget skal normen for sukker i blodet være, angav vi ovenfor. Og hvilke indikatorer kan betragtes som farligt lave?
Medicerne ringer til numre under 3,3 mmol/l, hvis du tager blod fra en finger til analyse, og under 3,5 mmol/l - i venøst blod. Grænseværdien er 2,7 mmol/l. En person kan så hjælpes uden medicin, blot ved at give hurtige kulhydrater (honning, vandmelon, banan, persimmon, øl, ketchup) eller d-glukose, som allerede kan trænge ind i munden i munden.blod.
Hvis sukkerværdierne er endnu lavere, kan patienten have brug for specialiseret hjælp. Det er især vigtigt for hypoglykæmi at vide, hvor meget blodsukkeret skal være om aftenen. Hvis glukosemåleren gav 7-8 mmol/l - det er okay, men hvis enheden afgav 5 mmol/l eller endnu mindre - kan søvn gå i koma.
Årsager til lavt blodsukker:
- underernæring;
- dehydrering;
- overdosis af insulin og hypoglykæmiske midler;
- høj fysisk aktivitet;
- alkohol;
- nogle sygdomme.
Der er mange symptomer på hypoglykæmi. Blandt de vigtigste og mest karakteristiske er følgende:
- svaghed;
- stærk svedtendens;
- tremor;
- pupiludvidelse;
- kvalme;
- svimmelhed;
- åndedrætsforstyrrelse.
At spise godt er ofte nok til at lindre disse symptomer.
