Ofte, når der er ubehag og ubehag i maven, siger vi, at surhedsgraden er øget. Vi forstår dog sjældent, hvad det er, hvordan det viser sig, og hvad årsagen er. Faktisk produceres der s altsyre i maven, som bidrager til den aktive fordøjelse af maden. Nogle gange overstiger produktionen den normale værdi på 1,5 enheder på tom mave, så skal der træffes foranst altninger for at eliminere konsekvenserne. Så hvorfor er surhedsgraden nogle gange høj?
Årsager og symptomer
For det første påvirkes surhedsgraden af de fødevarer, vi vælger til vores daglige kost. Ofte står elskere af for krydrede og s alte retter, rigt krydret mad, stegt med meget olie, over for en lignende lidelse. Også almindelige årsager omfatter tilstedeværelsen af dårlige vaner såsom rygning og overdrevent alkoholforbrug. I fareDer er også ivrige kaffedrikkere. En persons velbefindende kan ikke andet end at blive påvirket af hans psykologiske tilstand, derfor tjener regelmæssig stress eller hyppige depressioner som en provokerende faktor. I øjeblikket siger læger, at en person har øget surhedsgrad allerede ved den indledende undersøgelse efter en detaljeret historie. Særlige undersøgelser i dette tilfælde er ikke nødvendige. I det indledende udviklingsstadium forråder denne lidelse ikke sin tilstedeværelse på nogen måde, efterfølgende opstår halsbrand, stikkende smerter og ubehagelig bøvsen. Du bør straks søge hjælp hos en læge, da de symptomer, der opstår, indikerer, at der opstår alvorlige maveproblemer.
Øget surhedsgrad: generelle regler
At kun stole på medicinbehandling er ekstremt dumt, da de fleste af stofferne har en ret aggressiv effekt på mave-tarmkanalen. Derudover vil en engangsbortskaffelse af ubehagelige fornemmelser ikke give fuld genopretning, så du bliver nødt til radik alt at ændre din livsstil. For eksempel skal du permanent opgive dårlige vaner, reducere mængden af kaffe, der forbruges om dagen, markant. Indgyd dig selv en kærlighed til mad og en ernæringskultur, du bør spise i små portioner, du skal omhyggeligt tygge hver bid. Efter at have spist kan du ikke drikke væske i en time, og tyve minutter før du spiser, anbefales det at drikke et glas ikke-kulsyreholdigt vand. Vi udelukker selvfølgelig halvfabrikata og skadelige produkter med et højt indhold af krydderier.
Hvordan behandler man surhed?
Patienter med en lignende patologi får ordineret en streng diæt, som involverer brug af let og hurtigt fordøjet mad. Bouillon bør ikke gøres for rige, mosede supper er velkomne. Fra grøntsager er det bedre at foretrække gulerødder, kartofler, blomkål. Selvfølgelig har frugter af ikke-sure sorter utvivlsomt en positiv effekt på kroppen. Du kan lave bagte æbler eller pærer. Kød og fisk (fedtfattige varianter) skal dampes, ikke steges. I tilfælde af en forværring af sygdommen ordinerer lægen specielle midler til høj surhedsgrad. Der lægges dog mere vægt på ernæring og en sund livsstil.
