Det kan ikke siges, at en nyttig komponent for en person er vigtigere end en anden. Hver af dem har sine egne vigtige funktioner, der overtræder hvilke, man kan stå over for lidelser i arbejdet i et af kropssystemerne. Men alle processer er opdelt i primære og mindre vigtige, som kan udskydes et stykke tid. Derfor er der en klassificering efter deres betydning for sundheden, som opdeler dem i kritiske og ikke særlig. Derudover er hver organismes behov for disse stoffer forskellige. Gravide, børn, atleter og ældre har brug for helt andre vitaminer. Derfor skal du vælge et multivitaminkompleks i overensstemmelse med dets specifikke formål, patientens alder og andre funktioner.
Universelle multivitaminkomplekser
Universelle præparater er inkluderet i vurderingen af vitaminer, der er nyttige til sæsonbestemt forebyggelse af mangel på nyttige stoffer i kroppen. Nogle gange opstår behovet for dem blandt mennesker, der arbejder hårdt, bliver trætte, spiser dårligt, har ændret klimaet, er flyttet til en anden region, er i et økologisk ugunstigt miljø.
Sammensætningen af sådanne komplekser indeholder som regel næstenalle nødvendige stoffer: A, gruppe B, C, D, E og andre. Komponenter som F, P eller K tilsættes til dem afhængigt af lægemidlets specificitet. Derudover indeholder hvert produkt værdifulde sporstoffer og mineraler. Sørg for at tilføje magnesium, jern, selen, calcium, jod, zink, krom, fosfor, kalium. Alle disse stoffer er nødvendige dagligt for organernes normale funktion.
Specialmedicin er ikke rettet mod at løse specifikke problemer i kroppen, men til at understøtte dens generelle tilstand. Men hvis en person har afvigelser i arbejdet i et af de indre organers systemer, vil de hjælpe med at klare dem.
Rækkefølgen af et universelt vitamin er som følger:
- Multi-Tabs.
- "Alphabet Classic".
- Centrum.
- Gerimax.
Det er især vigtigt at tage disse lægemidler mod sygdomme i mave-tarmkanalen, søvnløshed, mindre forstyrrelser i nervesystemet og dårlig hudtilstand.
Opsving efter sygdom og skade
Det er svært at lave en enkelt klassificering af lægemidler til helbredelse efter skader og behandling af forskellige sygdomme. Hver lidelse foretager sine egne ændringer i tilstanden, en persons generelle velbefindende og hans behov for næringsstoffer.
Først og fremmest er alle B-vitaminer nødvendige: de forbedrer funktionen af metaboliske processer, hjælper med at genoprette beskadiget væv, genopbygger blodtab og heler sår. Desuden ikomplekset skal indeholde værdifulde mineraler: magnesium, calcium, kobber, jern. Samtidig har kroppen efter infektionssygdomme brug for: C, E, A og P, som forebygger nye vævsskader, styrker forsvarssystemet. Efter en skade har en person brug for vitamin H og K.
Det er vanskeligt at udarbejde en generel vurdering af vitaminer til et specifikt formål, fordi de er ordineret af specialister under hensyntagen til patientens individuelle karakteristika og diagnose. Men de tre bedste ser norm alt sådan ud:
- "Alphabet Diabetes". Det anbefales til patienter med denne diagnose.
- Gerimax. Udskrevet efter alvorlige skader og skader.
- "Aevit". Tildel efter influenza og SARS.
Når du er gravid
Bedømmelsen af vitaminer til gravide er oprettet på basis af lægemidlets bestanddele. Når en kvinde venter et barn, har hendes krop brug for en masse sporstoffer og mineraler. Særligt påkrævet: B6, B9, B12, som sikrer den vordende mors normale tilstand, fosterets udvikling, barnets nervesystem og forhindrer truslen om abort. Derudover har kroppen brug for mineraler: jern, calcium, zink, jod.
Bedømmelsen af vitaminer til gravide kvinder er:
- Vitrum Prenatal.
- Elevit Pronatal.
- Pregnawit.
- "Moms sundhedsalfabet".
Ved at tage disse komplekser reducerer en kvinde risikoen for at udvikle føtale patologier. Derudover holder hun sit eget helbred på et højt niveau.
For mænd
Rating vitaminer til kvinderog mænd er forskellige fra hinanden. Hvis skønhed og reproduktionsevne er vigtige for unge damer, så er sundheden for den stærke halvdel af menneskeheden udholdenhed, høj ydeevne, energi, aktivitet, seksuel styrke.
For det stærke køn anbefaler læger norm alt sådanne komplekser: Aerovit, Kvadevit og Duovit til mænd. Den mandlige krop har primært brug for zink, B1, B2, B5. De normaliserer energireaktioner, korrekt brug af interne ressourcer og sikrer en sund tilstand af det genitourinære system. Derudover understøtter disse stoffer produktionen af mandlige hormoner, normaliserer prostatakirtlens funktion og øger kroppens forsvar.
Til hårets skønhed og sundhed
Bedømmelsen af vitaminer til kvinder er ikke komplet uden særlige forberedelser til smukt og sundt hår. Når alt kommer til alt, påvirker manglen på næringsstoffer hårets tilstand negativt, hvilket gør dem livløse, tørre og svage. Moderne piger tager regelmæssigt sådan et kursus for at bevare deres skønhed.
Bedømmelse af vitaminer til hår er forskellige. Men top tre ser sådan ud:
- Revalid.
- Perfekt.
- "Gentag".
Krøller har brug for stoffer som vitamin A, E, gruppe B og D. Deres mangel kan forårsage hårtab, så det er vigtigt at kontrollere tilstedeværelsen af disse stoffer i kroppen.
Bedømmelse af vitaminer til børn
En af de mestvanskelige opgaver er valget af børns vitaminkomplekser. Den unge krop udvikler sig meget hurtigt, så det samme lægemiddel kan være ineffektivt for forskellige aldre. Men uanset hvor gammelt barnet er, har det brug for vitaminer som D3, gruppe B, A, E og C. Alle er de med til at beskytte den lille krop mod bakterier, vira og toksiner.
Vitaminer ordineres ofte efter alder:
- "Kinder Biovital Gel", "Alphabet Our Baby" - til småbørn fra et til tre år.
- "Centrum Children's", "Alphabet Kindergarten" - for drenge og piger fra tre til syv år.
- "Unicap" og "Multi-Tabs Classic" - for yngre studerende.
- "Alphabet Teenager" - for teenagere fra 12 år.
Vær sund!
