Dårligt syn er et problem, der tager mere og mere fart blandt planetens indbyggere hver dag. De mest almindelige sygdomme er astigmatisme, langsynethed, nærsynethed, glaukom og grå stær. Og ni ud af ti øjensygdomme forekommer hos indbyggere i udviklingslande. Dårligt syn kan betinget opdeles i 4 grupper afhængigt af sværhedsgraden af funktionsnedsættelsen: Syn, der er norm alt, med moderat svækkelse, med alvorlig funktionsnedsættelse og blindhed.
Risikogruppe
Denne gruppe omfatter mennesker, der bor i udviklingslande, personer over 50 år, børn under 15 år. I udviklingslande er det i otte ud af ti tilfælde muligt at komme sig over sygdommen, men på grund af sene besøg hos lægen eller ignorering af symptomerne forværres sygdommen, hvilket nogle gange fører til blindhed. Hos 65 % af mennesker er synsnedsættelse forbundet med aldersrelaterede ændringer i synsorganerne. Ofte opstår øjensygdomme hos børn. De er farlige, fordi sygdommen udvikler sig meget hurtigt og fører til alvorligekrænkelser, men med rettidigt at søge hjælp er der en stor chance for at helbrede dårligt syn.
Hæren giver unge mennesker pusterum i tilfælde af visse typer sygdomme, blandt de mest almindelige er dårligt syn. Men for dette skal rekrutten lide af nærsynethed på mindst 6 dioptrier eller hypermetropi på mindst 8 dioptrier.
Og alligevel, hvis du har dårligt syn, hvad skal du så gøre?
Måder at håndtere sygdommen på. Deres fordele og ulemper
Der er forskellige måder at genoprette den visuelle funktion eller forbedre kvaliteten af synet, som er opdelt i standard og alternativ.
Standard inkluderer briller, linser, lasersynskorrektion.
Fordelen ved briller er enkelhed og billighed. De rører ikke øjnene, så de fremkalder ikke sygdomme i synsorganerne. Ulempen er behovet for konstant at bære dem med meget dårligt syn. Hvis brillerne er valgt forkert, er nervesammenbrud, hovedpine og besvimelse mulig.
Dårligt syn korrigeres godt med linser. Under brug af linser er størrelsen og formen af objekter ikke forvrænget, perifert syn er ikke begrænset. Men de kræver en vis pleje (daglig fjernelse, behandling, må ikke bruges efter udløbsdatoen). Konstant brug af linser kan føre til irritation og rødme af hornhinden, så sørg for at have ekstra briller.
Laserkorrektion er en metode, der hurtigt genopretter synet. Men efter proceduren kan der forekomme tørhed i øjnene, og nogle gange enddahandling skal gentages.
Alternative metoder omfatter forskellige øvelser, diæter, meditation, massage osv. Med deres hjælp kan du lindre øjenbelastning, men under forudsætning af konstant opfyldelse af alle aftaler. Dette inkluderer også perforerede glas, som reducerer stress under tung belastning. Men under deres brug ændres det sædvanlige synsfelt, kikkertsynet forringes.
For at forhindre synsnedsættelse skal du følge enkle regler:
- Du skal læse i godt lys (ellers vil dine øjne opleve en masse belastning).
- Bliv ved computeren så lidt som muligt, lav øvelser for at slappe af øjenmusklerne i pauser (cirkulære øjenbevægelser, hyppige blink osv.), brug beskyttelsesbriller til at arbejde ved skærmen.
- Prøv at begrænse dit indtag af alkohol, stivelse, mel, koffein.
- Bær solbriller, når det er solskin.
- Spis flere blåbær (mindst et halvt glas om dagen), gulerødder, grapefrugter, fødevarer, der indeholder vitamin K, A og zink.
