Fedtlig hepatose er en meget snigende patologi, der kan være fuldstændig asymptomatisk i lang tid. Men med en rettidig diagnose og kompetent terapi er det næsten altid muligt at undgå alvorlige irreversible konsekvenser. Og til dette skal du vide, hvordan du genkender en fedtlever, og hvordan du behandler den korrekt.
Hvad er denne sygdom
Vores lever er et unikt organ, der har evnen til at regenerere. Det er på grund af dette, at det kan arbejde i lang tid selv under øget belastning. Desværre misbruger folk ofte disse egenskaber og overbelaster hele tiden leveren. Som et resultat mister organet sin evne til at regenerere. Gradvist opstår farlige unormale ændringer i leverens struktur. Det tidlige stadie af sådanne ændringer er ofte fedtlever.
Hvad er han? Fedtlever, som også kaldes ikke-alkoholisk fedtleversygdom, er en patologi, hvor mere end 5 % af kroppens vægt består af fedt.
Denne sygdom er forbundet med abnormiteter i de metaboliske processer, der forekommer i leveren. Med dettepatologi, normale celler i organet er langsomt fyldt med produkter af fedtstofskifte, gradvist bliver de til fedtvæv. Læger kalder ofte denne sygdom for fedtlever. I første omgang er den patologiske proces meget langsom. Men efterhånden som sygdommen skrider frem, holder fedtleveren op med at klare sit arbejde, på grund af hvilket alle andre organer begynder at lide.
Årsager til patologi
Udløsermekanismen ligger i krænkelsen af fedtstofskiftet. Og det kan skyldes en række faktorer. Den vigtigste blandt dem er en ukorrekt, ubalanceret kost, hvor en person regelmæssigt belaster kroppen med en overdreven mængde konserveringsmidler, fedtstoffer og forskellige fødevaretilsætningsstoffer. Det er på grund af overspisning, at overvægt opstår, og i nogle tilfælde endda fedme.
Sandt, på trods af dette kan en fedtlever blive hos tynde mennesker. Typisk har disse patienter svigt i kulhydratmetabolismen og en akut proteinmangel. Denne tilstand opleves ofte af vegetarer og dem, der torturerer kroppen med strenge diæter.
Derudover er der en række andre tilstande, ved hvilke udviklingen af fedthepatose ikke er udelukket.
Følgende faktorer kan fremkalde sygdommen:
- misbrug af alkohol, stoffer;
- ekstra pund;
- fejl i metaboliske processer ved diabetes mellitus;
-
øgede leverenzymer;
- nogle vira såsom hepatitis C og B;
- arvelige patologier,forbundet med unormale urinstofcyklusser og fedtoxidation;
- tager visse lægemidler, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler;
- genetiske faktorer;
- iltmangel i hjerte- og lungedefekter;
- hypodynami;
- arteriel hypertension;
- aterosklerose;
- langvarig kontakt med giftige, giftige stoffer, såsom pesticider, industrielle løsninger, benzin.
Samtidig udvikler patienten diabetes og øger mængden af lipider i blodet. Samtidig øges risikoen for hjerte-kar-defekter markant.
Sygdommen er baseret på insulinresistens og svigt i metaboliske processer, oftest kulhydrat og lipid. Fedtleversygdom opstår, når der indtages for meget fedtsyre.
Risikogruppe
Folk, der regelmæssigt misbruger alkohol, tager hormonelle stoffer eller antibiotika i lang tid, såvel som dem, der arbejder i farlige industrier, såsom kemikere, malere, minearbejdere og metallurger, er mere tilbøjelige til at blive ofre for fedtstoffer hepatose. Fans af hurtige snacks og street fastfood har øget risiko for at udvikle sygdommen, fordi sådan mad indeholder en enorm mængde af alle slags tilsætningsstoffer, der overbelaster leveren.
Folk, der fører en stillesiddende livsstil, er også i fare. Og alt sammen fordiat der i organerne hos en person, der konstant sidder, dannes væskestagnation. Dette fænomen fremkalder igen udviklingen af patogen mikroflora, der forgifter leveren og hele kroppen.
Risikogruppen omfatter blandt andet personer med patologier i fordøjelseskanalen forbundet med optagelse af lipider og produktion af galde. En lige så vigtig rolle i fedtforandringer i leveren spilles af endokrine sygdomme, især diabetes mellitus, insulinresistens, mangel på visse hormoner.
Hvad er farlig patologi
Hvis behandlingen af fedtlever ikke påbegyndes i tide, vil symptomerne på sygdommen udvikle sig og til sidst udvikle sig til skrumpelever. I de sidste 30 år er det denne patologi, der oftest fører til udvikling af cirrose og behov for transplantation.
Fedtlever blev i mange år betragtet som en godartet sygdom, men med tiden blev det klart, at med denne patologi øges risikoen for at udvikle kardiovaskulære defekter og diabetes mellitus betydeligt.
Forekomsten af fedtlever er omkring 20-25 %, og blandt overvægtige mennesker - omkring 90 %. Oftest opstår sygdommen i alderen 40-60 år. Det er meget mere almindeligt blandt kvinder.
Fedtleversymptomer
Behandling af denne patologi er oftest forsinket af én simpel grund: sygdommen er asymptomatisk. Især når det kommer til den indledende fase. Men med tiden forråder en ændring i leveren som følge af typen af fedthepatose sig selv, og personen begynder at afsløre nogle tegn på sygdommen.
Norm altpatienter klager over:
- ubehag i højre hypokondrium;
- forstørrelse af leveren, dens unormale fremspring;
- bitter i munden;
- kvalme;
- en følelse af tyngde i det tilsvarende område.
Specifikke ændringer kan detekteres ved hjælp af ultralyd.
Diagnose
Den vigtigste måde at påvise diffuse forandringer i leveren efter fedttype er ultralyd. Hvilket giver dig mulighed for at evaluere ikke kun kroppens størrelse, men også dens struktur. Men ultralyd viser kun tilstedeværelsen af fedtvæv, hvis det fylder mere end 30 % af leveren.
Indirekte elastometri, udført på den nye generations enhed "Fibrascan", anses for at være en mere informativ og præcis metode til undersøgelse. Denne teknik giver dig mulighed for hurtigt og uden vævsskade at opdage ændringer i leveren af typen af fede hepatose. Under en sådan undersøgelse kan patologi påvises, selvom volumenet af fedtvæv ikke overstiger 5%. Det kan endda redde en patients liv.
Sådan behandler man fedtlever
Hepatoseterapi er virkelig vanskelig, men nødvendig. Fedtleverbehandling er rettet mod at fjerne overskydende lipider fra det beskadigede organ og stabilisere metaboliske processer. Kun på denne måde kan en fuld genopretning opnås.
Uanset årsagen til en fedtlever, skal behandlingen begynde med en ændring i patientens livsstil. Under terapihepatose nødvendig:
- lavere vægt, slippe af med ekstra kilo;
- fjern fed og stegt mad, kulsyreholdige drikkevarer og alkohol fra den daglige menu;
- motioner regelmæssigt;
- tag ordineret medicin;
- skift fuldstændigt til en afbalanceret, sund kost.
Fedtlever behandles af endokrinologer og hepatologer. Den første specialist beskæftiger sig med eliminering af de oprindelige årsager til patologien, og den anden - konsekvenserne af deres indflydelse.
Hvis du allerede er blevet diagnosticeret, så giv ikke op. Rettidig terapi og kompetent intervention kan forbedre prognosen for en sådan snigende sygdom.
Det vigtigste symptom på en fedtlever er ophobningen af fedtpartikler i dens celler. Men glem ikke, at denne krop har en unik evne til at komme sig. Så tilstanden af hepatose kan være reversibel, i det mindste delvist. Sandt nok kun på betingelse af, at patienten selv gør en indsats, og at der ikke er nogen alvorlige kroniske leverpatologier.
Narkotikaterapi
Til behandling af hepatose er det første skridt at eliminere de provokerende faktorer, der fører til svækkelse af leveren og forstyrrelse af dens arbejde. Det vigtigste i terapien er kost i kombination med fysisk træning. Men med sådan en diagnose er visse lægemidler også uundværlige.
En række forskellige lægemidler kan ordineres til hepatose: for at eliminere symptomerne på en fedtlever, forstyrrelser i processen med fordøjelse og absorption,restaurering af organet og normalisering af galdesystemets funktioner.
Læger bruger oftest i terapi:
- lipotrope lægemidler, der stabiliserer lipidmetabolismen - liponsyre, vitamin B12, "Lipocaine", "Essentiale", "Methionine";
- midler designet til at normalisere blodgennemstrømningen - B-vitaminer og folinsyre;
- steroider, der øger proteinproduktionen - "Retabolil", "Methandrostenolone";
- hepatoprotectors - "Ripazon", "Prohepar", "Urosal", "Sirepar";
- Væsentlige fosfolipider, der indeholder flerumættede omega-3-fedtsyrer.
Grundlæggende om ernæring
I behandlingen af ikke-alkoholholdig fedtlever kommer en afbalanceret, ordentlig kost i forgrunden. En terapeutisk diæt hjælper med at eliminere de første årsager til sygdommen og forhindre dens yderligere fremskridt.
For patienter med denne diagnose er det meget vigtigt at overholde reglerne for fraktioneret ernæring - måltider bør forekomme mindst 5 gange om dagen, men i små portioner, på størrelse med en knytnæve. Det er lige så vigtigt at observere drikkeregimet - i løbet af dagen skal du drikke mindst halvanden liter vand. Alt dette er nødvendigt for at aktivere stofskiftet, som vil hjælpe leveren til at være i god form - så den ikke overanstrenger sig og afsætter skadelige lipider.
Hvad er forbudt
Med en fedtlever bør al alkohol, energi og kulsyreholdige drikkevarer udelukkes fra kostendrikkevarer, koffein. Derudover falder under et kategorisk forbud:
- pølser og røget kød;
- dåsemader;
- krydret, fedtet og stegt mad;
- rige fede supper og bouillon;
- fedt kød og fisk;
- offal;
- svampe;
- krydrede krydderier
Hvad er nyttigt
Det anbefales at spise så meget fiberrige fødevarer som muligt, friske og kogte grøntsager, grøntsagsgryderetter og salater.
Den terapeutiske diæt for leversygdomme kan ikke undvære agurker, kål, græskar, gulerødder, zucchini, rødbeder.
Med hensyn til korn er det bedst at foretrække ris, boghvede, havregryn. Du kan tilføje magert kød og fisk, skaldyr, borscht, pickles, supper til kosten, men tilberedt i magre bouillon.
Du kan maksim alt spise 4 æg i løbet af ugen, mængden af ost skal være moderat. Brød skal vælges fra fuldkornsmel. Grønne er meget nyttige - salat, dild, persille, samt alle former for te og afkog fra hyben, bjergaske, citronmelisse, mynte. Alle retter skal bages, stuves, koges eller dampes.
Eksempelmenu
Generelt skal menuen være afbalanceret og overholde alle reglerne:
- Behov for at reducere mængden af mættet fedt i kosten. Du bør med andre ord nægte transfedt, som dannes under stegningsprocessen,margarine, rødt kød, kokos og palmeolie.
- Reducer volumen i menuen med simple sukkerarter - juice, marmelade, læskedrikke.
-
Øg dit indtag af enkeltumættede fedtsyrer, der findes i nødder, soja, olivenolie, solsikkefrø. Det samme gælder for flerumættede fedtsyrer - de kan findes i hørfrø, havfisk og salat.
Terapeutisk diæt til fedtlever - Tilføj oligofructose til kosten, som er et probiotikum og har en positiv effekt på mikrofloraen i fordøjelseskanalen. Dette kulhydrat har også en positiv effekt på lipid- og blodsukkerniveauet, og har også en anti-inflammatorisk effekt. Du kan finde et mirakelstof i cikorie, porrer, hvidløg, artiskokker, asparges.
På vej til bedring vil en prøvemenu for en fedtlever i en uge hjælpe dig:
- mandag. Morgenmad - havregrynssuppe, rugbrød og en skive ost. Den anden morgenmad er en pære. Frokost - ris, fiskefrikadeller, kompot. Snack - et glas skummetmælk med et par skorper af kiks. Aftensmad - vinaigrette, kogt æg, kefir og lidt tørrede abrikoser.
- tirsdag. Morgenmad - semuljegrød med jordbærsyltetøj, milkshake med müsli. Frokost - fedtfri hytteost med friske bær eller creme fraiche. Frokost - et glas mælk, rissuppe, en rulle diætkød. Snack - salat af revne gulerødder. Aftensmad - rødbedesalat med nødder og tørret frugt, kålruller med ris og kylling, svag grøn te.
- onsdag. Morgenmad - pandekager fra semulje og rosiner, bærpudding fra hytteost, te med mælk. Frokost - frisk frugtpuré. Frokost - boghvedesuppe, et stykke oksekød, agurk og kålsalat. Snack - bagt æble med honning. Aftensmad - sandart bagt i creme fraiche, kartoffelmos eller risengrød.
- torsdag. Morgenmad - syrniki med tørrede abrikoser, en portion boghvede, hybenbouillon, et stykke ost. Frokost - gulerodsjuice, en portion fedtfri hytteost. Frokost - fiskefilet bagt i creme fraiche, græskargrød og grøn te uden sukker, du kan tilføje honning. Snack - omelet fra to æg med mælk. Aftensmad - kogt eller stuvet kål, ris, æblejuice.
- fredag. Morgenmad - røræg med grøntsager, gulerodssalat og et stykke ost, æblejuice eller kompot. Frokost - yoghurt, enhver frugt. Frokost - mager suppe med zucchini, dampet torsk, et glas skummetmælk. Snack - ris- eller semuljebudding. Aftensmad - kyllingegryde, svag sort te, skumfiduser.
- lørdag. Morgenmad - havregryn i mælk, fedtfattig hytteost med granatæble, gelé fra bær. Frokost - kogt kål med ris, et glas yoghurt. Frokost - rødbedesuppe, oksekotelet, boghvede, pærejuice. Snack - æblemos med gulerødder. Aftensmad - bagt oksekød, stuvet kål med gulerødder, bærsaft.
- søndag. Morgenmad - en omelet fra to æg, en portion hytteost med revet frugt, en milkshake med bær. Frokost - vinaigrette og et stykke kogt fisk. Frokost - fiskekoteletter, kartoffelmos, grøntsagssalat, kompot. Snack - pastagryde med grøntsager og ost, urteafkogmed honning. Aftensmad - fiskesuppe, græskar- og æblesalat, et glas skummetmælk.
Prøv blandt andet at undgå indtagelse af fødevarer, der indeholder mononatriumglutamat. Denne komponent øger risikoen for at udvikle fed hepatose. Det forårsager også betændelse og øger blodlipidniveauet.
Denne diæt giver dig mulighed for at lindre tegnene på en fedtlever, normalisere lipidniveauer, forhindre yderligere udvikling af sygdommen og reducere sværhedsgraden af inflammation. Derudover hjælper en sådan diæt med at slippe af med overskydende vægt. Men at sulte med sådan en sygdom anbefales ikke.
Terapeutisk øvelse
Patienter diagnosticeret med "fedthepatose" bør ikke ty til strømbelastninger og læne sig op af håndvægte, det er også nytteløst at udmatte sig selv med cardio-træning. Til at begynde med er en moderat belastning nok, for eksempel at gå i en halv time. Efter et stykke tid kan du indtaste mindre cardio-træning. Så du gradvist kan styrke musklerne og normalisere forbruget af kalorier. Ved fedtleversygdom vil systematisk træning, selv uden at slippe af med ekstra kilo, hjælpe med at forbedre tilstanden af det beskadigede organ.
Men du bør forstå, at det korrekte vægttab ikke er mere end 0,5 kg i løbet af ugen. Men pludseligt vægttab medfører en massiv nedbrydning af fedtstoffer, på grund af hvilken strømmen af frie fedtsyrer ind i det berørte organ øges. Som et resultat, i stedet for at forbedreeskalere.
Terapiens funktioner
Ofte opstår fed hepatose på baggrund af diabetes. I en sådan situation er det meget vigtigt at forstå, at behandlingen af sygdommen simpelthen vil være meningsløs uden at kontrollere den underliggende patologi og blodsukkerniveauet. I fremskredne tilfælde bør terapi udføres under konstant opsyn af en specialist.
Det er ingen hemmelighed, at mineraler og vitaminer spiller en vigtig rolle for det generelle helbred og endda velvære. Ifølge læger spiller mange af dem en væsentlig rolle både i forebyggelsen og i den komplekse terapi af fedtholdig hepatose. For eksempel hjælper B-vitaminer med at neutralisere og fjerne toksiner og andre skadelige stoffer fra kroppen, forbedre fordøjelsen og sænke kolesterol i blodet.
Blandt alle B-vitaminerne er det værd at fremhæve B4-cholin. Dette element er involveret i bevægelsen og metabolismen af lipider i leveren.
Glem ikke vitamin C og E, som er naturlige antioxidanter. Disse stoffer bekæmper effektivt frie radikaler.
På grund af det faktum, at fedtleveren ofte ikke viser sig, bør du systematisk besøge en specialist og gennemgå passende undersøgelser. Og under behandlingen er det meget vigtigt at følge alle lægens anvisninger.
