Overgangsalderen er en fysiologisk tilstand ledsaget af involution (omvendt udvikling) af det reproduktive system, som opstår på baggrund af aldersrelaterede ændringer i en kvindes krop. På dette stadium begynder hormonelle forandringer i æggestokkene, hypothalamus og hypofysen, som fører til en gradvis falmning af menstruationen.
Kan der være overgangsalder ved 40?
Overgangsalderen hos kvinder forekommer oftest i gennemsnit efter 52. Det er dog ikke ualmindeligt, at den fødedygtige proces ender ved 38-40. Dette fænomen betragtes som tidligt, det forekommer ikke meget ofte, dets negative konsekvenser i øjeblikket kan let løses ved hjælp af moderne medicin. Det er karakteriseret ved tegn, der er standard for en sådan periode, nemlig en stigning i niveauet af gonadotropiner i blodet, et fald i østrogen, hedeture observeres ofte, og menstruation stopper generelt. Samtidig fortsætter klimakteriets syndrom længe nok og hårdt.
Reasons
Oftest, når en kvinde krydser halvtredsårsgrænsen, i hendes kropflere ændringer begynder at forekomme:
- hypofysens arbejde reduceres væsentligt;
- funktionaliteten af æggestokkene er forstyrret;- produktionen af hormoner falder.
Som et resultat af dette forsvinder den naturlige mulighed for at blive gravid, det er sådan normal overgangsalder går. Hvis alle disse symptomer opstår i kroppen i en alder af 35-40, så betragtes dette som en tidlig overgangsalder. Der kan være mange årsager til dette fænomen:
- Arvelig disposition. Hvis der i en bedstemors eller mors familie begyndte et hormonelt fald omkring denne periode, så er der stor sandsynlighed for, at den yngre generation vil have det samme problem.
- Tobaks- og alkoholmisbrug kan også forårsage tidlig overgangsalder ved 40.
- Hvis forskellige infektionssygdomme blev overført i en ung alder, kan de i fremtiden påvirke en kvindes seksuelle aktivitet.
- Videnskabeligt bevist faktum er, at beboere i megabyer er meget mere tilbøjelige til at begynde tidlig overgangsalder. Årsagen til dette er konstant stress, vanvittig livsrytme, dårlig økologi. Derfor har indbyggere i storbyen ofte tidlig overgangsalder.
- Klimax hos kvinder 40 år (symptomerne er beskrevet i artiklen) kan forventes på grund af forskellige autoimmune sygdomme, fødsel med problemer og operationer på de indre organer i det lille bækken.
Undersøgelser har bekræftet, at de, der tager hormonelle præventionsmidler, er mindre tilbøjelige til for tidlig overgangsalder. Uanset hvilken alder sådanne transformationer forekommer, kan de ikke stoppes.lykkes.
Symptomer
Tegn på overgangsalder hos kvinder på 40 år er forskellige, men det er især svært:
1. Menstruationscyklussen ændrer sig, nemlig varigheden mellem udflådninger øges, og mængden af blod falder. Det sker også, at på en måned er de knappe, og i den anden - rigelige.
2. Hormonal svigt, ledsaget af et fald i østrogenniveauet, hvilket reducerer styrken af bækkenbundsmusklerne, hvilket fører til prolaps af væggene i livmoderen og skeden. Det samme sker med urinrøret og blæren, som er fyldt med inkontinens.
3. Optagelsen af calcium i tarmene reduceres betydeligt, og dets udskillelse fra kroppen øges. Hvis der ikke gribes ind, vil osteoporose begynde at udvikle sig.
4. Overgangsalderen ved 40 er fyldt med et fald i modtageligheden for infektionssygdomme såvel som for temperatursvingninger. Som følge heraf kan niveauet af sukker og kolesterol i blodet stige, og der kan opstå forstyrrelser i de kardiovaskulære, endokrine og metaboliske systemer.5. Hedetokter forekommer ofte, nemlig varmeanfald, der varer flere minutter, hovedsageligt om natten, libido falder. Karakteristisk er også hovedpine, humørsvingninger, døsighed, hjertebanken, irritation og tab af energi.
Symptomerne på overgangsalderen hos kvinder i en alder af 40 observeres i lang tid, i denne periode er det nødvendigt at besøge en læge. Han vil ordinere terapeutisk behandling samt justere kosten og daglige rutiner.
Depression
Overgangsalderentæt forbundet med den psyko-emotionelle baggrund. Det er blevet bevist af eksperter, at asteno-neurotisk syndrom kan forekomme på dette tidspunkt. En kvinde begynder at blive udsat for konstante neuroser, bliver grådfuld, utilfreds med sit udseende, livsstil og velkendte miljø. Det er ret svært for hende at acceptere, at toppen af hendes seksuelle og fysiske aktivitet er nået til ophør. Dette er svært at indse for enhver person, især det retfærdige køn. Nogle forsøger at genvinde deres tidligere ungdom gennem deres udseende, laver udtryksfulde frisurer og makeup og tager også trodsige outfits på. Faktisk er dette en almindelig flugt fra virkeligheden. Det er ønskeligt i sådanne øjeblikke at modtage støtte og forståelse fra sine kære.
Graviditet
Det er ganske muligt at undfange et barn i overgangsalderen, da dette ikke vil medføre særlige komplikationer til kroppen. Hvis overgangsalderen kommer i 40-års alderen, så skal du ikke sætte en stopper for dig selv som mor. Ifølge læger er det ganske muligt at føde en baby i denne tilstand. Til dette anbefaler eksperter at bruge IVF. Forskellige donorprogrammer kan hjælpe med at føde et barn, der genetisk ligner moderen. Især hvis du vælger ægget fra en af de nærmeste pårørende. Erhvervede symptomer på overgangsalderen i en alder af 40 er ikke en grund til at opgive alle glæderne ved moderskabet.
Konsekvenser
Enhver uplanlagte ændringer er ikke gode. Først og fremmest lider udseendet:
- bliver slap hud i området af ansigt, arme og hals;
- den førsterynker;
- pigmentering vises;- sider, balder, lår, bryst og mave øges.
Climax på 40 medfører hormonelle ændringer, der kan fremkalde udviklingen af farlige sygdomme, herunder ondartede og godartede neoplasmer.
Diagnose
Overgangsalderen indtager en særlig plads i gynækologien, da enhver kvinde uundgåeligt står over for det, nogle lidt tidligere og andre lidt senere.
Det er vigtigt at kontrollere indholdet af kolesterol i blodet. For at gøre dette foretages en analyse for lipidkomplekset, og derefter holdes de opnåede data under konstant kontrol for at bevare sundheden så længe som muligt. Det anbefales også at tjekke sukkerindholdet for at udelukke den latente form for diabetes, som senere kan opstå. Blodtrykket skal måles morgen og aften.
For at diagnosticere den mulige forekomst af osteoporose er det nødvendigt at gennemgå en ultralydsundersøgelse. Dette er primært vigtigt for dem, der har slægtninge, der havde tegn på tidlig overgangsalder i en alder af 40 år. Og mælkekirtlernes tilstand kontrolleres også, for dette skal du bestå:
- Ultralyd;
- Mammografi;- Radiotermometri (RTM).
Hver måned skal du uafhængigt overvåge brystets tilstand for forskellige indurationer. Hvis dette bliver fundet, anbefales det straks at kontakte en specialist.
Behandling
Tegn på overgangsalder hos kvinder i en alder af 40 er meget smertefulde og vanskelige. Takket være udviklingen af moderne medicin, allemenopausale symptomer kan med succes håndteres med hormonsubstitutionsterapi.
Til behandling anvendes lægemidler med syntetisk fremstillede kønshormoner - progesteroner og østrogener. Essensen af denne teknik er at erstatte de manglende komponenter, men i en mindre mængde end æggestokken selv producerer. Derfor er terapi mere støttende. Alle ubehagelige symptomer udjævnes og ophører med at forårsage et sådant ubehag for en kvinde, men overgangsalderen kan stadig ikke helt forsvinde.
Hvis brug af hormoner ikke er tilladt af medicinske årsager, så reducerer lægen de første tegn på overgangsalder i en alder af 40 ved hjælp af homøopatiske komponenter af en planteanalog af østrogen.
Uanset hvilken behandlingsmetode der vælges, bør du ikke bruge stoffer efter råd fra veninder eller bekendte, da dette er meget farligt med de alvorligste konsekvenser. Ukontrolleret brug af lægemidler kan forværre alle de symptomer, der har vist sig, samt anspore udviklingen af forskellige sygdomme.
Vitaminer
For at vælge de rigtige kosttilskud skal du forstå deres handling og de fordele, de kan give kroppen.
1. Retinol (A) forbedrer hudens udseende, genopretter æggestokkenes funktion og forhindrer også forekomsten af neoplasmer i det bløde væv i uterus, bryster og tarme.
2. Ascorbinsyre (C) hjælper med at styrke væggene i små kapillærer og store arterier. På tidspunktet for overgangsalderen reducerer det hævelser godt, hvilket hjælper med at forbedre en kvindes tilstand.
3. D-vitamin forhindrer ældning af bindevæv og knogleskørhed. Det fremmer også tilbageholdelse og ophobning af calcium i kroppen. Stabiliserer hormonet østrogen, da det er ansvarligt for udviklingen af osteoporose.
4. Thiamin (B1) forbedrer nervesystemets og hjertets funktion, normaliserer blodtryk og blodcirkulation.
5. Pyridoxin (B6) hjælper med at styrke immunsystemet, hjælper med at øge mental aktivitet og forhindrer tidlig aldring af huden.6. Vitamin E forbedrer perfekt humøret, lindrer overdreven nervøsitet og irritabilitet.
Fytoterapi
Brugen af folkemedicin giver dig bemærkelsesværdigt mulighed for at fjerne de negative virkninger af tidlig overgangsalder. Denne terapimetode anbefales ikke at blive brugt som den vigtigste, den anbefales som en hjælpemetode. Nogle almindelige opskrifter kan bruges:
1. Tilbered og tag te med planter, der kan have en beroligende effekt (citronmelisse, baldrian, moderurt, mynte, echinacea og tjørn).
2. Ved længerevarende og kraftige blødninger kan urter såsom hyrdepung, brændenælde eller vandpeber være indiceret til brug.3. For at styrke kroppen og den generelle tone kan du bruge afkog af citrongræs og ginseng eller tilføje deres alkoholtinkturer til te.
Alle disse urter kan findes på apoteker og er anført på emballagen for så vidt angår formuleringen.
Mad
På trods af pigers forsøg på at beholde deres ungdom, er det hormonelle fald stadigkommer – det kan både være sent og tidligt. Overgangsalderen hos kvinder på 40 år, hvis symptomer er ret ubehagelige, kan praktisk t alt slet ikke mærkes takket være en afbalanceret kost. Diæten skal udelukke eller minimere fødevarer med højt kalorieindhold, stegte og fede fødevarer, kager og fødevarer med en høj procentdel af hurtigt absorberede kulhydrater. Det er også nødvendigt at reducere forbruget af s alt, kød og alkohol til det maksimale og vende sig til princippet om fraktioneret ernæring, spise lidt, men ofte øge antallet af måltider op til 5-6 gange om dagen.
De mest anbefalede produkter omfatter alle mejeriprodukter (hytteost, kefir, fermenteret bagt mælk og hårde oste) og skaldyr. Sørg for at inkludere sesamfrø og et stort antal friske grøntsager og frugter, udvalgt efter årstiden, da de indeholder de mest nyttige vitaminer.
Tips
Klimax i en alder af 40 er en tilstand, der medfører en masse ubehag og ændringer i livet, og derfor skal visse anbefalinger bruges for at en kvinde skal føle sig bedre. Det er meget vigtigt at kontrollere din vægt og holde den på et bestemt niveau ved hjælp af restriktioner:
- animalsk fedt;
- s alt;
- kulhydrater;- alkohol.
Et vigtigt aspekt er forbedringen af tarmfunktionen. Derfor anbefales det ikke at glemme tørrede frugter, som omfatter rosiner, tørrede abrikoser og svesker.
Kvinder, der ryger, bør holde op med deres afhængighed så hurtigt som muligt.
Påkrævet iObligatorisk:
- gennemgå en gynækologisk undersøgelse;
- derefter tage en smear;- gå til en ultralydsscanning for at fastslå tilstanden af forplantningsorganerne, dette gøres uanset klager og tilstedeværelse af negative symptomer.
Så hurtigt som muligt skal du begynde at lave gymnastiske øvelser, fysisk træning af den terapeutiske type og vandre i 30 minutter hver dag. Det er nyttigt at tage et massagekursus (generelt) to gange om året.
Læger skal diskutere resultaterne af undersøgelsen og beslutte, hvor stort behovet for yderligere foranst altninger er efter hovedbehandlingen (hvis nogen). Dette inkluderer hormonsubstitutionsterapi, som hjælper med at overvinde overgangsalderen i en alder af 40.
Anmeldelser
Ifølge kvinder er overgangsalderen et fænomen, der ikke bringer positive følelser med sig, men tværtimod, i denne periode, føler det smukke køn sig utilpas og klager over at føle sig utilpas. Eksperter siger enstemmigt, at efter at de første tegn vises, bør du bestemt konsultere en læge, da et fald i mængden af kvindelige hormoner kan føre til alvorlige sygdomme. Læger anbefaler heller ikke selvmedicinering, som mange mennesker holder så meget af, det eneste, der kan gøres, er at afstå fra afhængighed, alkoholmisbrug og rygning og også føre en aktiv livsstil.
