Stået over for en forkølelse ønsker alle hurtigt at komme på fode igen og slippe af med sygdommen. Mest af alt kan dette forstyrre den løbende næse, der er dukket op. Det forhindrer dig trods alt i at nyde smagen og lugten af mad, forårsager søvnløshed og gør det også umuligt at føle sig godt tilpas i samfundet. Ikke underligt, at alle snart vil blive raske og trække vejret norm alt igen.
Fodbade mod forkølelse
Forsøger at komme sig over det, mange spekulerer på: er det muligt at svæve fødder med en forkølelse? Svaret er bestemt ja. At svæve fødderne i særligt forberedte bade er ikke kun muligt, men også nødvendigt, hvis du vil slippe af med en forkølelse hurtigst muligt. Desuden kan de laves med et minimum af ingredienser. Kort sagt, alt hvad du behøver er varmt vand og en beholder, der er dyb nok til at passe til dine fødder.
Afhænger af tegn på forkølelse og personligforetrækkes, kan du tilføje nyttige forkølelsesmidler såsom havs alt, sodavand, sennep og urteafkog til standardvarmebadet. Heldigvis er der masser af effektive måder at lægge dine fødder i blød for at få en løbende næse og blande medicinske fodbade.
Fordele ved dampende fødder
Denne procedure er en af de mest effektive af alle måder at behandle de første symptomer på SARS på. Takket være den rettidige dampning af benene aktiveres immunsystemets arbejde, og kroppen begynder at bekæmpe sygdommen intensivt. Det vigtigste er at dampe dine ben i de første to dage af en forkølelse. Hvis du går glip af dette øjeblik, hjælper badene ikke længere, hverken mod forkølelse eller andre tegn på sygdommen.
Før du svæver dine fødder med en løbende næse, skal du forstå effekten af denne procedure på kroppen. Det grundlæggende princip for denne behandlingsmetode er effekten af varme på de aktive punkter placeret på fødderne. Når du udsættes for dem, kan du fremkalde en ændring i tilstanden af slimhinderne. Som når hypotermi udvikler betændelse i halsen eller næsen, så påvirker opvarmning dem positivt i den modsatte virkning.
Derudover hjælper badet med at fremskynde blodcirkulationen i kroppen, og derfor vil leukocytter og lymfocytter udføre deres opgaver meget hurtigere, hvilket bidrager til en hurtig restitution. Øget blodgennemstrømning gør det muligt for luftvejene at rydde hurtigt. Denne proces fjerner også hævelse fra næsepassagerne.
Indikationer for proceduren
Hovedindikationen for proceduren er forkølelse eller hypotermi. Denne effektive behandling er indiceret til følgende tilstande:
- Tør, hals-rivende hoste. At dampe dine fødder i et varmt bad vil hjælpe dig med at slippe af med slim hurtigere.
- Tilstoppede næsepassager. Med en løbende næse kan du svæve dine fødder hver dag. Proceduren vil være meget nyttig, den vil lindre tilstoppet næse og fri vejrtrækning i næsepassagerne og eliminere deres hævelse.
- Efter et langt ophold i kulden eller i regnen. Når du vender hjem, skal du straks forberede et bad med tilsætning af sennepspulver. Dette vil hjælpe med at holde varmen og ikke blive syg af alvorlig hypotermi.
- Udseende af grov hård hud på benene. Varmt vand vil virke blødgørende, og efter opvarmning kan du nemt fjerne hård hud med en pimpsten.
- Søvnløshed. Efter at have dampet dine ben før du går i seng, kan du ikke bekymre dig om en søvnløs nat. Badet i denne henseende fungerer på samme måde som et fuldt bad, det slapper meget godt af.
- Gigt. Med denne sygdom vil opvarmning af benene hjælpe med at fjerne overskydende s alt fra leddene.
Ud over de ovennævnte indikationer for proceduren for dampning af benene, kan svampesygdomme også skelnes. Badet vil fungere særligt effektivt, hvis du tilføjer et antibakterielt middel til det. Alle mikrober vil blive ødelagt, og infektionen vil helt forsvinde efter et par sessioner med daglige procedurer.
Kontraindikationer for bendampning
På trods af al effektivitetenprocedurer, er det ikke vist for alle. Læger opfordrer indtrængende til ikke at tage varme fodbade i følgende situationer:
- Ved forhøjet kropstemperatur. Dette betragtes som en temperatur over 38 grader.
- Graviditet. Varmt vand forårsager ofte livmodersammentrækninger, som kan påvirke fosteret negativt.
- Åreknuder. Fra badet aktiveres blodcirkulationen, og karrene udvider sig endnu mere. Dette kan føre til farlige konsekvenser.
- Hjerte-kar-sygdom. At dampe dine ben kan udløse din puls.
- Menstruationsperioden. På sådanne dage kan langvarig udsættelse for varmt vand føre til blødning fra livmoderen.
- Allergikere. Da varme bade ofte indeholder kosttilskud i form af urter eller andre folkemedicin, bør de, der lider af allergiske reaktioner, tage højde for dette.
I betragtning af mulige kontraindikationer til proceduren kan alvorlige bivirkninger undgås.
Sennepsbade
Hvordan man svæver fødder med sennep for en løbende næse, bør alle, der er tilbøjelige til hyppige forkølelser, vide. Sennepsbade er indiceret ikke kun for tilstoppet næse, men også for virussygdomme. Samtidig kombinerer proceduren to nyttige metoder til hjemmebehandling - standard sennepsplaster og opvarmning. Sennepspulver er ikke forgæves brugt i kompresser til behandling af alvorlige former for bronkitis. Det aktiverer blodcirkulationen og giver blodgennemstrømning til luftvejene.
Hvis du svæver med dine føddermed en løbende næse med sennep vil det stimulere immunforsvaret og hjælpe med at slippe af med en forkølelse. For at forberede badet, rør 1 spiseskefuld af pulveret i 1 liter varmt vand. I nærvær af følsom hud er det nødvendigt at reducere dosis af sennep til det halve. Ved at vide, hvordan du svæver dine fødder korrekt med en løbende næse, kan du besejre en forkølelse meget hurtigere og lindre tilstoppet næse.
S altbade mod forkølelse
I lavsæsonen øges risikoen for forkølelse. At dampe dine fødder i varmt vand med s alt vil være en god forebyggelse af forkølelse og løbende næse. Hvis næsen allerede er blokeret og ikke trækker vejret godt, er det nødvendigt at forberede et fodbad så hurtigt som muligt. Heldigvis er opskriften til hende meget enkel og indeholder ikke komplekse ingredienser. For at lave en s altvandsopløsning, rør 2 eller 3 spiseskefulde s alt i 2 liter varmt vand.
Du kan bruge både almindeligt s alt og iodiseret s alt. Under alle omstændigheder vil det have en varmende effekt, udvide porerne og hjælpe med at fjerne giftstoffer fra kroppen. Derudover er et s altbad et glimrende antidepressivt middel. Hvis det ønskes, kan du tilføje et par dråber æterisk olie til det.
Sodavandsfodbad
Hvis du lider af en løbende næse, og der opstår tegn på en svampeinfektion på dine ben, betyder det, at kroppen har opbrugt sin styrke og har brug for kompleks behandling. Ud over lægemiddelbehandling er det meget vigtigt at være opmærksom på fordelene ved folkemetoder. I dette tilfælde er det ikke værd at spekulere på, om du skal svæve dine fødder med en forkølelse. Fremgangsmåden vil være megetgodt for kroppen.
Et fodbad med sodavand vil ikke kun lindre en løbende næse og de første symptomer på forkølelse, men vil også være en glimrende måde at behandle svamp på fødder eller negle. Efter dampning med en sodavandsopløsning kan du nemt fjerne hård hud og overskydende ru hud. For at forberede badet skal du fortynde en stor skefuld sodavand i to liter varmt vand.
Dampfødder i urtebad
Hvis du vil slippe af med en løbende næse hurtigst muligt, kan du lave specielle medicinske bade med virkning af indånding. For dem skal du først forberede et urteafkog. Til forkølelse er salvieblade, calendula eller kamilleblomster samt perikon velegnede. Disse urter hjælper med at fjerne ondt i halsen og endda en slem forkølelse. Hvis du tilføjer mynteafkog til badet, kan du lindre spasmer i luftrøret. Men det er ekstremt vigtigt at observere visse proportioner af tørre planter. Hvis du overdriver det med deres mængde, kan du få en alt for rig infusion, som i stedet for at lindre vil give ubehag.
Dampende fødder til børn med løbende næse
Barn svæver fødder med en forkølelse bør være forsigtige. Især hvis han er i førskolealderen. Læger anbefaler, at forældre kun laver bade til børn fra 5 års alderen, da en tidligere alder ikke indebærer et roligt ophold på ét sted i lang tid. Da barnet er for mobilt, forstår det måske ikke, hvorfor fødderne svæver med en forkølelse, og på grund af dette vælter en beholder med varmt vand ellerkaste det over dig selv. Han kan også udvikle en allergisk reaktion på enhver komponent i behandlingsopløsningen. Ud over disse foranst altninger er det meget vigtigt at observere et behageligt temperaturregime, når du damper benene. Et barn kan svæve sine fødder med løbende næse og hoste kun med en behagelig vandtemperatur for ham.
Sådan svæver du ben
For at slippe af med de første tegn på forkølelse og ikke blive endnu mere syg, skal du følge visse regler, når du damper dine ben. Du kan kun fjerne en løbende næse, hvis du bruger den korrekte teknik til brug af fodbad. Derfor skal du gøre dem baseret på følgende anbefalinger:
- Vand skal være mindst 38-39 grader Celsius. Det skal hældes op til skinnebenene eller knæene.
- Ben skal sænkes langsomt ned i varmt vand, så den dampende effekt opstår gradvist.
- Cirka hvert 3.-4. minut skal du hælde kogende vand i badet for at opretholde den nødvendige temperatur i det. I dette tilfælde skal du altid trække dine ben ud af beholderen og røre i vandet for ikke at blive brændt.
- Du skal ikke dampe dine fødder med forkølelse i ikke længere end 15-20 minutter. Denne gang vil være nok til, at den helbredende effekt på næsen opstår.
- Efter proceduren skal du tørre den opvarmede hud af med et tørt håndklæde og hurtigt tage uldne sokker på for at holde varmen.
- Gå ikke ud i kulden i omkring 4 timer efter at have dampet dine fødder. For den bedste effekt er det tilrådeligt at gøre det før sengetid.
Hvis du følger ovenstående regler,At dampe dine fødder vil ikke kun hjælpe med at lindre løbende næse, hoste, ondt i halsen og andre symptomer på forkølelse, men vil også have en behagelig, afslappende effekt på kroppen.
