Hvorfor fryser foden i koldt vejr og nogle gange om sommeren? Årsagen til dette kan være en vis patologi. I nogle tilfælde kan svaret på spørgsmålet om, hvorfor benet er koldt, give en forklaring på kroppens opbygning. En persons individuelle karakteristika, som som regel består af en lille mængde muskelmasse, reducerer lemmernes varmebesparelse betydeligt.
Statistik siger, at i køligt vejr bliver ben og hænder på mange kvinder kolde. Mænd er beskyttet mod dette af et bedre termoreguleringssystem.
Patologiske årsager til kuldefornemmelser i lemmerne
Svaret på spørgsmålet om, hvorfor benet bliver koldt selv om sommeren, ligger i kredsløbssystemets funktionsfejl. Så hos mennesker, der lider af vegetovaskulær dystoni, er der funktionsfejl i blodkarrenes funktion, som reduceres i hvile. Dette fremkalder en spasme. Blodgennemstrømningen bremses. Der er et fænomen, hvor ilt tilføres til organer og væv i den menneskelige krop i utilstrækkelig volumen. Næsten intet blod når ekstremiteterne. På grund af dette, debegynder at fryse. I dette tilfælde bliver hænder, fødder og næse kolde.
Anæmi kan være årsagen til ubehag. Hvorfor fryser benet med denne patologi? Mennesker, der mangler jern, mister meget hurtigt varme. Dette bekræftes af medicinske data. For at eliminere ubehag skal mængden af jern genopfyldes. Dette vil hjælpe æbler, okselever, boghvede grød, tørrede abrikoser, samt medicin, hvori dette element er til stede.
Lider af kulde og dem, der har mangel på vitaminer og fedtstoffer i kroppen. Hvorfor får folk kolde fødder hele tiden? Dette skyldes den resulterende skrøbelighed af kapillærerne og kredsløbssvigt.
Benet kan føles koldt selv om sommeren, når skjoldbruskkirtlen ikke fungerer. Hvorfor er sådanne menneskers fødder og hænder kolde? Med denne dysfunktion begynder skjoldbruskkirtlen at producere en lille mængde hormoner. I denne forbindelse har kroppen ikke nok energi til opvarmning.
Hvad skal jeg gøre for at holde min fod varm?
For at eliminere ubehag bør kontrastbade udføres dagligt for lemmerne. Under denne procedure skal benet veksle mellem koldt og varmt vand.
I mangel af kontraindikationer skal du regelmæssigt besøge saunaen eller badet. Dette vil stimulere blodcirkulationen. En særlig effekt opstår, når du bruger en kost lavet af elme-, birk- eller egegrene.
For at holde dine fødder og hænder varme skal du dyrke sport. Gymnastik er især nyttigt. "Cykel"-øvelsen accelererer blodet i hele kroppen fremragende.
Det anbefales også at bære løst tøj og ikke stramme sko. Disse ting vil ikke have en negativ effekt på fartøjerne. For at forhindre en patologisk tilstand er det vigtigt at holde op med at ryge. Nikotin forårsager vasospasme og følgelig en følelse af kulde i ekstremiteterne.
Hvordan varmer du hurtigt dine fødder?
Hvis lemmerne er kolde, anbefales det at tage tynde sokker og fugte deres såler med alkohol. Du kan bruge vodka. Forberedte tynde sokker sættes på fødderne forvarmet i varmt vand, og uldsokker sættes ovenpå.
Hjælp kolde fødder med s altbade. Til deres fremstilling opløses havs alt i varmt vand i mængden af to spiseskefulde. I et sådant bad er det ønskeligt at tilføje rosmarinolie (10-15 dråber) og 2 spsk. l. mælk.
