Johannesurt er velkendt i folkemedicinen. Det er en af de mest populære lægeplanter. Dens antidepressive virkning er blevet bevist af adskillige undersøgelser. Overvej, hvad perikon stadig hjælper, og hvorfor det er meget efterspurgt i dag.
perikon
Perikon indeholder snesevis af biologisk aktive stoffer, men hypericin og hyperforin er af den største medicinske betydning. Resten af de sundhedsfremmende forbindelser i det er for det meste flavonoider som rutin, quercetin og kaempferol. De fleste medicinalvirksomheder producerer en række forskellige sundhedsprodukter baseret på perikon, som er meget brugt af millioner af mennesker på alle kontinenter. De kan købes på et apotek eller en urtebutik. Det kommer i en række forskellige former, mest almindeligt tilgængeligt som kapsler, tabletter, tinkturer osv. Du kan også lejlighedsvis finde urten i tør rå- eller pulverform.
Piller fra planten
Kosttilskud med ekstraktPerikon er norm alt beregnet til at forbedre den generelle mentale sundhed, herunder støtte positivt humør, forbedre velvære og opretholde følelsesmæssig balance. De aktive komponenter indeholdt i planten aktiverer mentale evner og forbedrer evnen til at klare stressende situationer. Tilskud af denne type gør det lettere at opnå en tilstand af afslapning og ordentlig afslapning og understøtter en sund søvn.
Piller fra planten indeholder norm alt 200-400 mg af urteekstraktet. Sørg for at bruge dem efter producentens anvisninger, oftest or alt, 2-3 gange dagligt, 1-2 tabletter før eller under et måltid. Overskrid ikke de doser, der er angivet på pakken.
Prisen på perikontabletter i regionerne i Rusland - fra 50 rubler. De bør ikke bruges efter udløbsdatoen. Perikonekstrakt kan forårsage lysfølsomhed. Dette er en øget følsomhed over for ultraviolet lys.
Johannesurt - hvad hjælper?
Johannesurt er et af de mest almindeligt anbefalede naturlige midler, især mod depression og symptomer som irritabilitet, konstant træthed, appetitløshed og søvnbesvær. Det bruges også til at behandle:
- hjertebanken;
- humørsvingninger;
- for symptomer på Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD;
- for obsessiv-kompulsive lidelser - OCD; sæsonbestemt affektiv lidelse – trist;
- menopausale symptomer.
Johannesurt mod depression
Mange undersøgelser viser, at perikontabletter kan hjælpe med at bekæmpe mild til moderat depression. I modsætning til de fleste receptpligtige antidepressiva kan det reducere angst uden at forårsage væsentlige bivirkninger, såsom nedsat libido. Det kan dog interagere med mange lægemidler og bør kun bruges under lægeligt tilsyn, især hvis der tages antidepressiva under behandlingen.
Johannesurt fungerer som selektive serotoningenoptagelseshæmmere, SSRI'er, som er hovedtyperne af antidepressiva, der almindeligvis ordineres i starten af behandlingen for depression. Derfor har det egenskaber, der ligner så populære stoffer som Prozac, Zoloft. Ved anvendelse af perikon i tabletter observeres en stigning i absorptionen af serotonin, dopamin og noradrenalin i hjernen. Takket være dette kan du forbedre dit humør og dit velvære i tilfælde af de første symptomer på depression.
Johannesurt forbedrer humøret i overgangsalderen
Flere observationer indikerer, at perikon effektivt lindrer de psykologiske og autonome symptomer på overgangsalderen. Tyske undersøgelser har vist, at der efter 12 ugers behandling med urtepræparater var en markant forbedring af psykiske og psykosomatiske symptomer. Perikum-tabletter blev givet til 111 kvinder i alderen 43 til 65 år i en mængde på 900 mg tre gange dagligt. Det er således højst sandsynligttyder på, at det er et effektivt middel til at forbedre humøret hos kvinder i den svære overgangsperiode.
Johannesurt mod PMS-lindring
Britiske undersøgelser har vist, at regelmæssig indtagelse af ekstrakten af denne plante faktisk forbedrer kvinders velbefindende i den præmenstruelle periode. Observationen omfattede 36 kvinder i alderen 18-45 år, som var opdelt i to grupper. For to komplette cyklusser af menstruation tog den første af dem 900 mg perikonekstrakt, og den anden - kun placebotabletter. Resultaterne viste, at perikon med succes kan bruges til at lindre symptomer og bekæmpe PMS, især for kronisk træthed, hormonel ubalance eller deprimeret humør. Det vil dog ikke have nogen væsentlige virkninger i kampen mod smerte.
Johannesurt mod kræft
Mange vil blive overrasket over at høre, hvad perikon stadig hjælper. Spanske videnskabsmænd har fundet ud af, at ekstrakter af planten kan hæmme væksten af visse kræftceller. Data fra undersøgelser udført i 2003 viser, at et derivat af hyperforin er en forbindelse, der kan undertrykke den ukontrollerede reproduktion af kræftceller. Disse egenskaber kan være vigtige i hæmningen af tumorvækst og dannelsen af metastaser.
Bivirkninger og kontraindikationer
Detaljerede undersøgelser bekræfter, at perikumsurt-tabletter i op til tre måneder generelt er sikre.
Mest almindeligealmindelige bivirkninger af urten:
- søvnproblemer;
- livlige drømme;
- nat irritabilitet;
- fordøjelsesbesvær;
- træthed;
- mundtørhed;
- svimmelhed;
- hovedpine;
- udslæt;
- diarré.
Når det tages i høje doser og udsættes for solen, vil St.
Johannesurt anbefales ikke til kvinder, der er gravide eller ammer. Nogle kilder rapporterer, at urtepræparater er sikre for børn i alderen 6 til 17 år, men at de ikke bør gives i mere end 8 uger.
Særlige forholdsregler
I den medicinske litteratur kan du finde mange kontraindikationer for brugen af perikon ved visse sygdomme og i tilfælde af at tage visse medikamenter. Nylige undersøgelser viser muligheden for interaktion mellem komponenterne i perikon med anden medicin. De kan fremme produktionen af enzymer i tarmene og leveren, der får det andet lægemiddel til hurtigt at blive elimineret fra kroppen og omdannet til en inaktiv form, hvilket bidrager til at svække effektiviteten af farmakologisk terapi.
I tilfælde af alvorlige sygdomme og lidelser bør hensigten med at bruge perikon altid indberettes til lægen, da det kan interagere med flere lægemidler, herunder p-piller, allergimedicin, hovedpinemedicin og hjertesygdomme. særligder skal udvises forsigtighed i tilfælde af:
- selvmordstanker eller svær depression;
- blodkoagulationsforstyrrelse;
- diabetes;
- grå stær;
- højt kolesteroltal;
- epilepsi;
- svagt nervesystem.
St. John's wort: anmeldelser
De fleste mennesker sætter pris på brugen af perikon i forskellige former, især i tabletter. Det forbedrer ikke kun mental aktivitet, men giver også bedre beskyttelse af kroppen mod patologiske forandringer.
Johannesurt-præparater er let tilgængelige og billige, så de kan bruges uden den store indsats. Ifølge anmeldelser er perikon en meget smuk og nyttig urt, som enhver person bør have i deres førstehjælpskasse.
