At påvirke en person gennem hypnose for at befri ham for visse lidelser begyndte at blive meget brugt for lidt mere end halvandet århundrede siden. På det tidspunkt troede man, at hypnosebehandling var en effektiv teknik, men ikke gav langsigtede holdbare resultater. Men videnskaben står ikke stille, og nu er hypnose, hvormed rygestop kan opnås for altid, blevet en velkendt medicinsk teknik.
Hvorfor holder folk ikke op med at ryge?
Det faktum, at cigaretter langsomt forgifter den menneskelige krop, er måske kendt af alle. Samtidig er det kun få, der er klar til at skille sig af med en usund livsstil. Resten af folket har en masse undskyldninger, som de ikke vil holde op med at ryge for. Dette er en stærk psykologisk afhængighed og mangel på lyst og et forslag om, at cigaretter kan berolige og slappe af.
Overbevis en person om det modsatte på et underbevidst plan kan kodes fra rygning ved hypnose. Denne teknik giver mulighed for at få en person til at tænke anderledes. Hypnose fra rygning (patientanmeldelser angiver som regel tydeligt de høje resultater af denne metode) vil hjælpe nikotinmisbrugeren til at genkendeat alle problemer og sygdomme i hans krop er forårsaget af rygning.
Ved hver næste session vil en person gradvist danne en ny intern ramme, hvis funktion er rettet mod at skabe en følelse af afsky for tobaksvarer. Hvis patienten plejede at forbinde vanen med fornøjelse, ændrede hypnosekodning for at holde op med at ryge radik alt holdningen til cigaretter.
Kan hypnose holde op med at ryge?
Specialister giver et positivt svar på dette spørgsmål. Med kun en advarsel: indvirkningen på en person i en trancetilstand hjælper kun med at slippe af med nikotinafhængighed sammen med rygerens ønske om at gøre dette. Det vil sige, at rygehypnose her fungerer som en teknik, der støtter patienten, og uddyber graden af hans suggestibilitet. Ofte vælger en person hypnose i stedet for nikotinerstatningsterapi, eller når det ikke er muligt at fjerne dette element fra livet på egen hånd.
Beslutningen om at holde op med at ryge gennem hypnose bør træffes frivilligt, mens man har fuld tillid til hypnotisøren.
En person kan bukke under for hypnose ved at tage en behagelig stilling, slappe af, rette blikket mod noget. Hypnotisørens tale skal opfylde visse krav.
- Brugen af ubestemt generaliseret ordforråd hjælper med at "fange" en persons indre tilstand, hvilket vil gøre den videre proces så let som muligt.
- Det fuldstændige fravær af "ikke"-partiklen i tale er forbundet med menneskets karakteristikaunderbevidsthed: patienten indpodes kun, hvad der skal gøres (i intet tilfælde omvendt). For at illustrere, kan vi huske, hvordan alle i barndommen mindst én gang hørte afskedsordet "Snuble ikke!", og resultatet for de fleste var det samme - et knæet, osv.
- Konstruktivt fokus i tale - rigtigt: "Du vil holde op med at ryge", forkert: "Du bør ikke ryge." Mange, der husker den første oplevelse med at kommunikere med en cigaret, hører stadig deres forældre: "Ryg ikke! Du må ikke ryge!" Det har aldrig bidraget til dette krav.
Hvad sker der med en person, når han oplever en hypnotisk effekt?
Som et resultat af hypnotisk påvirkning, kaster en person sig ind i en bestemt tilstand, kaldet trance, og har følgende symptomer:
- musklerne i ansigtet og kroppen slapper af;
- mand indtager en ubevægelig kropsholdning;
- blik hviler på ét punkt;
- trækker vejret dybt og langsomt;
- synke- og blinkende bevægelser bremser eller forsvinder helt;
- pupiller udvider sig;
- motoriske reaktioner bremser;
- læber, fingre, øjne rykker ufrivilligt;
- intens sveden forekommer.
Hvordan hypnotiserer man en person?
Dette opnås ved en monoton effekt på sanserne gennem subtile streger af knapt hørbar musik, rolig tale (verb alt forslag). Alle disse stimuli skal være lange nok, så vil patienten falde til ro, føle ønsket om at falde i søvn (han vil have en følelsetyngde i øjenlågene, følelsesløshed), og derefter falde i en tilstand af dyb søvn.
En person falder i trance, når hæmningsreaktioner opstår i hjernebarken under påvirkning af verbale instruktioner. Men denne tilstand er ikke ensartet under hele sessionen.
stadier af hypnose
Her er der flere stadier med visse karakteristika:
- Døsighed - den første fase - er ledsaget af tyngde i kroppen, først er det svært for en person at åbne øjnene, og så forsvinder lysten til at gøre det, han kan ikke tale, fragmenter af tanker blinker af og til i hans hoved.
- Hypotaksi - anden fase - en person er ikke i stand til at åbne øjnene, ansigtet er afslappet, men de spændte muskler i øjenlågene giver ansigtet et udtryk af koncentration; kroppens muskler er i kataleptisk spænding (menneskekroppen forbliver i den tilstand, som hypnotisøren giver den - for eksempel kan vi huske oplevelsen med en person, der "hænger" mellem to stole og kun rører dem med baghovedet og hæle). Hvad end der foreslås patienten i denne tilstand, opfatter han tydeligt, husker godt, assimilerer og reproducerer. Dette er det optimale tidspunkt til at lave indstillingen for nikotinabstinenser, rygeaversion.
- Somnambulisme - det tredje stadie - er karakteriseret ved, at patienten kun har kontakt med lægen, alt andet ophører med at eksistere for ham: personen føler ikke noget, mister ideer om miljøet, eksisterer ligesom udenfor hans krop. I løbet af denne periode fortsætter forslaget til patienten og konsolideringen af visse holdninger, der sigter mod at nægte atdenne vane.
Hvad sker der efter en hypnosesession?
Efter at være kommet ud af en hypnotisk søvn, mister en person minder om, hvad der skete med ham under sessionen. Denne tilstand kaldes hypnotisk amnesi. Men den modtagne installation fortsætter med at udføre. Men vi må ikke glemme, at dette kun sker, hvis patienten selv var fast besluttet på at opgive tobakken.
En session med hypnose fra rygning er i sig selv helbredende for en person. Det har en positiv effekt på arbejdet i mange organer og systemer: kardiovaskulært, respiratorisk, endokrint, fordøjelsessystem, centralnervesystemet.
Rygehypnose kan fungere som en selvstændig behandlingsmetode eller i kombination med andre, når man beslutter sig for at opgive en dårlig vane. Det er muligt at fikse resultatet af hypnotisk påvirkning på patienten ved hjælp af urtemedicin, passende gymnastik, psykoterapeutisk påvirkning, medicin og akupunktur. Det er bedst at afholde alle aktiviteter i komplekset.
Det bemærkes, at hypnose mod rygning på nikotinafhængige patienter umiddelbart har en ret svag effekt. Du kan forstærke effekten gennem gruppeøvelser. Det skal igen bemærkes, at når man arbejder med en patient, bør lægen fokusere på at forbedre personens tilstand, mens han opgiver denne vane. Det er nytteløst at komme med forslag om, at du ikke har lyst til at ryge, fordi denne udtalelse stadig ikke er sand: det er bevist, at dette ønske forbliver. Lægens opgave her er at ændre patientens opmærksomhed.
Ud over ovenstående har rygehypnose en række gavnlige bivirkninger: hjælper med at lindre abstinenssymptomer, der er et resultat af at holde op med tobak: hjælper med søvnløshed, lindrer irritabilitet, reducerer angst, dulmer hovedpine osv.
Typer af hypnose
I øjeblikket er der mange typer hypnose, der bruges inden for forskellige aktivitetsområder. Nogle af dem bruges til medicinske formål:
- Regressiv hypnose.
- Aldersprogressionsmetode.
- Alderssyntesemetode.
- Manuel hypnose.
- Verbal hypnose.
- Computerhypnose.
- Selvhypnose.
Regressiv rygehypnose er en slags tidsrejse. En person antydes, at han er meget yngre, end han i virkeligheden er. Dette giver patienten mulighed for at øge energien ved at mærke stemningen fra dengang, da han var ung, fuld af energi, glad og ikke afhængig af nogen afhængighed.
Metode til aldersprogression - en lignende metode med et minustegn. Dens essens er, at patienten er bevidst øget alder. Det bruges ikke til at slippe af med rygning, men det er den bedste måde at øge selvtilliden på. Under sessionen føler en person sig meget ældre og mere erfaren, i stand til at udføre de handlinger, som der i virkeligheden ikke er nok ånd til. Efter sessionen "husker" han hvor gammel han er, men mister ikke den inspirerede selvtillid og er derfor ikke bange for at gøre hvadhan havde fejlet før.
Behandling af rygning ved hypnose efter metoden til alderssyntese er velegnet til næsten alle og hjælper med at slippe af med nikotinafhængighed. At føle kraften til nemt at opgive dårlige vaner, som i en ung alder, kombineret med moden selvtillid, giver dig mulighed for at opnå et positivt resultat i behandlingen.
Den manuelle metode er en stærk hypnose fra rygning, som også kaldes taktil, udviklet af V. L. Raikov. Dens essens er i indvirkningen på en persons smertepunkter. Denne metode har en række fordele: hurtig effekt (opnås på 2-3 minutter); mangel på verbal kontakt med patienten; enkel anvendelse; tilgængelig for enhver; indebærer ikke viden om placeringen af de punkter, der skal handles på - du kan kun kende smertecentrene; har ingen negative konsekvenser.
Verbal anti-ryge hypnose (anmeldelser af mange patienter bekræfter den høje effektivitet af denne metode) indebærer overtalelse med et ord. Sådan et forslag kunne være:
- direkte (klar, hvad lægen vil have);
- indirekte (patienten, som det forekommer ham, kan afslå den vej, lægen har foreslået; men faktisk træder han på den vej, han var bange for at gå);
- åben (indebærer retten til at vælge en patient blandt en række muligheder).
Selvhypnotisk påvirkning
Selvhypnose - selvhypnose for at sætte dig i trance - bruges ofte til behandling af nikotinafhængighed. Selvhypnose kan påvirke ethvert organ. Det er effektivt ogsikkert, baseret på brugen af visse ritualer til at identificere årsagen, der foranledigede rygning, og udrydde den.
Selvhypnose er opdelt i flere metoder afhængigt af brugen af det hypnotiserende objekt:
- hypnotiserende objekt - en prik på noget (ofte på en væg);
- hypnotiserende objekt - emne;
- hypnotiserende objekt bruges ikke.
En anden karakteristik af hypnotisk påvirkning er dens stadier: let, medium og dyb.
Det første og andet trin bruges til terapeutiske formål for at foreslå bestemte holdninger (lys) og deres konsolidering (medium). Dyb hypnose bruges kun til forskningsformål. Typisk varer en terapeutisk hypnose session omkring 30 minutter. For at give patienten mulighed for at hvile, kan du forlænge hypnosetiden lidt.
Forskelle i virkningerne af hypnose på mænd og kvinder
Statistiske undersøgelser bemærker den forskellige grad af virkning af hypnose for at holde op med at ryge på den kvindelige og den mandlige krop: mænd har lettere ved end kvinder. Årsagen ligger tilsyneladende i forskellen mellem kvindelig og mandlig psykologi. Det kan antages, at det er sværere for en kvinde at overvinde et misbrug end for en mand, selv på trods af kvinders større suggestibilitet. Forskere forklarer dette med tilstedeværelsen af et særligt gen, der styrer metabolismen af dopamin og er ansvarlig for en følelse af tilfredshed. Mange kvinder bærer en bestemt kombination af det, hvilket gør det svært at holde op med at ryge.
Burde ikkeglemme, at den kvindelige krop lider mere af nikotin end den mandlige. Derudover har en kvinde et stort ansvar for afkom, da hendes æg er meget modtageligt for toksiske virkninger.
Desire Above All
Hvis du ikke udelukker muligheden for at holde op med at ryge ved hjælp af hypnose, skal du stadig have professionel rådgivning fra en læge først. Det er aldrig for sent at holde op med denne dårlige vane. Jo før rygning ophører med at være et af de grundlæggende elementer i hverdagen, jo mindre sandsynligt vil muligheden for at udvikle en alvorlig kræftsygdom virke. Derudover kan du også undgå en masse helbredsproblemer ved at holde op med at ryge.
Behandlingen af rygning ved hypnose er for mange erfarne rygere en reel vej ud af en meget vanskelig og vanskelig opgave, eftersom det er ret svært at holde op med en cigaretvane uden at ty til hjælp udefra. Det er jo ikke kun en skadelig beskæftigelse. Bæreren af en potentiel trussel mod menneskers sundhed - nikotin - kan føre til slagtilfælde, hjerteanfald, hjerteanfald, øjensygdomme, osteoporose osv.
Tobaksmisbrugere forsøger at overvinde deres mangel ved hjælp af en masse midler: tyggegummi, plastre, konsultationer med en psykolog osv. Viljestyrke her forudbestemmer succes. Hun er dog ikke altid i stand til at afvise den forkerte livsstil. At holde op med at ryge gennem hypnose er måske det eneste håb for mange storrygere.
Et stort antal mennesker, der forsøger at holde op med at ryge medved hjælp af hypnose har de faktisk ikke en fast vilje til at gøre dette, hvilket igen ophæver enhver læges manipulationer, selv dem, der udføres i kombination med andre metoder. Derfor skal enhver ryger træffe et informeret valg til fordel for at holde op med tobakken. Dette vil være nøglen til vellykket behandling.
