I lang tid har folk dyrket hør. Frø, hvis sundhedsmæssige fordele altid har været anset for vigtige, blev ofte brugt af folkehealere. Dette naturlige produkt tjente til at fjerne mange sygdomme. Og nu er der en opfattelse af, at hør er en rigtig superfood for menneskeheden. Frø, hvis fordele er blevet bevist af videnskaben, har en masse positive egenskaber. Ved brug reduceres risikoen for kar- og hjertesygdomme, udvikling af diabetes og onkologi forhindres.
Tiny hørfrø indeholder en bred vifte af næringsstoffer. Imidlertid blev produktets egenskaber givet til ham takket være tre komponenter. Den første af disse er Omega-3. En lille mængde svarende til en spiseske indeholder 1,8 gram af disse sunde fedtstoffer. Hør indeholder også en gruppe phytonutrients kaldet "lignaner". Frø, hvis fordele er forbundet med denne komponent, er højt værdsat i medicin. Sammenlignet med andre produkter indeholder de 75-80 gange flere lignaner.
Hørfrø indeholder en anden sundhedsfordelmenneskelig komponent. De er fiber. Desuden er begge typer af det til stede i planteproduktet: opløseligt og uopløseligt. Den første form for fiber, hævelse i maven, bidrager til dens hurtige tømning. Samtidig fjerner det overskydende kolesterol og galdesyre fra tarmene fra kroppen. Samtidig er opløselige fibre (eller, som det også kaldes, pektin) i stand til at optage en stor mængde væske og blive til en geléagtig masse i maven. Dette giver dig mulighed for at få en tidlig mæthedsfornemmelse. Derudover fjerner pektin overskydende kolesterol og galdesyrer fra kroppen og forhindrer dem i at komme ind i blodbanen.
Hør har en række gavnlige virkninger på menneskers sundhed. Frø, hvis fordele bruges til at eliminere forskellige sygdomme, bruges i mange områder af medicin. Og på alle områder er dette produkt meget effektivt.
For at forebygge kræft anbefales det at bruge hørfrø. Fordelene (brugen af urtemidlet i dette tilfælde er baseret på virkningen af dets to hovedkomponenter) er især relevante for tyktarms-, prostata- og brystkræft. Omega-3 og lignaner i hørfrø forhindrer kræft i at opstå, vokse og spredes.
Urtepræparater hjælper også i behandlingen af kar- og hjertesygdomme. Dette bliver muligt på grund af hørfrøs evne til perfekt at bekæmpe inflammatoriske processer, reducere kolesterolniveauer,genoprette blodgennemstrømningen i væv og normalisere hjerterytmen. Daglig brug af lignaner stabiliserer sukkerniveauet. Dette tillader brugen af hørfrø til eliminering af diabetes. Lignaner, såvel som omega-3'er, er effektive antiinflammatoriske midler ved tilstande som astma og Parkinsons sygdom.
Fordelene ved hørfrø for kvinder ligger i deres evne til at reducere intensiteten af hedeture. Samtidig er det nok at indtage to spiseskefulde af et medicinsk planteprodukt to gange om dagen. Et positivt resultat opnås på to uger.
