Kroppen af enhver person har brug for regelmæssig rensning. Toksiner, toksiner, kolesterol - alt dette fører før eller siden til helbredsproblemer selv i den stærkeste person. Ved at lære at tage havre for at rense din krop, kan du hurtigt og billigt blive sundere, smukkere og slankere.
Nyttige egenskaber
Havre er 60 % stivelse. De resterende 40% er de mest værdifulde proteiner, minerals alte, kulhydrater og aminosyrer. Kornets sammensætning indeholder B-vitaminer, provitaminer D og A, ungdomseliksirer - E- og C-vitaminer samt fosfor, kalium, calcium, natrium, zink, svovl, magnesium, bor og fluor. Ved at vide, hvordan man drikker havre for at rense kroppen, kan du hurtigt og effektivt håndtere mange problemer, for eksempel forbedre sundheden med psoriasis, rense kroppen for toksiner og endda tabe dig betydeligt.
Indikationer for rensning af kroppen med havre
Liste over sundhedsproblemer, som opskrifter til at rense kroppen med havre hjælper med at håndtere,ret omfattende. Det inkluderer:
- Type II-diabetes. Havre hjælper med at sænke blodsukkerniveauet.
- Hjerte-kar-sygdom. Havre er rig på antioxidanter, der hjælper med at reducere risikoen for at udvikle hjertesygdomme, og deres høje fiberindhold giver dig mulighed for effektivt at fjerne kolesterol fra kroppen.
- Smitsomme sygdomme. Havre til rensning af kroppen, opskrifterne som vores oldemødre kendte, genopretter nemt immuniteten og hjælper med at komme sig hurtigere fra forkølelse og influenza. Derudover har den en vanddrivende og febernedsættende effekt, som er uundværlig ved febertilstande.
- Forstyrrelser i leveren og bugspytkirtlen. Et værdifuldt korn på grund af dets unikke sammensætning hjælper med at forbedre funktionen af disse organer i løbet af få dage. Havre til rensning af kroppen, opskrifter til tilberedning af infusioner og afkog, som er tilgængelige for alle, kan også klare nyresten.
Havre til en slank figur
Drømmer du om en tynd talje og slanke hofter? Prøv at starte din dag med en portion frisklavet havregryn. Vil du opnå seriøse resultater med at tabe dig? Så vil havre hjælpe dig med at rense kroppen. Opskrifter på et afkog af denne korn giver dig mulighed for at forbedre funktionen af mave-tarmkanalen, hjælpe med at rense dig selv for toksiner og toksiner og genoprette metaboliske processer. Sunde negle og hår, strålende hud og godt humør er en god tilføjelse.
Ved at gøre det til en regel at spise havregryn til morgenmad (hurtiggrød med overskud af sukker tæller ikke), vil du opnå den ønskede effekt på blot et par uger. Tarmene vil begynde at fungere som smurt, stofskiftet vil accelerere, og sundhedsproblemer såsom luft i maven, fordøjelsesbesvær og forstoppelse vil kun forblive i minderne.
Afkog til vægttab og udrensning
For at tilberede havregrynsbouillon, der bruges til hurtig rensning af kroppen og vægttab, har du brug for skrællede korn af de mest værdifulde korn. Et glas havre skal hældes med en liter koldt vand, bringes i kog og koges i fyrre minutter, ikke at glemme at røre regelmæssigt. Den resulterende bouillon skal afkøles, sigtes og opbevares i køleskabet. Før du bruger det, varmes det op og drikkes et halvt glas et halvt glas en halv time før måltider 4-5 gange om dagen. Afkogsrensekurset er 10 dage.
For de bedste resultater bør fastfood, krydret, s alt mad, muffins og slik undgås, mens du tager midlet. Alkohol og søde kulsyreholdige drikke er forbudt. Havre til rensning af kroppen, hvis anmeldelser næsten altid er positive, vil give dig mulighed for at slippe af med irriterende folder i taljen og vil ikke tillade ekstra kilo at komme tilbage efter afslutningen af kurset.
Kisel for en sund lever
Med tiden begynder leveren på hver eneste indbygger i storbyen at lide under belastninger forbundet med miljøfaktorer, dårlige vaner eller medicinbehandling. Den bedste mulighed er ikkeat tillade krænkelser i leveren, regelmæssigt at rense den. En af de mest effektive og billige måder er havre til at rense kroppen, og brugsanvisningen er så enkel som muligt.
Kissel, lavet af havrekorn, der er malet i en kaffekværn, vil hjælpe både mennesker, der lider af hepatitis og andre leversygdomme, og gastroenterologpatienter med mave-tarmsygdomme. Hvordan drikker man havre for at rense kroppen med sådanne lidelser? Jo oftere jo bedre! Du kan få en vane med at drikke et halvt glas varm gelé før hvert måltid.
Cleansing Oatmeal Infusion
I tilfælde af forgiftning, fordøjelsesbesvær, i restitutionsperioden efter langvarig lægemiddelbehandling, anvendes en velkendt enterosorbent - en infusion af havre. Dens hovedfunktion er at fjerne toksiner fra blodet. Sorption er effektiv og blød på samme tid. Fraværet af en irriterende effekt på tarmvæggen gør, at recepten kan bruges af personer med lidelser i mave-tarmkanalen.
For at forberede en helbredende infusion, hæld et glas havre med to glas kogt vand, afkølet til stuetemperatur. Efter 12 timer filtreres infusionen og tages et halvt glas op til tre gange om dagen. For børn reduceres en enkelt dosis til en spiseskefuld. For eventuelle sundhedsproblemer, glem ikke havre for at rense kroppen. Opskrifter med minimale kontraindikationer er enkle og overkommelige.
Spiret havre til diabetes
Havre gør et fremragende stykke arbejde med en så formidabel sygdom som diabetes. Regelmæssig indtagelse af havregryn, afkog og gelé er med til at sænke blodsukkerniveauet og forbedre patientens velbefindende markant. Havre til rensning af kroppen, hvorfra opskrifter er i arsenalet af enhver person, der bekymrer sig om deres helbred, er nødvendige for enhver diabetiker. Virkningen af produktet ligner insulin i dets egenskaber. Spirede havrekorn har en endnu mere slående effekt. De hjælper med at rense kroppen, mætte den med værdifulde vitaminer og mineraler og genoprette normal metabolisme.
Det er nemt at spire havre. Det er nødvendigt at skylle kornene og sprede dem på bunden af et fladt fad. Korn hældes med vand om aftenen og vaskes om morgenen, dækket af en naturlig fugtig klud. Stoffet skal periodisk fugtes med vand. Om to dage vil frøene spire. Uklækket havre smides ud, og der spises saftige grønne spirer, for eksempel tilsat supper eller salater. Det er værd at huske på, at spirede korn bevarer deres gavnlige egenskaber i ikke mere end to dage. Samtidig skal de opbevares i køleskabet.
Havre til perfekt hud
Det største menneskelige organ er huden. Derfor støder folk ret ofte på problemer forbundet med det. Havre hjælper med at rense kroppen ikke kun indefra, men også udefra. Så havregryn og mel fra dem er de bedste hjælpere i kampen for ren og ung hud. Det er nok at erstatte en håndfuld havregryn under strømmenvarmt vand og efter et minut vaskes med den resulterende blide skrubbe. Denne rensecreme er ideel til alle hudtyper. Den lindrer fedtet hud fra forstørrede porer og overskydende glans, og udjævner tør hud og forbedrer dens farve.
Nogle kvinder, der bliver revet med af en sådan vask, holder op med at bruge tonale midler, fordi ansigtet bliver virkelig perfekt efter et par dage med sådanne procedurer. Havre bruges til at rense kroppen med psoriasis, eksem, dermatitis og andre problemer forbundet med huden. For at gøre dette kan du drikke rensende afkog og infusioner, tilføje dem til badet og spise havregryn til morgenmad. Ved at blive venner med havregryn kan du blive slankere, sundere og mere aktiv. Det energiboost, som havregryn til morgenmad kan give, er uforlignelig med enhver anden start på dagen. Det er vigtigt at bruge korn på samme tid og opgive den hurtige morgenmad, der præsenteres på butikshylderne.
fransk skønhedssalat
Velsmagende og sund start på dagen - salat med havregryn. Simple ingredienser hjælper med at rense kroppen og giver en masse energi. Hæld to spiseskefulde havregryn med seks spiseskefulde kold mælk eller vand, lad det svulme op i en time. Tilsæt derefter et revet æble, en spiseskefuld citronsaft og den samme mængde honning. Et æble i en salat kan erstattes med en håndfuld årstidens bær.
