Hej damer! Så du og din elskede er klar til at skabe en fuldgyldig familie og ønsker at vide, hvordan man opfatter et barn korrekt. Jeg vil glæde dig - du vendte "til adressen". I dag vil vi afsløre nogle hemmeligheder i dette intime område.
Sådan bliver man gravid
Stage 1
Uanset hvor latterligt det lyder, men den vigtigste betingelse i denne vanskelige sag er fuldstændig afvisning af alle former for prævention! Piger, hvis du har brugt hormonpiller, så afvis dem og planlægger ikke at blive gravide før næste menstruation.
Stage 2
Så bør du bestemme, hvornår det er bedre at undfange et barn, det vil sige det mest vellykkede og passende øjeblik til dette. For dem, der ikke er i faget, vil jeg forklare: denne periode varer seks dage. Heraf fem - før ægløsning og en dag - efter. Til reference bemærker jeg, at selve ægløsningen sker midt i menstruationscyklussen. Men hvordan bestemmer man denne midte? For at gøre dette skal du kende din bas altemperatur. Mere om det senere.
Bas altemperatur
En af de vigtigste betingelser for, hvordan man kan undfange et barn, uden tvivl, er en piges evne til at bestemme sin bas altemperatur. Det er hende, der er en indikator for midten af menstruationen. Hvis du endnu ikke har ægløsning, så vil termometeret vise en karakter på 37. Så snart graden stiger med 0,5 - er ægløsningen sket! Det siger sig selv, at du har brug for et specielt termometer, og du skal undskylde det ikke i armhulen, men i anus.
Ægløsningstest
Udover at bestemme din bas altemperatur, er der en anden måde at finde ud af, hvornår du har ægløsning. Dette kan gøres ved hjælp af en speciel test, der sælges på ethvert apotek.
Stage 3
Piger, husk, at for produktiv intimitet skal dit slim have visse fysiske og kemiske egenskaber:
- det burde strække sig;
- vær gennemsigtig;
- ligner rå æggehvide.
Hvilken position er bedst til at blive gravid?
Tro mig, hvem som helst! Det betyder overhovedet ikke noget! Det handler ikke om kropsholdningen, men om spermatozoerne, der bevæger sig gennem æggelederne. Vigtigst af alt, lav ikke mere end fire forsøg om ugen. Dette tal er det mest optimale. Der er i øvrigt ingen grund til at ligge ned med bækkenet og benene oppe. Mange spermatozoer begynder deres opadgående bevægelse selv uden din hjælp.
To ord om det vigtigste
Og til sidst den vigtigste betingelse for, hvordan man opfatter et barn korrekt: fokuser ikke på detteOpmærksomhed! Lad dit liv flyde på en naturlig, afmålt måde. Gør ikke processen med at nyde sex til en form for besættelse. Husk: den mest gunstige alder for undfangelse af det første barn er fra 20 til 30 år. Så kan der være komplikationer. Hvis intet virker for dig inden for seks måneder, så søg en læge.
Hvad vil lægen sige?
Gynækologen vil spørge dig, hvor længe du har brugt prævention, og derefter fortælle dig, hvad du skal gøre, og hvordan du gør det. Derudover vil lægen justere din kost og anbefale at læne sig op af grøntsager, frugter, korn og omvendt glemme alt om fed og usund mad. Denne "menu" vil være din vigtigste ernæringskilde både før undfangelsen og under hele den efterfølgende graviditet.
