Mange mennesker har hørt om ingefærs helbredende egenskaber. Det bruges til at behandle visse sygdomme, øge kroppens overordnede tone, styrke immuniteten og endda til vægttab. Denne rod har længe været kendt som et opvarmningsmiddel. Det blev endda brugt som modgift.
egenskaber ved ingefær
På udsalg kan du finde frisk, syltet og tør rod. Det er et antivir alt, immunstimulerende, antispasmodisk middel. Ingefærtinktur bruges ofte som behandling.
Med korrekt forberedelse og brug kan du:
- forbedre blodcirkulationen;
- normaliser stofskiftet;
- reducere intensiteten af inflammatoriske processer;
- lindre spasmer i glatte muskler;
- forbedre funktionen af fordøjelseskanalen;
- fjern overbelastning i galdevejene og galdeblæren.
Derudover kan ingefærtinktur påvirke fedtstofskiftet. Det fremskynder alle processer i kroppen og fremmer vægttab. Derfor bruges ingefær ofte i de tilfælde, hvor det er påkrævetfigur korrektion. Det kan ikke siges, at det normaliserer kolesterolniveauet. Og dette er en fremragende forebyggelse af åreforkalkning, koronar hjertesygdom og andre alvorlige sygdomme.
Til forkølelse hjælper ingefærtinktur eller te med at fremskynde restitutionen. Deres indtagelse fremmer øget blodgennemstrømning til de øvre luftveje og lindrer betændelse. Ingefær kan også bruges som bedøvelse mod hovedpine, tandpine, ledsmerter og forstyrrende osteochondrose.
Forberedelse af tinktur
For at lave en helbredende drik er det tilrådeligt at købe frisk ingefærrod. Der er flere muligheder for, hvordan ingefærtinktur tilberedes. En gammel tibetansk opskrift, hvis anmeldelser er mest almindelige, foreslår at lave en drink med alkohol. Som regel bruges vodka til tilberedning.
Det er nødvendigt at tage et forvasket og skrællet stykke ingefær, der vejer omkring 250 g, og skære det i tynde skiver. Roden tilberedt på den ovenfor beskrevne måde skal foldes i en lille beholder (for eksempel en krukke med peberrod eller mayonnaise) og fyldes til toppen med vodka. Ingefærtinktur skal infunderes i to uger på et mørkt sted. Den tibetanske opskrift siger, at den skal rystes med jævne mellemrum.
Efter to uger filtreres infusionen, og 2 tsk tilsættes den drænede væske. honning. Det er nødvendigt at drikke den forberedte helbredende drik i 1 tsk. på tom mave. 2 tsk om dagen er nok.
Alkoholfrioption
Hvis du vil lave en tinktur til en mindreårig eller til en person, der er kontraindiceret i alkohol, så bør du bruge en anden mulighed. For sådanne mennesker er ikke tibetansk ingefærtinktur, men et afkog egnet. For at forberede det skal du bruge et lille stykke af roden, der vejer omkring 30 g, 300 ml vand, 0,5 tsk. naturlig honning og 1 tsk. friskpresset citronsaft.
Ingefær skal skæres i tynde skiver og lægges i en lille gryde. Du kan også bruge en spand. Hæld den hakkede rod med vand og kog over bål i cirka 15 minutter. Derefter afkøles bouillonen og filtreres. Tilsæt honning og citron til den resulterende væske.
Styrkelse af immunitet
Der er andre måder at forberede ingefærtinktur på. Opskriften kan variere afhængigt af det formål, du tilbereder denne helbredende drik til.
Ved forkølelse anbefales det for eksempel at lave en tinktur af ingefær, citron og honning. Men du skal forberede det på forhånd. Til disse formål skal du tage en citron, vaske den godt og skære den i skiver sammen med skindet. Læg dem på bunden af en forberedt beholder - en almindelig velvasket krukke. Finhakket ingefær lægges ovenpå citronen. Så hældes alt dette med flydende honning. Om nødvendigt kan den forsmeltes i et dampbad.
Denne ingefærtinktur er forberedt til to måneder. I denne periode vil ingefær være i stand til at trække. Glem ikke, at det er tilrådeligt at opbevare krukken i et mørkt, beskyttet mod sollys,placering.
Opskrift på vægttab
Alle kender egenskaben ved ingefær til at normalisere stofskiftet, hvilket stimulerer kroppen, hvilket får den til hurtigt at fjerne fedtophobning. Hvis du vil tabe dig, kan du tilberede et afkog. Du skal tage ingefær, en skefuld citronsaft og en liter vand.
Den revne rod hældes med kogende vand og sættes i ild. Så snart væsken koger, tages gryden af varmen. Du kan straks tilføje citronsaft til det og hælde det i en termokande. Denne ingefærtinktur skal stå i mindst to timer. Opskriften kan ændres efter eget valg. Nogle anbefaler f.eks. at tilføje honning.
Men der er en anden måde, hvordan ingefærtinktur bør tilberedes. En gammel tibetansk opskrift, hvis anmeldelser bekræfter dens effektivitet, anbefaler at blande finthakket ingefær og et par fed hvidløg. Ingredienserne lægges i en termokande og fyldes med kogende vand. Det er nødvendigt at insistere på dem i mindst 2 timer. Silet væske kan drikkes både varm og kold.
Miracle drink
For at fjerne giftstoffer kan du bruge en blanding af citron, ingefær og agurk. En tinktur lavet af disse produkter hjælper ikke kun med at slippe af med overskydende vægt, men også med at fjerne overskydende væske, toksiner og toksiner fra kroppen. Den er forberedt som følger.
Tag 2 liter kogt afkølet vand og en mellemstor rod. Ingefær skal hakkes med en blender eller fint rivejern. Den resulterende opslæmning skal blandes i vand. Tilsæt også 1 mellemstor agurk. Først skal du skrælle det og skære det i strimler. I vandet skal du også lægge en citron skåret i skiver. Denne ingefærtinktur skal stå natten over. Den angivne mængde væske skal drikkes pr. dag. Det er nødvendigt at tage denne tinktur på et kursus - 4 dage er nok til at opnå den ønskede effekt.
Forventet effekt og feedback
De gavnlige egenskaber ved ingefærrod har været kendt i tusinder af år. Nu kan du finde snesevis af forskellige opskrifter, der fortæller dig, hvordan du laver en helbredende drik af denne plante.
Ingefær-tinktur hjælper ikke kun ved forkølelse, galdestase og smerter. Anmeldelser bekræfter, at du kan drikke det med astma, nyresvigt og problemer med fordøjelsessystemet. Nogle hævder endda, at det er en fremragende metode til at forebygge kræft. Forresten, hvis du er bekymret for smerter i leddene, så kan du lave kompresser af den tilberedte alkoholtinktur.
Når du tager ingefær til vægttab, skal du være opmærksom på, at der ikke vil være noget mærkbart resultat, hvis du ikke husker de grundlæggende regler for ernæring. Ja, tinkturen kan fremskynde stofskiftet og fjernelsen af toksiner, men det er ofte ikke nok. Det er nødvendigt at udelukke bagning, fedt kød, alle slags slik.
Ingefærtinktur kan reducere psykologisk afhængighed af mad og tone kroppen. Dette hjælper igen med at øge den fysiske aktivitet.
Kontraindikationer
Før du laver en tinktur af ingefær, skal du sætte dig ind i listen over situationer, hvor det ikke anbefales at drikke det. Kontraindikationer omfatter eventuelle leverproblemer, herunder skrumpelever. Det anbefales heller ikke til personer, der lider af hepatitis.
Forstyrrelser i det kardiovaskulære system er også en kontraindikation. Ingefær indeholder stoffer med kardioaktive egenskaber. De kan stimulere hjertemusklen.
Allergikere bør også nægte at bruge ingefærtinktur. Hvis du drikker det i perioder med eksacerbationer, kan du kun forværre tilstanden. Ingefær vil bidrage til, at alle kroppens reaktioner kun forværres.
Kontraindikationer omfatter også mavesår, gastritis. Drik det ikke med høj surhedsgrad. Folk, der lider af dette problem, klager ofte over halsbrand efter at have drukket tinkturen.
