Spermatogenese er en kompleks proces i en mands krop, hvor spermatozoer dannes fra gonocytter (primære kønsceller). Det er i ungdomsårene, at dets intensive udviklingsstadie begynder, og selve processen fortsætter indtil alderdommen. En fuldstændig separat cyklus af sædudvikling forekommer i gennemsnit én gang hver 3. måned.
Det er i sæden, at en mands genetiske materiale findes. Derudover afspejles ethvert stadie i det stærkere køns liv i dets frugtbarhed. Derfor bør processen, hvorved spermatogeneseceller dannes, tages alvorligt.
Interessant kendsgerning: hver dag produceres omkring 200 millioner sædceller i testiklerne, og der er halvt så mange levedygtige, hvilket er cirka 100 millioner sædceller.
Phases
Denne proces, der er så uundværlig for den normale funktion af den mandlige krop, er norm alt opdelt i 3 nøglefaser af spermatogenese:
- Det indledende udviklingsstadium kaldes mitose. I denne periodereproduktion af stamceller placeret i kønskirtlerne, som kaldes testikler.
- Under andet trin transformeres en vis del af cellerne til første-ordens spermatocytter. Derefter stiger deres antal, og efter en kort periode går de ind i fasen af den første meiose.
- På det næste trin i processen er der celler kaldet andenordens spermatocytter. De danner spermatider. Og allerede, som et resultat af visse ændringer, bliver de til spermatozoer.
Sertoli-cellefunktioner
Spermatogenese er en proces, hvor celler er i tæt kontakt med Sertoli-celler, som udfører følgende funktioner:
- skabe et optim alt miljø for udvikling af "haletudser";
- udskiller en væske, der er involveret i testiklernes funktion;
- transport ilt og næringsstoffer til celler;
- syntetisere et bindende protein, der transporterer testosteron til spermatogeneseceller.
Generelt er processen med spermatogenese ret lang og kompliceret, og dens produktivitet afhænger fuldt ud af hele organismens arbejde. Hvis en mand er rask, har han derfor god sæd. Hvad betyder det? Kvalitetssæd indeholder et stort antal levedygtige spermatozoer.
En anden karakteristik af spermatogenese
Kromosomdeling i denne periode fortjener særlig opmærksomhed. Når spermatocyttransformation sker, er 46 kromosomer opdelt i to dele. Fra de kromosomer, som forældrene giver videre, går 23 af dem således til enspermatidcelle, og den anden halvdel ind i den anden. Følgelig har det fremtidige foster 50 % data fra faderen og 50 % fra moderen.
Faktorer, der påvirker spermatogeneseprocessen
Spermatogenese er en proces, der afhænger af miljøets påvirkning. Ikke overraskende kan sædceller på alle udviklingsstadier blive påvirket af negative faktorer.
Først og fremmest er de vigtigste faktorer for denne unikke proces temperaturen og miljøets indflydelse, derudover den livsstil, en mand fører.
Den acceptable temperatur for spermatogenese er 34°C. Interessant nok opretholdes denne temperatur i den mandlige pung hovedsageligt på grund af korrekt blodgennemstrømning.
Nogle gange, selv på grund af forhøjet kropstemperatur under en mindre sygdom, kan sædcellerne forringes betydeligt. Eksperter fraråder at bruge sædevarme i biler, da dette også kan fremkalde en forringelse af sædkvaliteten.
Ud over temperatur påvirker andre faktorer også sædens levedygtighed.
Stress, antibiotika, steroider, hormonsvigt – alt dette kan påvirke vigtig mandlig funktion og sædkvalitet. Derfor anbefales det ikke at tage nogen form for medicin, være nervøs, bruge steroider, før man bliver gravid.
Hvad ellers afhænger spermatogenese hos mænd af?
Selv med forurenet luft i atmosfæren kan hastigheden af spermbevægelse reduceres. En lang og permanentkontakt med kemikalier kan forårsage midlertidig infertilitet.
Hvis et par ikke formår at få et barn i en længere periode, så bliver manden tjekket først. De tager sæd fra ham til analyse, hvilket kaldes et "spermogram".
Sædsundhedsindikatorer
Med normal udvikling af en mands krop bør antallet af sædceller pr. 1 ml sæd være cirka 20 millioner. Antallet af levedygtige sædceller skal være lig med halvdelen af deres samlede antal. Men selv i en sund krop kan inaktive spermatozoer være til stede, hvilket ikke er en afvigelse.
Flere undersøgelser har vist, at kvaliteten af sæd ofte afhænger af en mands somatiske sygdomme. For eksempel forringer hjerte- og karsygdomme, forhøjet blodtryk og endda hudlidelser spermatogeneseceller.
Australske videnskabsmænd har fundet ud af, at daglig intimitet påvirker sædkvaliteten. For dem, der fulgte denne anbefaling, fandt de, at niveauet af beskadiget DNA faldt med 20%. Forskerne forklarede dette med, at når abstinens sæd-DNA er beskadiget, og med regelmæssig sex, blev sådanne defekter ikke fundet.
Selv for en vellykket undfangelse anbefaler nogle læger, at man afholder sig fra samleje i flere dage. Dette gøres for at øge koncentrationen af aktive og levedygtige spermatozoer.
Stimulering af spermatogenese
VerdenStatistikken for i dag er sådan, at procentdelen af mænd, der lider af infertilitet, er ret høj. Hvert andet individ er infertilt i en vis periode eller permanent. Og dette er et reelt problem, for uden sæd er selv in vitro-befrugtningsproceduren umulig. Undersøgelse for infertilitet hos mænd tager ikke meget tid, i modsætning til den kvindelige halvdel af menneskeheden. Vær ikke bange for læger, for evnen til at få børn afhænger af det.
Derfor er det så vigtigt at søge lægehjælp i tide. Lægen vil rådgive implementeringen af visse aktiviteter, der sigter mod at stimulere spermatogenese.
Spermatogenese er en proces, der er ret svær at genoprette. Til at begynde med skal en mand gennemgå en fuldstændig undersøgelse af specialister og bestå et spermogram - en detaljeret analyse af ejakulatet, som bruges til at bestemme en mands fertilitet, opdage sygdomme og hormonelle lidelser. Du kan også øge sædproduktionen ved at følge en bestemt teknik, som omfatter medicinske procedurer og medicin. Sidstnævnte omfatter gonadotropiner - hormoner, der regulerer funktionen af kønskirtlerne.
Hmoners virkning på kroppen vil blive diskuteret i detaljer nedenfor.
Grundlæggende principper for genoprettelse af spermatogenese
Det er muligt at genoprette den mandlige funktion ved hjælp af simple metoder, der ikke kræver dyre anstrengelser. Her er nogle af dem:
- overholdelse af det optimale temperaturregime: overophedning af testiklerne bør ikke tillades;
- opgive dårlige vaner (rygning, drikke alkoholdrinks);
- korrekt ernæring, som udelukker produkter, der er skadelige for mænds funktion;
- undgå produkter, der indeholder tilsætningsstoffer og smagsforstærkere;
- anbefales ikke at arbejde med giftige stoffer;
- fra antibiotika og antihistaminer. Og generelt er det bedre at afstå fra at bruge nogen form for medicin under genopretningsperioden for spermatogenese.
Hvad har en positiv effekt på spermatogenesen? Selvfølgelig spiller korrekt ernæring en vigtig rolle i denne proces.
Produkter
Visse fødevarer indeholder vitaminer for at hjælpe med at maksimere mandlig fertilitet. Disse omfatter især:
- Avocado. Den indeholder vitamin E og B6 samt folinsyre. De justerer hormonsystemet og øger libido.
- Grønne ærter og asparges. C-vitaminet i disse fødevarer forbedrer sædmotiliteten.
- Tomater, rød grapefrugt, vandmelon. Deres ingrediens er lycopen, som øger aktiviteten af "haletudser".
- Græskarfrø, havregryn, æg, østers, nødder. Det zink, de indeholder, øger antallet af sædceller.
- Hvidløg. Selen, som er en del af dets sammensætning, beskytter sædceller mod skader og forbedrer blodcirkulationen.
- Ingefær. Det påvirker stimuleringen af sædproduktionen.
Særlig opmærksomhed bør rettes mod fødevarer, der indeholder folinsyre. Det er uundværligt i processen med spermatogenese. I stort talfolinsyre findes i citrusfrugter, rødbeder, græskar, majs, linser og bønner. Det viser sig, at du kan justere din kost, så sædkvaliteten forbedres over tid.
Hvad forstyrrer den normale spermatogeneseproces?
Alkohol øger niveauet af kvindelige kønshormoner. Derfor, hvis en mands reproduktive funktion er vigtig, bør han stoppe med at drikke alkohol. Rygning har også en negativ effekt på dannelsen af spermatozoer.
Kål, hvedeklid og korsblomstrede grøntsager, som også fremmer østrogenproduktion, anbefales ikke. Fed mad er også en stor risiko. Stegt kød, mayonnaise, bacon, is er rigtige fjender for det mandlige reproduktive system.
Alt dette kan fremprovokere en krænkelse af spermatogenese.
Interessant nok falder antallet af sædceller om efteråret og vinteren, og om sommeren bliver de mere mobile. Derfor, ifølge statistikker, finder undfangelser sted mere om sommeren end om vinteren.
Unikke sæddata
- Når en mand ejakulerer én gang, kommer der omkring en halv skefuld sæd ud.
- Hovedet af en spermatozoon består af et akrosom. Denne membranøse vesikel indeholder de stærkeste kemikalier, der kan opløse æggets skal for at komme ind i det.
- Efter ejakulation kan sædceller leve i en kvindes krop i op til 7 dage.
- Spermhastighed under ejakulation når cirka 70-80 km/t.
- HvornårIVF (in vitro fertilisering) døde sædceller kan skabe en levende baby. Dette forklares ved, at med en sådan befrugtning er det kun DNA'et inde i den, der er vigtig.
- Sæd produceres hver dag uden afbrydelser.
- Haletudser bevæger sig mod strømmen på grund af den spiralformede hale.
Konklusion
I specialiserede klinikker udføres hormonstimulering af spermatogenese. Det giver dog ikke altid et stabilt og permanent resultat. Nogle gange undertrykker medicin nogle medfødte processer i kroppen. Modtager den hormonforstærkning udefra, vil hjernen ikke længere have lyst til at producere sit eget testosteron. Og heraf vil karakteristikaene ved spermatogenese kun forværres.
Interessant nok, når en mand er forelsket i en længere periode, begynder hans hjerne at producere en enorm mængde hormoner til kirtlerne, hvilket forbedrer mange processer i hele kroppen, inklusive spermatogenese. For at forbedre fertiliteten kan mænd rådes til at elske deres anden halvdel mere.
