Et stort antal mennesker tænker på, hvordan de kan øge deres immunitet. Om vinteren ligger forkølelse og influenza på lur bogstaveligt t alt ved hver tur, men du ønsker slet ikke at blive syg. I denne situation skynder mange sig til apoteket, hvor forskellige vitaminblandinger til immunitet er på hylderne, hvilket lover simpelthen utrolige resultater. Det giver ingen mening at stille spørgsmålstegn ved effektiviteten af farmakologiske midler uden at udføre laboratorietests, men det er stadig værd at bemærke, at sådanne tilsætningsstoffer som regel indeholder kunstige sødestoffer, smagsstoffer og farver, og de vil bestemt ikke bringe fordele for kroppen.
Heldigvis kan du derhjemme forberede lækre og ikke mindre effektive vitaminblandinger til immunitet. Deres betydelige fordel vil være fraværet af kontraindikationer, med undtagelse af en allergi over foren af komponenterne i blandingen, nogle sygdomme i nyrerne og leveren. Det eneste, vi ikke må glemme, er, at denne metode er forebyggende, ikke terapeutisk. Det vil sige, at det kun vil hjælpe med at undgå infektion, og når de første symptomer på sygdommen viser sig, bør du straks kontakte en læge.
Immune urtevitaminblandinger
I folkemedicinen er forskellige urtepræparater den mest populære behandlingsmetode. Officiel medicin ser ned på dette, men anerkender stadig de immunmodulerende egenskaber af salvie, citrongræs, ginseng, elecampane, echinacea, eleutherococcus, røllike og Rhodiola rosea.
Du kan selv forberede ingredienserne, der udgør vitaminblandingen, til immunitet. Sandt nok skal du have omfattende viden, for eksempel om det bedste tidspunkt at samle urter på, og hvordan du gør det korrekt. Hvis viden ikke er nok, eller de er fuldstændig fraværende, så er det bedst at gå til apoteket for indsamlingen, efter at have udarbejdet en liste over alt, hvad du har brug for.
Samling nr. 1 (Cold Fight Mix)
Denne blanding indeholder:
- sage;
- schizandra skyder;
- nældeblade.
Alle 3 ingredienser blandes i forholdet 1: 3: 3. For at forberede infusionen vil 1 tsk pr. kop kogende vand være nok.
Samling nr. 2 (vitaminblanding med honning)
Dette gebyr inkluderer:
- fyrknopper - 25 gram;
- rllike - 25 gram;
- malurt -2,5 gram;
- honning - 250 gram;
- Kalanchoe juice - 100 gram;
- cognac - 125 gram;
- chagaekstrakt - 100 gram.
Røllike, fyrreknopper og malurt skal hældes i 1,5 liter vand og opbevares i vandbad i 2 timer. Herefter skal panden pakkes ind og have lov at stå i et døgn. Dernæst tilsættes alle andre ingredienser til den anstrengte infusion. Du skal tage det 3 gange om dagen, 1 spsk.
Samling nr. 3 (nøddeblanding)
Denne blanding indeholder:
- valnøddekerner - 1 kop;
- tranebær - 500 gram;
- grønne æbler - 3 stykker;
- sukker - 500 gram.
Alle ingredienser blandes, et halvt glas vand tilsættes, derefter bringes blandingen i kog, lægges i glas og afkøles. Opbevar det på et køligt sted, tag 1 ske 2 gange om dagen med varm te som forebyggende middel.
Konklusion
Således vil hjemmelavede immune vitaminblandinger give dig det energiboost, du har brug for til at bekæmpe enhver sygdom. Med regelmæssig brug kan du forblive sund og nyde livet hele året rundt.
